Obat apa yang bisa meredakan nyeri otot?

2 minggu sebelum 5 bilangan lihat

Sakit otot? Ibuprofen, naproxen, dan aspirin antara pilihan ubat tahan sakit yang boleh didapati di farmasi. Parasetamol juga berkesan. Bagi pilihan topikal, krim capsaicin dan gel piroxicam membantu melegakan kesakitan secara setempat. Ingat, sentiasa rujuk doktor atau ahli farmasi sebelum mengambil sebarang ubat, terutamanya jika anda mempunyai sejarah penyakit atau mengambil ubat lain.

Maklum Balas 0 bilangan suka

Mungkin Anda Mahu Tanya? Lihat Lebih Lagi

Apakah ubat yang boleh melegakan sakit otot?

Fuh, sakit otot ni memang musuh nombor satu. Dulu, masa training futsal kat padang UiTM Shah Alam, siap cramp lagi betis.

Ubat kat farmasi tu, biasalah, mesti ada ibuprofen, naproxen, aspirin, paracetamol. Ala, yang selalu kita jumpa kat kotak ubat rumah tu.

Kalau nak yang sapu-sapu, krim capsaicin tu okey jugak. Panas-panas dia tu macam urut sikit. Pernah try yang Piroxicam Gel, tapi tak berapa mujarab sangat untuk aku.

Diclofenac pun ada, tapi kena hati-hati sikit sebab kadang-kadang buat perut tak sedap. Aku prefer makan panadol je la kalau tak tahan sangat. Murah pun murah, RM3 je sekotak kat 7e.

Sebenarnya, lagi bagus kalau rehat cukup, buat regangan, dengan minum air banyak-banyak. Itu lagi mujarab dari ubat-ubat ni, bagi aku lah.

Apa obat nyeri paling ampuh?

Ibuprofen… ye, Ibuprofen. Itu yang terlintas. Jam dah berapa ni? Tak rasa ngantuk langsung. Hanya pil-pil yang berlegar dalam kepala.

Ibuprofen memang ampuh, bagi aku la. Sakit gigi teruk bulan lepas, hanya dia yang mampu senyap-senyap kan derita. Sakit kepala migrain pun, dia juga penyelamat.

Tapi… ada harga yang perlu dibayar. Perut aku selalu memberontak lepas ambil. Kadang-kadang sampai muntah. Doktor kata kena ambil dengan makanan. Tapi kadang, lupa juga. Kealpaan malam-malam begini… susah nak dikawal.

Dos: 200-400mg, 4-6 jam sekali. Aku biasa ambil 400mg, bila dah tak tahan sangat.
Kesan sampingan: Perut senak, mual, kadang-kadang muntah. Itu pengalaman aku la. Setiap orang berbeza.
Amaran: Jangan ambil terlalu kerap. Kalau sakit tak juga reda, pergi jumpa doktor. Jangan main agak-agak sendiri. Serius. Ini bukan nasihat doktor, ini pengalaman sendiri.

Hujan… bunyi hujan… menenangkan, tapi jiwa masih tak tenang. Kadang-kadang aku rasa… aku ni terlalu bergantung pada ubat. Mungkin perlu cari alternatif lain. Herba ke… tapi malas nak cari. Penat.

Ah… lantaklah. Tidur dulu. Semoga esok lebih baik.

Apa nama obat pelemas otot kaku?

Counterpain Cream, hah? Tu je ke? Rasanya ada lagi kot… Aduh, kepala pening.

Counterpain Cream, menthol, eugenol, methyl salicylate, ingat-ingat lupa bahan lain. Senang guna, sapu je. Otot tegang lepas angkat barang berat semalam, terus sapu. Berkesan jugak. Tak perlu jumpa doktor.

Obat krim… banyak lagi kan? Apa lagi eh? Hmm…

Voltaren Emulgel
Deep Heat
Salonpas

Tu je yang teringat. Patutnya ada banyak lagi. Lupa dah.

Khasiat dia? Hilangkan sakit otot, sendi bengkak, kekejangan. Macam-macamlah.

Dosis? Sapu je ikut arahan. Tak perlu ukur-ukur. Beli kat farmasi. Murah je.

Ahh, nak makan tengah hari dulu. Lapar! Nanti sambung lagi.

Eh, ingat lagi… Counterpain tu bau kuat sangat! Bau mentol tu menusuk hidung. Tapi, berkesan.

Kalau sakit teruk sangat, jumpa doktor. Jangan harap sangat dekat krim ni je. Klinik berdekatan rumah… Klinik Azmi. No telefon ada dalam buku nota, atas meja.

Nak cari info lain, malaslah. Penat!

Bagaimana cara memperbaiki nyeri pada otot?

