Penyakit apa yang disebabkan oleh kekurangan gizi?

1 tahun yang lalu 65 tontonan

Kekurangan zat makanan mencetuskan pelbagai penyakit. Antara yang biasa ialah marasmus (kekurangan protein dan kalori), kwashiorkor (kekurangan protein), anemia (kekurangan zat besi), gondok (kekurangan iodin), dan pelbagai defisiensi vitamin. Pemakanan seimbang penting untuk mencegah masalah kesihatan ini. Makanan berkhasiat menjamin tubuh badan sihat dan bertenaga.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Kekurangan Zat: Apa Penyakitnya?

Eh, bab kekurangan zat ni… memang serius tau! Kakak aku sendiri pernah kena. Masa dia study kat UIA, Shah Alam, tahun 2017 kot, dia terlalu fokus belajar sampai lupa makan betul-betul. Akibatnya? Anemia teruk! Sampai pucat lesi, asyik pening kepala, dan lemah sangat. Doktor kata tahap hemoglobin dia rendah sangat. Nasib baik sempat dikesan awal.

Bayangkan, sebab tak cukup zat besi je dah boleh jadi macam tu. Seram juga. Lepas tu, kena jaga pemakanan elok-elok, makan ubat tambah darah, kena tambah sayur dan buah dalam diet harian. Kos ubat je pun dah ratus ringgit.

Bukan setakat anemia, kan? Aku pernah baca pasal marasmus, penyakit akibat kekurangan protein dan kalori. Serius, gambar-gambar yang aku tengok dulu, memang menyayat hati. Bayi yang kurus kering… memang menyedihkan. Kwashiorkor pun sama, teruk juga. Gondok tu pulak, pernah nampak orang tua kampung kena, leher dia bengkak besar.

Defisiensi vitamin pun bahaya tau! Ada kawan aku, sebab kurang vitamin C, selalu selsema. Susah betul nak baik. So, pendek kata, jangan ambil mudah bab pemakanan ni. Seimbangkan pengambilan nutrien, baru badan sihat. Kalau tak, memang pelbagai penyakit boleh serang kita.

Apakah penyakit beri-beri disebabkan oleh kekurangan gizi?

Beri-beri! Kekurangan vitamin B1, kan? Ye ke? Aduh, kepala pening. Hari tu baca pasal ni, tapi dah lupa mana.

Kekurangan vitamin B1 (tiamin), itu punca utama. Ingat lagi, makcik aku penah kena. Serius teruk.

Masalah jantung? Ada.
Sistem saraf terjejas? Ha'ah.
Kurang tenaga? Betul. Mungkin sebab tu dia selalu mengantuk sangat.

Eh, nama penuh vitamin B1 tu tiamin kan? Pastikan betul ejaan tu. Risau salah.

Tubuh guna vitamin B1 untuk hasilkan tenaga. Tenaga untuk sel-sel. Kurang B1, kurang tenaga. Logik.

Tapi, kenapa dia kena beri-beri? Diet dia tak berapa sihat. Banyak makan nasi putih je.

Beri-beri ni bahaya tau! Aku kena pastikan cukup makan makanan yang kaya dengan B1. Ikan, daging, kekacang…banyak lagi!

Alah, lupa dah. Penat kepala fikir. Nanti cari balik maklumat.

Kena check kandungan vitamin B1 dalam makanan yang aku selalu makan.