Makan apa biar tahan lama saat berhubungan?

1 tahun yang lalu 99 tontonan

Ingin hubungan intim tahan lama? Amalkan pemakanan berikut: Pisang: Sumber tenaga segera. Ikan berlemak: Tingkatkan aliran darah. Alpukat: Lemak sihat, tenaga berpanjangan. Biji labu & rami: Kaya zink, baik untuk hormon lelaki. Kacang: Protein, tenaga berterusan. Halia: Lancarkan peredaran darah. Oatmeal: Karbohidrat kompleks, tenaga stabil.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Makanan tahan lama hubungan seks? Rahsia tenaga batin & prestasi ranjang?

Eh, bab makanan ni, serius aku ada pengalaman sendiri tau! Dulu masa dekat kolej, kawan aku, si Amin, selalu makan pisang sebelum 'aksi'. Dia kata memang berkesan, tahan lama katanya. Tapi aku sendiri tak pernah cuba, hehe. Biasanya aku lebih kepada makan ringan je sebelum tu, takdelah fikir sangat pun.

Ikan berlemak? Okay, aku suka makan salmon. Tapi tak pernah kaitkan dengan ketahanan masa 'beraksi' tu. Mungkin ada kaitan, mungkin juga tak. Semua ni kan subjektif je.

Alpukat pula... Pernah makan, sedap! Creamy, lemak-lemak. Tapi tak pernah terfikir pula untuk makan sebelum 'beraksi'. Mungkin boleh cuba nanti, hahaha. Tapi serius, kesan dia tak pernah aku fikirkan.

Biji-bijian macam biji labu dan biji rami tu, aku biasa makan sebagai snek. Takde effect apa-apa pun yang aku perasan. Rasa macam biasa je. Sama macam kacang-kacangan pun, aku selalu makan sebagai snek juga.

Jahe pula... Aku suka letak dalam air panas. Hangat badan. Tapi nak kaitkan dengan ketahanan di ranjang, hmm... tak pernah terlintas langsung. Oatmeal? Sarapan pagi aku je.

Kesimpulannya, aku tak pasti sangat. Semua ni mungkin cuma mitos je kot? Mungkin ada kesan psikologi juga, kan? Kalau kita rasa yakin, semuanya jadi lebih lancar. Hehehe. Yang penting, komunikasi dengan pasangan. Itu paling penting.

Minum apa biar kuat di ranjang?

Minum apa biar kuat di ranjang? Hmmm... bukan jawapan klise nak bagi, tapi ini yang aku tahu:

Jus delima: Kaya antioksidan. Ingat, darah lancar, 'persembahan' pun lancar. Macam kereta, minyak kena power.
Smoothie pisang & bayam: Magnesium tu penting. Tenaga ada, hormon lelaki pun naik. Macam aku ambil magnesium supplement setiap malam sebelum tidur.
Air barli: Ini memang petua lama. Libido naik, stamina pun lebih. Orang tua-tua dulu selalu minum.
Elak air manis & alkohol: Ini musuh nombor satu. Gula banyak, 'game over'. Alkohol tu lagi la, mula-mula berani, lepas tu... hmmm.
Teh halia: Penghadaman lancar, badan ringan. Takdelah lepas makan terus 'KO'. Aku selalu minum kalau rasa nak 'on'.

Kena ingat, minum je tak cukup. Gaya hidup sihat & pemakanan seimbang tu lagi penting. Macam bina rumah, kena ada tapak yang kuat. Kalau tak, roboh.

Eh, aku lupa nak cakap. Kalau ada masalah kesihatan, jumpa doktor dulu. Jangan main redah je. Aku ni cakap je lebih, bukan doktor pun. Hehe.

Makan apa biar Mr. P keras?

Ish, soalan macam ni pun nak tanya. Memang lah aku tak pakar bab tu, tapi pengalaman sendiri, kalau nak Mr. P tu keras dan tahan lama, kena jaga pemakanan. Bukan setakat makan apa saja, tau!

