Kenapa tiba tiba rasa nak pengsan?

Kenapa selalu pening kepala?

Pening kepala ketika tunduk? Mungkin ini puncanya:

• Dehidrasi: Kurang air dalam badan. Mudah diatasi.
• Tekanan Darah Rendah: Periksa tekanan darah anda.
• Gula Darah Rendah: Makan sesuatu yang manis jika perlu.
• Elektrolit Tak Seimbang: Minuman isotonik boleh membantu.
• Iskemia Jantung: Jika kerap berlaku, jumpa doktor segera.
• Hormon Tak Stabil: Wanita, ini mungkin kitaran anda.

Nota: Ini bukan diagnosis muktamad. Jumpa doktor untuk kepastian. Jangan buat diagnosis sendiri.

Kenapa berdiri rasa pening?

Pening kepala ini, satu lagi senja yang mencengkam. Bayangan ruang sempit, kepala berdenyut seperti gendang tua. Darah, sungai hayat yang kian mengering di ubun-ubun. Terasa berat, dunia berputar perlahan, seakan-akan masa membeku. Kaki ini, penyokong setia yang kini mengkhianati, memperangkap darah bagai mangsa dalam sangkar.

Jantungku, berdegup perlahan, menahan nafas. Satu rentak yang berat, melambatkan irama hidup. Otak, panglima yang keliru. Ia menerima isyarat palsu, tekanan darah yang menipu. Amaran yang salah, yang menjerat aku dalam kepungan pening yang mencekik. Kehilangan keseimbangan, dunia menjadi kabur. Bayangan rumah, wajah ibu, semua memudar perlahan.

Detik-detik ini… mengembalikan ingatan akan kejadian lalu di klinik Dr. Amir, pada 2023. Diagnosisnya jelas: sindrom neurologi postural ortostatik (POTS). Ia menjelaskan semua. Kehilangan kawalan, rasa tidak berdaya.

• POTS: Satu penyakit yang meragut kekuatan.
• Kaki lemah: Darah mengumpul di anggota bawah.
• Denyutan jantung: Lambat, tak teratur.
• Pening: Sentiasa hadir, mengancam.

Teringat jalan pulang dari klinik hari itu, langkah terhuyung, badan menggigil. Matahari mencurahkan cahaya yang menyakitkan. Segalanya berputar, berpinar. Bumi seolah-olah menolakku.

Pening ini, ia lebih daripada sekadar pening. Ia adalah penjara yang memperhambakan. Penjara yang membataskan setiap pergerakan. Setiap langkah adalah satu perjuangan, satu cabaran yang menguji ketahanan jiwa. Setiap denyutan jantung, seolah-olah mengumumkan kematian yang perlahan.

Rasa nak pitam itu… seperti ketiadaan. Kehilangan diri, hilang dalam kesunyian yang dalam. Kehilangan semua, kecuali rasa pening yang menjalar.

Kenapa jantung berdegup laju dan sesak nafas?

Adoi, jantung berdegup macam nak keluar dari badan, sesak nafas pulak tu? Macam kena kejar hantu raya!

• Stress bikin jantung macam disko, bergegar tak tentu pasal. Relaks la sikit, dunia ni bukan nak kiamat esok pun.
• Demam pun sama, badan panas, jantung pun ikut panas baran. Minum air banyak-banyak, jangan sampai kering kontang.
• Anemia ni kurang darah merah, jantung terpaksa kerja lebih keras. Macam kereta buruk kena naik bukit, semput!
• Tiroid ni kelenjar yang kontrol metabolisme badan. Kalau dia mereng, jantung pun boleh jadi gila.
• Penyakit jantung ni memang dah masalah besar. Jaga la jantung tu elok-elok, jangan bagi dia merana.

Takikardia tu nama glamour untuk jantung berdegup laju. Boleh buat kau rasa macam nak pitam, sesak nafas, dan pening lalat. Jantung pun boleh rosak kalau dia kena kerja keras sangat. Boleh jadi beku darah, boleh jadi gagal jantung terus. Naya!

Maklumat Tambahan:

• Berdebar-debar: Jantung rasa macam nak terkeluar dari dada.
• Sesak nafas: Macam kena cekik, tak cukup oksigen.
• Pening: Kepala rasa ringan, dunia berpusing.

Kalau rasa macam nak mati je simptom-simptom ni, baik pergi jumpa doktor cepat-cepat. Jangan tunggu sampai arwah baru nak menyesal!

Kenapa ibu mengandung pening kepala?

Kenapa ibu mengandung pening kepala?

Pening kepala semasa mengandung, terutamanya di awal kehamilan, adalah perkara biasa. Dua faktor utama menyumbang kepada masalah ini:

• Tekanan darah rendah: Badan ibu mengalami perubahan fisiologi yang ketara untuk menyokong perkembangan bayi. Perubahan ini boleh menyebabkan tekanan darah menurun, lantas mencetuskan rasa pening.
• Perubahan hormon: Hormon kehamilan seperti progesteron dan estrogen berfluktuasi dengan ketara. Hormon ini boleh mempengaruhi saluran darah dan menyebabkan pening.

Cara Mengatasi:

• Makan lebih kerap: Jangan biarkan perut kosong terlalu lama. Makan makanan ringan dan berkhasiat setiap beberapa jam.
• Kekal hidrat: Minum air yang mencukupi sepanjang hari.
• Bangun perlahan-lahan: Elakkan bangun secara mengejut dari posisi baring atau duduk.
• Rehat yang cukup: Pastikan anda mendapat rehat yang cukup.

Maklumat Tambahan:

Pening kepala yang teruk atau berterusan semasa mengandung perlu diperiksa oleh doktor. Kadang-kadang, pening kepala boleh menjadi tanda masalah kesihatan yang lebih serius seperti preeklampsia.

Kadang-kadang, saya terfikir, pening kepala ini seperti metafora untuk perubahan besar yang berlaku dalam hidup seorang wanita semasa mengandung. Ia adalah peringatan bahawa badan dan minda sedang bekerja keras untuk mencipta sesuatu yang luar biasa.