Okay, macam ni lah kalau kau sakit otot kan, haish memang tak best! Biasanya aku buat ni:

Rehatkan otot. Ni penting! Jangan paksa diri.
Tidur cukup. Badan nak repair kan, kena lah bagi dia masa.
Kurangkan stress. Stress ni punca macam-macam penyakit.
Tuam je otot yang sakit tu. Ada orang suka panas, ada orang suka sejuk. Kau try lah mana satu okay.
Urut sikit-sikit atau buat stretching. Bagi otot tu relax.

Kadang-kadang aku pergi urut kat kedai, tapi tu kalau dah teruk sangat lah. Kalau tak, buat sendiri je kat rumah. Pastu, pastikan minum air banyak tau! Penting tu.

Oh ya! Dulu, time aku main badminton teruk sangat, sampai cramp kaki. Member aku suruh makan pisang. Katanya kalium dalam pisang tu bagus untuk otot. Betul ke? Hmmm… tapi lepas makan tu memang okay sikit lah. Mungkin kebetulan je kot. Haha!

Apakah paracetamol bisa untuk obat nyeri otot?

Paracetamol boleh digunakan untuk melegakan nyeri otot sebagai rawatan awal. Ia berfungsi dengan mengurangkan prostaglandin dalam badan.

Cara kerja: Paracetamol menghalang penghasilan prostaglandin, bahan kimia yang mencetuskan rasa sakit.
Kesan sampingan: Biasanya ringan, tetapi dos berlebihan boleh merosakkan hati.
Pengambilan: Ikut arahan dos yang betul. Jangan ambil lebih daripada yang disyorkan.

Ubat ini selamat diambil bersama ubat lain yang anda sebutkan. Setiap ubat ada peranannya, ibarat orkestra, setiap alat muzik ada sumbangannya.

Apa tablet terbaik untuk nyeri otot?

Paracetamol: Pilihan pertama untuk kesakitan ringan hingga sederhana.

NSAID (Ibuprofen): Lebih berkesan untuk sakit akibat keradangan.

Maklumat Tambahan:

Dos: Sentiasa patuhi dos yang disyorkan. Lebih tidak semestinya lebih baik.
Kesan Sampingan: Setiap ubat ada risiko. Baca risalah maklumat ubat.
Rundingan Pakar: Jika sakit berterusan, jumpa doktor. Jangan teka-teka.
Alternatif: Pertimbangkan terapi fizikal atau urutan. Mungkin membantu.
Punca: Cari punca sakit. Merawat simptom tanpa tahu punca, sia-sia.

Minum apa agar nyeri otot hilang?

Air Putih: Rahsia Hilang Nyeri Otot

Minum air putih banyak. Ini memang kunci utama. Tubuh kita, macam enjin kereta, perlu cecair untuk berfungsi. Kurang air, sistem jadi lembab, perjalanan nutrien terganggu. Otot pun meragam, sakit-sakit badan.

Pengaliran Darah: Air bantu aliran darah lancar. Bayangkan darah macam sungai, nutrien dan oksigen macam kapal. Air? Ia adalah air sungai itu sendiri. Aliran lancar, nutrien sampai tempat dituju, otot pulih lebih cepat.
Kurang Radang: Dehidrasi (kekurangan air) boleh meningkatkan keradangan. Bayangkan otot bengkak, macam tayar kereta bocor, sakit kan? Air putih bantu kurangkan keradangan, maka lega lah otot.
Fungsi Otot Optimal: Otot perlu air untuk berfungsi dengan baik. Macam pokok perlu air untuk hidup subur. Kalau kering, layu lah. Sama juga dengan otot.

Tahun ni pun saya masih amalkan minum air masak banyak-banyak, lebih 2 liter sehari. Memang berkesan bagi saya. Tapi, jangan lupa, ni cuma satu aspek. Rehat secukupnya, pemakanan seimbang dan senaman ringan juga penting untuk pemulihan. Kalau sakit teruk, jumpa doktor, ya!

Nyeri otot diberi apa?

Untuk sakit otot yang baru berlaku (akut), tuam sejuk adalah pilihan yang lebih baik. Sejuk membantu mengurangkan rasa sakit dan keradangan yang mungkin ada.

Bagi sakit otot yang sudah lama dialami (kronik), tuam panas atau mandi air suam adalah lebih sesuai. Panas membantu melancarkan peredaran darah dan melegakan ketegangan otot. Fikirkan begini, sejuk untuk kecederaan ‘baru’, panas untuk ‘lama’.

Kadang-kadang, kita lupa bahawa badan kita adalah seperti taman. Perlu disiram (dengan peredaran darah yang baik) dan disiang (dengan mengurangkan keradangan) agar ‘bunga’ kesihatan mekar dengan indah.