Perut kencang apakah termasuk kontraksi?

Perut Kencang: Kontraksi Braxton Hicks atau Isyarat Bersalin?

Perut kencang merupakan pengalaman biasa, terutamanya dalam kalangan wanita hamil, khususnya pada trimester ketiga. Namun, perlu dibezakan antara perut kencang yang normal dan perut kencang yang menandakan bermulanya kontraksi, tanda bakal bermulanya proses kelahiran. Kekeliruan ini kerap berlaku, mencetuskan kebimbangan dan keresahan dalam kalangan ibu hamil.

Ramai ibu hamil mengalami perasaan perut kencang, seakan-akan otot perut menegang. Kadang kala, ia disertai dengan rasa tidak selesa, tetapi kesakitannya masih boleh ditangani. Perasaan ini mungkin berpunca daripada beberapa faktor, termasuk:

• Gas dalam perut: Pengumpulan gas boleh menyebabkan perut terasa kembung dan tegang.
• Sembelit: Masalah penghadaman ini juga boleh menyebabkan perut terasa kencang dan keras.
• Ketegangan otot: Aktiviti fizikal yang berat atau posisi badan yang tidak selesa boleh menyebabkan ketegangan otot abdomen.
• Kontraksi Braxton Hicks: Ini merupakan kontraksi palsu yang berlaku sepanjang kehamilan. Ia tidak teratur, kurang menyakitkan, dan tidak menyebabkan pembukaan serviks. Perut akan terasa menegang untuk beberapa ketika sebelum kembali normal.

Membezakan Kontraksi Braxton Hicks dengan Kontraksi Bersalin:

Perbezaan utama antara perut kencang akibat kontraksi Braxton Hicks dan kontraksi sebenar yang menandakan permulaan bersalin terletak pada kekerapan, kekuatan, dan tempoh kontraksi.

• Kekerapan: Kontraksi Braxton Hicks tidak mempunyai corak yang tetap, berlaku secara sporadis dan tidak kerap. Kontraksi bersalin pula semakin kerap, semakin kuat dan semakin hampir antara satu sama lain.
• Kekuatan: Kontraksi Braxton Hicks biasanya ringan dan boleh diatasi dengan perubahan posisi badan atau teknik relaksasi. Kontraksi bersalin semakin kuat, menyebabkan kesakitan yang berterusan dan sukar dikawal.
• Tempoh: Kontraksi Braxton Hicks biasanya pendek, hanya beberapa saat. Kontraksi bersalin bertahan lebih lama, biasanya lebih daripada 30 saat dan semakin panjang.
• Pembukaan serviks: Kontraksi bersalin menyebabkan pembukaan serviks (leher rahim), manakala kontraksi Braxton Hicks tidak.

Bila perlu berjumpa doktor?

Sekiranya perut kencang disertai dengan:

• Kontraksi yang kerap, kuat, dan berterusan.
• Sakit yang teruk dan tidak boleh ditangani.
• Pendarahan faraj.
• Pecah air ketuban.
• Perubahan dalam pergerakan janin.

Segera berjumpa doktor atau pergi ke hospital. Ini amat penting untuk memastikan keselamatan ibu dan bayi.

Kesimpulannya, perut kencang semasa akhir kehamilan boleh jadi tanda kontraksi, tetapi tidak semestinya. Penting untuk mengenali perbezaan antara kontraksi Braxton Hicks dan kontraksi sebenar untuk membuat persediaan yang sewajarnya. Jangan ragu-ragu untuk mendapatkan nasihat daripada doktor atau bidan sekiranya anda mempunyai sebarang keraguan. Keutamaan adalah keselamatan ibu dan bayi.