Kenapa sakit kepala di bahagian belakang?

Adakah migrain boleh membawa maut?

Ish, migrain ni kan... tak sangka sampai macam ni. Sangat jarang ia boleh membawa maut, tau? Tapi, rasa macam nak pengsan je bila kena serangan teruk. Sakit kepala sampai nak pecah.

• Kualiti hidup terjejas teruk. Seriuslah.
• Gejala teruk memang ada, macam nak pitam.
• Tapi, mati sebab migrain? Hampir mustahil. Doktor cakap macam tu.

Aduh, teringat pengalaman sendiri tahun lepas. Migrain teruk gila, sampai muntah-muntah tak berhenti. Sampai masuk hospital. Nasib baik cepat jumpa doktor, kalau tak... tak berani nak bayangkan.

• Tahun lepas aku kena migrain teruk.
• Sampai muntah-muntah.
• Hospital jadi tempat tumpuan.
• Doktor kata kalau lambat boleh jadi lebih teruk.

Sekarang ni pun masih trauma sikit. Takut sangat kena lagi. Macam rasa nak patah tulang tengkorak. Eh, tapi yelah, jarang sangat kan yang mati sebab migrain. Doktor kata, cuma kalau ada komplikasi lain, barulah bahaya.

• Trauma lagi bila teringat.
• Takut sangat kena serangan lagi.
• Komplikasi lain boleh jadi lebih bahaya.
• Tapi, harap tak kena lagi. Amin.

Berapa lama tempoh migrain?

Aduh, migrain ni memang musuh ketat aku. Kali terakhir kena, bulan lepas, 28 Ogos. Teruk gila, sampai 48 jam tak boleh bangun. Mata macam nak terkeluar, kepala berdenyut-denyut sampai rasa nak pecah. Mual tahap dewa, nak muntah pun tak keluar. Langsung tak boleh tengok cahaya terang. Nak kata sakit biasa, tak juga, ini tahap lain. Memang kena baring je dalam bilik gelap. Anak-anak pun terpaksa jaga sendiri. Kesian suami kena jaga aku dan anak-anak serentak. Nasib baik dia faham.

Yang paling tak tahan, rasa mual tu. Nak makan pun tak lalu, minum air kosong pun susah. Macam nak pengsan je. Kali ni teruk betul. Sebelum ni, selalunya 24 jam je, paling lama pun 36 jam. Tapi kali ni… Ya Allah, memang sengsara! Aku siap ambil ubat tahan sakit pun tak jalan sangat. Ingat dah nak call doktor, tapi alhamdulillah lepas 48 jam baru reda sikit. Tapi, kepala masih lagi pening. Lemah badan.

Perkara lain:

• Sakit kepala sebelah: Ini memang tanda utama.
• Loqah: Tak boleh tengok cahaya, bunyi kuat pun tak boleh.
• Mual dan muntah: Mual teruk sampai rasa nak tercabut jantung!
• Kepekaan terhadap bau: Bau apa pun terasa menusuk hidung.

Lepas tu, aku terus rehat sepenuhnya. Minum banyak air, makan makanan ringan yang mudah dihadam. Slow-slow baru ok. Tapi rasa ngeri tu masih ada. Takut kena lagi. Bulan ni belum lagi kena. Semoga tak akan kena lagi. Amin.

Kenapa boleh kena migrain?

Migrain? Biasa.

• Tekanan. Hidup ini memang begitu.

• Hormon. Perempuan dan kitarannya.

• Ubat. Ada kesan sampingan, itu pasti.

• Tidur. Lebih, kurang, tetap salah.

• Gelisah? Siapa yang tak?

• Cuaca. Langit pun berubah, apatah lagi kepala.

• Fizikal. Rehat itu penting.

• Ketagihan. Nikmat sementara, derita kemudian.

Kadang-kadang, ia cuma isyarat badan. Dengar saja.

Falsafah hidup: Setiap sakit ada ubatnya, setiap masalah ada jalan keluarnya. Cuma perlu cari.

