Mengapa suplemen perlu diambil dengan preskripsi doktor?

Suplemen perlu diambil dengan preskripsi doktor, mengapa?

Okay, jom kita cerita pasal suplemen ni. Bukan apa, aku pun ada pengalaman sikit. Suplemen ni, kan, kena ikut nasihat doktor. Kenapa? Haa, meh aku cerita sikit.

Dulu, masa aku kerja kat kilang (tahun 2015 kalau tak silap), aku rasa lemau semacam. Member ofis suggest ambil suplemen tenaga. Aku pun bedal jelah, beli kat farmasi, harga dalam RM50 gitu. Memang rasa segar sikit, tapi lepas tu, jantung berdebar laju pulak. Seram!

Lepas jumpa doktor, baru tau aku ada masalah sikit dengan tekanan darah. Doktor marah sebab main ambil je suplemen tanpa check dulu. Dia kata, “Suplemen ni bukan macam gula-gula, dik. Ada yang boleh interact dengan ubat lain, ada yang boleh memudaratkan kalau ada penyakit tertentu.” Haa, sentap aku.

Jadi, kenapa kena ikut preskripsi doktor? Sebab doktor tu tahu sejarah kesihatan kita. Dia tahu apa yang badan kita perlukan dan apa yang patut dielakkan. Bukan tu je, dos pun penting. Jangan ingat lagi tinggi dos, lagi bagus. Salah dos, boleh rosak buah pinggang. Ngeri!

Faedah suplemen ni banyak sebenarnya. Boleh bantu tambah tenaga, boost imun sistem, cantikkan kulit, macam-macamlah. Tapi, semua tu dengan syarat kena ambil betul-betul. Jangan main hentam je.

Menurut kajian Institut Kesihatan Umum (KKM) tahun 2014, orang ambil suplemen sebab nak jaga kesihatan, atas nasihat doktor, nak tambah tenaga dan nak cantik. Betul lah tu. Tapi, yang penting, jangan lupa jumpa doktor dulu. Jangan jadi macam aku, baru nak menyesal lepas dah kena.