Sebelum medical check up harus apa?

Persediaan Sebelum Medical Check Up? Apa Yang Perlu Dibuat?

Eh, medical check up kan? Serius, aku memang jenis yang agak panik sikit kalau bab kesihatan ni. Ingat lagi last time buat kat Klinik Medispring, Subang Jaya bulan lepas? Hujung bulan Mac. Ya Allah, tekanan darah aku naik mendadak sebelum masuk bilik doktor! Jadi, aku belajar daripada pengalaman pahit tu.

Pertama, tidur memang kena cukup! Minimum enam jam, tapi bagi aku, lapan jam baru rasa cukup rehat. Kalau tak cukup tidur, memang muka pucat lesi, badan pun lemah semacam. Pernah juga aku cuba pergi buat check up dengan hanya lima jam tidur, terus pening kepala. Memang tak best.

Lepas tu, puasa. Ya, puasa. Bukan puasa sunat, puasa untuk check up darah. Sekitar lapan hingga sepuluh jam sebelum pergi. Doktor cakap, nak tengok paras gula dalam darah, kolesterol semua tu. Bayar RM250 untuk pakej tu rasanya. Tak ingat tepat, sebab resit dah hilang.

Satu lagi, jangan sentuh alkohol langsung dalam masa 24 jam sebelum tu! Serius, ini penting. Doktor pesan berulang kali. Mungkin ada pengaruh terhadap keputusan ujian darah. Aku ingat lagi kawan aku, dia minum arak malam sebelum buat check up, terpaksa ulang lagi sekali. Memang rugi masa dan duit.

Bila perlu buat medical check up?

Saringan kesihatan: Setahun sekali, usia 40 ke atas. Dua tahun sekali, bawah 40. Ini sahaja.

• Keutamaan: Pencegahan lebih baik daripada rawatan. Kos rendah, manfaat tinggi.

• Perkara penting: Rekod kesihatan keluarga. Sejarah penyakit. Gaya hidup.

Catatan peribadi: Bapa saya meninggal akibat serangan jantung mengejut. Usia 55. Saya kini 42. Buat setiap tahun. Tak mahu menyesal.

Nota tambahan: Ujian darah lengkap. Ujian air kencing. Pemeriksaan tekanan darah. X-Ray dada (jika perlu). Pakar nasihat. Bergantung kepada sejarah kesihatan dan risiko. Kos berbeza klinik. Semak sendiri.

Pelaburan terbaik. Masa dan wang. Nilai diri.

Berapa jam perlu puasa sebelum medical check up?

Puasa:

• 8-10 jam. Air kosong boleh.

• Kurang tidur? Sekurang-kurangnya 6 jam.

• Rokok, alkohol? 8 jam sebelum. Jangan sentuh.

Semasa saringan:

• Macam-macamlah. Hospital Pantai punya kerja.

• Mereka periksa apa, mereka yang tahu. Kau ikut je.

Tambahan:

Puasa ni bukan saja-saja. Nak keputusan ujian tepat. Kalau tak, bazir duit je. Tidur cukup tu pun penting. Badan penat, bacaan pun lari. Rokok dengan arak tu memang musuh nombor satu. Elakkan. Titik.

Apa beda general check up dengan medical check up?

Medical check-up vs general check-up, huh? beza dia apa sebenarnya? Aduh, kepala pening. Macam mana nak explain ni?

Medical check-up, serius lah, fokus dia penyakit spesifik. Doktor akan korek detail, buat test darah bagai, kalau ada masalah jantung ke, diabetes ke, dia akan cek betul-betul. Macam saya, tahun lepas buat medical check-up sebab asyik batuk tak hilang. Doktor buat X-ray, test darah, segala. Penat gila!

General check-up pulak, ringan je. Check berat badan, tekanan darah, kolesterol. Standard je. Buat tahunan pun tak rasa beban sangat. Tahun ni saya dah buat. Doktor kata semuanya okay. Syukur Alhamdulillah!

Eh, tapi, medical check-up mahal kan? Tahun lepas, habis hampir RM500. General check-up dekat klinik biasa, dalam RM100- RM150 je.

• Medical Check-Up: Lebih terperinci. Kos tinggi. Untuk diagnose masalah kesihatan spesifik. Buat jika ada simptom atau sejarah penyakit keluarga.
• General Check-Up: Pemeriksaan asas. Kos rendah. Untuk pemantauan kesihatan umum. Sebaiknya buat tahunan.

Aduh, laparnya. Nak makan nasi lemak dulu. Nanti sambung lagi. Huh, kenapa susah sangat nak bezakan? Padahal simple je kan?

Apakah medical check up lepas baju?

Pemeriksaan fizikal. Buang baju. Selesai.

• Doktor akan minta tanggalkan pakaian, aksesori, solekan.
• Rasa tak selesa? Beritahu doktor.

Nota: Ini prosedur standard. Keengganan perlu dibincangkan. Privasi diutamakan.

Rumah saya dekat hospital PKU Muhammadiyah Surabaya. Saya pernah buat MCU di situ. Tahun ini, kos RM 300+. Bayaran berbeza mengikut pakej. Nombor telefon: +62 31 5316222.

Perlu temujanji awal. Bawa kad pengenalan. Puasa sekurang-kurangnya 8 jam sebelum ujian darah.

Berapa lama proses general check up?

Pemeriksaan kesihatan? Beberapa jam, mungkin sehari. Tergantung pakej dan ujian. Masa itu relatif.

• Pakej asas: Singkat. Hanya yang perlu.
• Pakej lengkap: Panjang. Semua diperiksa.

Masa bukan ukuran segalanya. Kesihatan lebih penting.

* Maklumat tambahan: Jangan terlalu risau tentang masa. Fokus pada hasil. Jika perlu, tanya pihak hospital tentang anggaran masa yang lebih tepat.

Apa saja yang diperiksa saat general check up?

Eh, kau tanya general check up tu kan? Ha'ah, aku baru buat bulan lepas! Banyak jugaklah diaorang check. Tekanan darah, mestilah, standard tu. Pastu berat badan dan tinggi, memang kena timbang bagai. Yang aku tak suka, ukur lilit pinggang tu! Rasa macam nak marah je bila dia ukur.

Lepas tu, dia dengar jantung dan paru-paru guna stetoskop tu. Rasa geli-geli sikit. Perut pun dia tekan-tekan, cek kot ada apa-apa masalah. Geram jugaklah! Doktor tu cakap okay je.

Ujian darah pun ada, banyak jugak tabung darah kena ambil. Check gula, kolesterol, segala bagailah. Tak ingat semua apa. Pastu ada X-ray dada sekali. Nasib baik takde apa-apa masalah besar.

Oh ya! Ada lagi satu, ECG kot? Entahlah aku lupa nama betul dia, tapi macam lekat banyak kabel kat badan. Rasa macam alien sikit time tu haha.

• Pemeriksaan Fizikal: Tekanan darah, berat badan, tinggi badan, lilit pinggang, jantung, paru-paru, perut.
• Ujian Makmal: Ujian darah (gula, kolesterol, etc)
• Pemeriksaan Radiologi: X-Ray dada, ECG (Elektrokardiogram)

Risau jugak mula-mula tu, tapi alhamdulillah semua okay. Doktor pesan kena jaga makan, banyakkan bersenam. Aku pun dah start kurangkan makan nasi, tapi masih makan ayam goreng lagi lah. Tak boleh tinggal ayam goreng!