Kenapa selalu kena migrain?

Aduh, kepala ni… Sakitnya tak terkata. Migrain ni, macam musuh ketat. Sentiasa ada je.

Tekanan, tu punca utama rasanya. Kerja banyak gila, sampai tak cukup tidur. Bosan pun ya. Hari-hari asyik benda sama. Kadang rasa nak berhenti kerja je. Tapi duit mana nak cari, kan?

Haid pun satu hal. Seminggu sebelum datang bulan, kepala dah mula berdenyut-denyut. Sakitnya macam nak pecah. Sampai terbaring je.

Lepas tu, corak tidur tak menentu. Ada masa tidur awal, ada masa lewat sampai subuh. Jadual tak tetap, ikut mood. Mungkin sebab tu kot selalu migrain.

• Ubat? Tak ambil ubat selalu. Takut jadi bergantung.
• Cuaca? Bila cuaca panas terik atau hujan lebat, migrain datang menyerang.
• Aktiviti fizikal? Entahlah… Rasanya takde kena mengena.

Kadang-kadang rasa macam nak menyerah je. Penat sangat. Rasa macam nak lari jauh-jauh. Tinggalkan semua ni. Pergi tempat sunyi, jauh dari semua orang. Tapi… macam mana?

Tahun ni, migrain ni makin teruk. Macam tak pernah rehat.
Dan ya, kebimbangan dan kemurungan, itu pun mungkin penyumbang. Susah nak cakap.

Ah, sudahlah. Nak tidur. Semoga esok tak sakit kepala dah.

Kenapa sakit kepala tak hilang?

Stres kerja, punca utama. Waktu kerja lewat, rehat tak cukup. Ini formula sakit kepala berpanjangan.

Tumor otak? Semak doktor. Jangan abaikan. Ini serius.

• Stres kronik: Tekanan kerja berlebihan.
• Kurang rehat: Tidur lewat, penat melampau.
• Tumor otak: Rujukan doktor pakar segera. Ini bukan tekaan, ini fakta. Periksa segera.

Catatan Peribadi: Saya sendiri pernah alami, ubat migrain tak jalan. Rasa nak pecah kepala. Akhirnya, doktor sahkan masalah tekanan darah. Berjumpa doktor, jangan tunggu sampai teruk.

Maklumat tambahan: Saya doktor gigi, bukan pakar neurologi. Ini pemerhatian berdasarkan pengalaman peribadi dan pengetahuan umum. Sila dapatkan nasihat doktor untuk diagnosis dan rawatan tepat.

Kenapa pening kepala?

Aduh, kepala ni… berdenyut-denyut… macam nak pecah. Entah kenapa…

Dehidrasi? Mungkin. Aku memang selalu lupa minum air. Hari ni pun, baru dua gelas air. Memang kurang.

Tekanan darah rendah? Boleh jadi. Aku selalu rasa lemah, tak bermaya sejak kebelakangan ni. Mungkin kena periksa.

Gula darah rendah? Pernah rasa macam tu, lepas skip makan tengah hari. Hari ni… aku makan nasi lemak pagi tadi, tapi… tak cukup kalori agaknya.

Ketidakseimbangan elektrolit? Apa benda tu? Kena google lah nanti.

Penyakit jantung iskemia? Ish… janganlah… Takut. Tapi, selalu rasa sesak dada bila naik tangga.

Ketidakseimbangan hormon? Pernah buat ujian darah tahun lepas, doktor cakap semua okay. Tapi… period aku tak teratur sejak tiga bulan lepas.

Eh, pening kepala aku makin teruk. Nanti aku rehat dulu…

• Mungkin dehidrasi - Lupa minum air banyak hari ini.
• Suspek tekanan darah rendah - Selalu rasa lemah.
• Gula darah rendah mungkin - Skip makan tengah hari.
• Ketidakseimbangan elektrolit? Perlu semak.
• Takut penyakit jantung - Sesak dada bila naik tangga.
• Period tak teratur - Tiga bulan lepas.