Kenapa tekanan darah naik mendadak?

49 tontonan
Tekanan darah naik mendadak? Berat badan berlebihan: Lebih berat, lebih kerja jantung. Garam berlebihan: Menarik air, meningkatkan tekanan. Kurang serat: Buah & sayur penting untuk kesihatan jantung. Malas bersenam: Jantung jadi lemah. Alkohol & kafein: Merangsang tekanan darah. Tekanan melampau: Hormon stres naikkan tekanan. Usia lanjut: Salur darah kurang elastik. Untuk maklumat lanjut tentang punca, tahap, dan cara mengatasi darah tinggi, layari ecentral.my.
Maklum Balas 0 suka

Tekanan darah tinggi secara tiba-tiba: Punca utama?

Tekanan darah tinggi naik mendadak, hmm... Biasanya sebab badan terlebih berat, kan? Saya perasan sendiri, lepas raya haji makan daging korban tak ingat dunia, terus rasa kepala berat semacam. Mungkin sebab garam lebih, kurang sayur, kurang bergerak agaknya.

Minum kopi tu, kadang-kadang jadi punca juga. Dulu, waktu kerja dekat Bangsar South, setiap pagi mesti 'tapau' kopi kat Village Park, memang sedap, tapi rasa berdebar lepas tu. Stress kerja jangan cakaplah, memang pakej lengkap!

Lepas umur 65? Ayah saya dulu kena pantau tekanan darah selalu, memang faktor umur ni kuat betul pengarunya.

Punca tekanan darah tinggi?

  • Berat badan berlebihan
  • Garam berlebihan
  • Kurang buah & sayur
  • Kurang senaman
  • Alkohol/kafein berlebihan
  • Stress
  • Umur 65+