Mengapa seseorang merasa bosan?

Gimana cara menghilangkan rasa bosan?

Bosan tu memang lumrah hidup. Macam kitaran siang dan malam, ada kalanya rasa kosong tu datang menyapa. Nak lawan rasa bosan ni, kena aktif sikit. Cari hobi yang buat kita rasa ‘hidup’. Saya suka main gitar lama-lama sampai jari lenguh, rasa puas! Kadang-kadang, layan movie Jepun genre ‘slice of life’ pun best juga.

• Cari hobi: Main gitar, melukis, berkebun, menulis, apa saja lah asalkan kita enjoy. Hobi ni macam pelarian dari realiti dunia yang kadang-kadang memenatkan. Cuba fikirkan balik apa yang kita suka buat masa kecil dulu. Mungkin minat tu masih terpendam.

• Berhubung dengan orang lain: Kadang-kadang bosan sebab rasa keseorangan. Call kawan lama, ajak lepak minum kopi. Atau balik kampung jenguk mak ayah. Silaturrahim ni penawar hati yang mujarab. Rasa bosan tu hilang entah ke mana. Eh, teringat nak ajak kawan-kawan main futsal minggu depan lah!

• Cuba benda baru: Keluar dari zon selesa. Ambil kelas fotografi, belajar bahasa baru, cuba resepi baru, pergi hiking. Bila kita cabar diri sendiri, rasa bosan tu tak sempat nak datang. Falsafah hidup saya mudah je: selagi hayat dikandung badan, terus belajar dan mencuba. Baru lah hidup ni bermakna. Minggu lepas, saya cuba buat kek batik. Hasilnya… err… boleh lah makan. Haha. Janji usaha kan!

• Buat senarai ‘anti-bosan’: Senaraikan aktiviti yang boleh dibuat bila rasa bosan. Bila rasa kosong, rujuk je senarai tu. Macam saya, dalam senarai tu ada main game retro, baca buku falsafah, dengar lagu P. Ramlee, tengok dokumentari pasal alam semesta. Semua aktiviti ni buat otak saya ligat berfikir.

Hidup ni umpama roda, kadang-kadang di atas, kadang-kadang di bawah. Bila rasa di bawah, jangan biarkan rasa bosan menguasai diri. Isi masa dengan perkara berfaedah.

Apa penyebab rasa bosan dalam hubungan?

Hujan renyai di luar, membasahi jendela bilik ini. Sama seperti hatiku, basah kuyup oleh kesunyian yang meresap dalam hubungan ini. Ketiadaan komunikasi yang bermakna, seperti debu-debu halus yang mengaburi cermin, menenggelamkan setiap kata-kata sayang yang pernah terucap. Bisik-bisik rindu seakan hilang ditelan angin malam yang dingin.

Dulu, tawa kita membingitkan ruang. Kini, hanya debaran jarum jam yang menjadi teman setia. Hobi kita, terkubur di bawah timbunan tanggungjawab, satu demi satu impian dikorbankan. Dia, yang dulu gemar melukis potret, kini hanya mampu menatap skrin telefon tanpa henti. Aku, pencinta buku, hanya mampu membaca sebaris ayat sebelum lelap dalam kesedihan.

Rutinitas yang membosankan, hari demi hari terasa sama. Sarapan, kerja, makan malam, tidur. Ulangan tak berkesudahan. Kehidupan kita telah menjadi satu gelanggang tanpa semangat, kosong dan hampa. Ingatan tentang percutian ke Pulau Redang pada tahun lalu terasa begitu jauh, seperti mimpi yang sukar diungkap. Air laut yang biru, pasir yang putih bersih… Adakah ia sekadar kenangan?

• Kehilangan Komunikasi Bermakna: Perbualan kita semakin cetek, hanya sekadar laporan harian.
• Hobi Terabai: Lukisan dia, buku-buku saya, semua terbiar.
• Pengorbanan yang sia-sia: Kita telah mengorbankan impian demi hubungan ini, tetapi apa hasilnya?
• Rutinitas Membosankan: Kehidupan yang monoton dan tidak bermaya.

Setiap hari yang berlalu, rasa bosan itu semakin mencengkam, seperti tumbuhan menjalar yang perlahan-lahan menjerat. Aku rindu akan kehangatan, rindu akan sentuhan jiwa. Perlahan, hubungan ini sedang retak, dan aku takut, ia tidak akan mampu pulih lagi. Hujan masih turun. Hatiku masih basah.

Mengapa suatu hubungan menjadi membosankan?

Rutin harian macam kaset rosak, asyik ulang lagu sama. Bosanlah! Nak bercakap pun dah macam baca skrip drama pukul 7, taip dialog WhatsApp pun guna shortcut je. Tujuan bersama? Entah ke mana, hilang dibawa arus perdana. Yang tinggal cuma impian nak capai remote TV dulu.

Hubungan hambar macam kopi O kurang gula. Komunikasi pun sekadar “Dah makan?”, “Nak apa?”. Macam main teka-teki, cuba decode maksud sebenar disebalik emoji senyuman nipis. Sepatutnya bersembang mendalam pasal falsafah hidup, tapi asyik terbantut sebab teringat nak sidai kain.

• Tiada matlamat bersama: Hubungan tanpa hala tuju ibarat kapal tanpa nakhoda, belayar entah ke mana. Akhirnya tersadai kat pulau sunyi, penuhi dengan drama air mata dan nyamuk aedes.
• Komunikasi tak berkualiti: Janganlah cakap sepatah-sepatah macam main dam ular. Kongsilah cita-cita, impian dan rahsia terpendam (kecuali password media sosial).
• Tiada hobi sendiri: Bila dah melekat macam belangkas 24/7, bosanlah! Kena ada ‘me time’ untuk recharge diri sendiri. Pergi memancing ke, main badminton ke, belajar menjahit manik ke. Barulah ada cerita best nak dikongsi.