Daging tanpa lemak: Aku selalu makan ayam panggang, tanpa kulit, hari-hari pun boleh. Dulu masa muda-muda, makan banyak ayam goreng, memang tak berapa tahan. Lepas tu tukar makan ayam panggang, perbezaan tu ketara. Boleh tahan berjam-jam.
Ikan: Sardin, tenggiri, semua tu bagus. Aku selalu beli dekat Pasar Borong Selangor, Rabu petang. Murah dan segar.
Sayur: Bayam, kangkung. Aku bukan jenis suka makan sayur sangat, tapi mak aku selalu masak, jadi terpaksa la makan jugak.
Buah: Pisang, epal. Senang nak makan. Beli dekat 7-eleven je selalu.
Biji-bijian: Oat. Pagi-pagi aku bancuh oat dengan susu, rasa kenyang lama.

Tapi jangan harap makan benda-benda tu je terus jadi macam hero dalam filem. Kena jaga kesihatan badan jugak. Jangan sampai stress melampau, tidur cukup, senaman pun penting. Dulu aku selalu main bola sepak dengan kawan-kawan, sekarang dah malas sikit.

Habis cerita aku. Jangan tanya lagi soalan pelik-pelik pulak. Ini rahsia aku tau. Jangan sebarkan ye.

Minum apa agar tahan lama saat berhubungan?

Ah, soalan cepumas di tengah malam sunyi... Begini, tentang minuman tahan lama tu:

Jus delima: Ada orang kata memang boleh naikkan semangat. Mungkin ada betulnya.
Jus saderi: Tak pernah cuba, tapi siapa tahu?
Jus pisang: Kalau perut tak kembung, bolehlah.
Jus alpukat: Lemak sikit, tapi sedap. Mungkin bagi tenaga.
Kuku Bima Telor: Yang ni memang popular. Ramai yang minum.
Jus tembikai: Segar, tapi tak pasti tahan lama ke tak.
Minuman coklat: Manis, tapi jangan terlebih sudah.
Anggur merah: Hati-hati, jangan sampai mabuk pula.

Sebenarnya, semua ni lebih kepada kesihatan dan tenaga badan. Kalau badan sihat, "persembahan" pun ok lah. Jangan lupa, rehat yang cukup tu paling penting. Ini bukan ubat ajaib, ya? Tambahan pula, jangan lupa air kosong! Penting tu untuk hidrasi.

Dulu pernah cuba Kuku Bima tu... rasa dia... hurm... tapi memang rasa lain sikit. Tapi jangan bergantung sangat. Ini semua ikhtiar, yang penting kesihatan keseluruhan.

Makan apa biar kuat di ranjang?

Nak kuat macam Harimau Malaya di atas katil? Jangan harap makan Maggi je! Ini resepi rahsia, eh, bukan rahsia sangat pun. Makan makanan sihat!

Daging merah: Jangan risau, bukan kena makan sampai lembu satu ekor. Cukuplah sekeping dua, janji kualiti. Bayangkan otot-otot lembu tu, transfer terus ke… wink wink.
Ikan: Salmon, tuna, apa sahaja. Kaya Omega-3, bagus untuk jantung, bagus jugak untuk… you know. Macam minyak pelincir enjin kereta la.
Sayur hijau: Bayam, kangkung, kailan… bukan setakat Popeye kuat, anda pun boleh jadi Popeye di ranjang. Ini bukan iklan, ini fakta! (atau mungkin fiksyen?)
Tiram: Makanan aphrodisiac legenda. Kata orang, makan ni, terus rasa macam… alahai, jaga mata! Jangan over je, tak pasal-pasal kena seluk saku.
Kacang: Badam, walnut, semua tu bagus. Snek malam yang sihat dan… menggembirakan.
Buah-buahan & sayur-sayuran: Antioksidan, kawan baik kesihatan, kawan baik… eh, faham-faham sendiri la.
Bayam & bit: Meningkatkan aliran darah. Bayangkan aliran darah yang laju, macam kereta Formula 1. Cepat, mantap, power!

Oh ya, saya terlupa nak cakap, saya bukanlah doktor atau pakar pemakanan. Ini semua hanya pemerhatian peribadi saya, hasil daripada kajian rambang mata dan telinga. Jangan salahkan saya kalau tak menjadi. Esok jangan datang mengadu, eh. Hehehe…

P/S: Jangan lupa senaman juga ya. Bukan sahaja kuat di ranjang, malah kuat mengangkat barang dapur juga. Ketahanan perlu seimbang, tau!