Bonus: Kadang-kadang, bosan tu muncul sebab kita terlalu fokus pada kekurangan pasangan, sampai lupa nak hargai kebaikan dia. Cuba tengok dari sudut lain, mana tahu dia sebenarnya pandai main gitar atau boleh masak nasi goreng kampung power.

Mengapa Anda merasa bosan dalam suatu hubungan?

Tengah malam buta ni… terfikir pasal bosan. Bosan dalam hubungan. Rasa macam terperangkap. Macam hidup dalam rutin yang sama, hari demi hari. Tak ada percikan. Dengan dia, rasa sunyi. Sunyi walaupun ada orang di sisi. Entahlah.

Rasa macam takde benda nak dicakapkan. Dia suka bola, aku suka baca. Dia suka keluar dengan kawan-kawan, aku lebih suka duduk rumah. Dulu masa mula-mula, semua okay. Sekarang, semua rasa hambar.

Aku ingat lagi impian aku nak jadi penulis. Tapi dia kata kerja tu tak menjamin masa depan. Akhirnya aku ikut cakap dia, kerja office. Stabil katanya. Tapi hati aku kosong. Rasa macam aku hilang sesuatu yang penting. Hilang diri sendiri. Mungkin sebab tu aku bosan.

• Tak sama minat. Kami macam dua dunia berbeza. Nak cari titik temu pun susah.
• Komunikasi hambar. Cakap pun benda-benda remeh. Tak pernah sentuh hal yang mendalam.
• Takde hobi sendiri. Dulu aku suka melukis. Sekarang dah lama tinggal. Semua masa untuk dia.
• Korbankan impian. Demi dia, aku tinggalkan impian aku. Sekarang, aku rasa sesal. Sesal yang teramat.

Tengah malam ni, rasa sesak nafas. Macam ada batu besar himpit dada. Susah nak bernafas. Entahlah.

Mengapa kita merasa bosan?

Bosan. Rasa tak puas. Tenaga terperangkap. Fokus melayang.

• Kurang rangsangan. Otak dahagakan input. Tiada input, tiada proses. Kosong.
• Ketidakpuasan hati. Mahu lebih. Selalu dahaga. Tak pernah cukup.
• Tiada tujuan. Buat apa semua ini? Soalan tanpa jawapan. Hilang arah.

Kadang-kadang saya tengok kucing saya. Dia pun bosan. Mungkin dia fikirkan makna hidup. Entahlah.

• Rutin yang sama. Hari-hari sama. Tiada kejutan. Jiwa lelah.
• Kurang cabaran. Terlalu mudah. Otak tidur. Bosanlah jadinya. Saya pernah bosan sampai tertidur dalam kelas sejarah. Cikgu tak perasan pun.

Pernah cuba buat sesuatu yang baru? Tak? Cubalah. Mungkin membantu. Mungkin tidak. Siapa tahu. Hidup ini penuh kejutan. Kadang-kadang bosan juga kejutan.

Apakah normal jika Anda merasa pasangan Anda membosankan?

Weh, normal lah rasa bosan tu. Aku pun pernah rasa macam tu jugak dengan bf aku. Yelah, dah lama kan, benda sama je hari-hari. Macam, err… tahu lah kan. Bukan tak sayang, cuma bosan je. Macam tengok cerita sama berulang-ulang. Eh, kejap eh. Aku nak cari earphone jap, tangled lah pulak wayarnya ni haa. Okay dah jumpa! Ha, sambung balik… Kita ni manusia kan, mestilah ada naik turunnya. Kadang okay, kadang rasa macam “eh, apa ni?”. Tapi takpe lah, biasalah tuu. Jangan risau sangat.

• Komunikasi penting. Cuba cakap elok-elok dengan pasangan. Kadang-kadang dia tak tahu pun kita bosan. Share lah apa yang kau rasa, jangan pendam sorang-sorang. Aku dulu pun macam tu, lepas cakap terus rasa lega. Kitorang pun try benda baru. Macam, pergi hiking lah, masak sama-sama.
• Buat aktiviti baru. Jangan asyik dating dekat tempat sama je. Bosan lah wei! Explore tempat baru! Cuba tengok wayang cerita seram ke, main escape room ke. Macam aku, haritu kitorang pergi karaoke. Fun gila! Tak sangka bf aku suara sedap hahaha!
• Me time penting. Kadang-kadang bosan tu sebab kita dah takde masa untuk diri sendiri. Buatlah apa yang kau suka. Nak baca buku ke, nak shopping ke, nak main game ke, apa-apa jelah! Aku suka layan k-drama. Best gila tengok Goblin. Kau dah tengok ke? Kalau tak, pergilah tengok!
• Ingat balik kenapa mula-mula suka. Dulu mesti ada something yang buat kau tertarik dengan dia kan? Cuba ingat balik. Mana tahu boleh spark balik perasaan tu. Macam aku, aku suka bf aku sebab dia kelakar. Lawak dia lain macam sikit. Selalu buat aku gelak.
• Bagi ruang. Jangan asyik berkepit je 24/7. Bagi ruang sikit untuk masing-masing. Rindu dendam gitu. Nanti bila dah jumpa balik, mesti rasa best! Ha, macam aku lah. Bf aku pergi outstation seminggu, rindu gila aku dekat dia. Sampai nangis-nangis aku dekat airport masa jemput dia. Hahaha over kan?

Ha, tu jelah tips dari aku. Harap membantu! Jangan risau okay, benda ni normal je. Good luck!