Kenapa perut jadi sebu?

1 tahun yang lalu 49 tontonan

Kenapa Perut Sebu? Makan Terlalu Banyak & Cepat: Mengakibatkan perut kembung. Pemilihan Makanan: Elakkan minuman bergas dan berkafein. Jenis Makanan: Jauhi makanan berangin, pedas, berempah, dan berlemak. Makanan ini boleh mencetuskan sebu.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Apakah punca perut terasa sebu?

Perut aku ni, memang selalu je rasa tak selesa, sebu semacam. Macam selalu kena tekan dari dalam! Dulu masa bulan puasa tahun lepas, kat kampung, lepas makan nasi lemak banyak sangat, terus rasa penuh sesak. Mungkin sebab makan terlalu cepat.

Hari tu, makan nasi campur kat kedai Kak Ida tepi jalan, lepas tu terus rasa sebu. Nasi tu banyak sangat, campur ayam goreng berempah, tambah lagi air teh tarik pekat.. Haa, memang sah-sahlah sebu! Lepas tu aku faham, makanan banyak minyak & rempah memang cepat bagi perut rasa penuh.

Minuman bergas, memang tak boleh sentuh langsung! Pernah sekali minum air soda, terus rasa macam nak meletup perut ni. Air berkafein pun sama. Sejak tu aku lebih jaga pemakanan, kurangkan makanan pedas dan berminyak. Kena makan perlahan-lahan, kunyah betul-betul. Alhamdulillah, sekarang jarang dah kena sebu.

Kenapa tak boleh kentut?

Bayangan senja di hujung usus. Kegelapan menyelubungi, seakan-akan dinding usus mengecut, mencengkam. Udara terperangkap, menjerit bisu dalam kesunyian perut. Hening. Sunyi. Tiada dentuman kecil, tiada bunyi yang biasa. Hanya tekanan membuak, membelit, mencekik. Sembelit. Ya, sembelit. Jerat yang menyekat, menghalang aliran semula jadi.

Usus besar, mahligai bakteria. Di situ, keramaian mikroorganisma bekerja tanpa lelah. Mereka mengurai, mencerna, menghasilkan gas sebagai sisa. Gas yang biasanya bernyanyi riang, mencari jalan keluar. Kini, terkurung. Dihalang oleh bendungan najis yang keras, kaku. Seolah-akan sebuah istana yang dindingnya disekat bata yang kering kontang.

Perut kembung. Tekanan menghimpit, menggerutu. Bayangan cermin memaparkan wajah pucat lesu. Kesakitan membuak-buak seperti ombak yang tidak henti. Bunyi-bunyi dalam perut, seperti ratapan yang sunyi, mengadukan kesakitan. Tiada kelonggaran. Tiada kelegaan. Hanya kebuntuan. Kegelapan.

Sembelit: penghalang. Penjara. Jalan keluar tersekat. Kebebasan terenggut. Gas terkumpul, menghasilkan tekanan yang memedihkan. Seolah-akan jiwa terperangkap, menjerit dalam kehampaan. Usus besar, penjara tanpa palang. Tahanan: gas. Mangsa: diri sendiri.

Penyebab Utama: Sembelit
Proses: Bakteria dalam usus besar menghadam karbohidrat dalam najis, menghasilkan gas.
Kesan Sembelit: Gas sukar keluar, menyebabkan kembung dan ketidakselesaan.
Gejala: Perut kembung, sakit, tiada kentut.

Catatan Peribadi: Ingat lagi, waktu itu… rasa sakitnya amat dahsyat. Macam nak pecah perut. Lebih dua hari tak boleh buang air besar. Berat badan turun 2kg dalam masa dua hari. Doktor kata, air banyak dan serat kena cukup. Sekarang dah ok dah. Tapi, kenangan tu… masih segar.

Kenapa rasa pedih dalam perut?

Aduh, perut aku! Pedihnyaaa… macam kena cucuk api. Apa hal ni? Reflux asid ke? Makan nasi lemak tadi, banyak sangat. Ke sebab kopi tiga gelas? Ish, memang banyak sangat minum kopi hari ni.

Reflux asid - Asid naik balik ke esofagus. Memang tak best rasa dia!
Makanan pedas, berlemak, berkafein - Semua pun aku makan! Nasib tak makan cili api. Tapi aku makan mi goreng mamak tadi. Pedih betul!
Tekanan - Haa, ni pun mungkin. Deadline kerja macam nak gila. Banyak sangat kerja. Boss asyik call.
Ubat - Aku tak makan ubat apa pun laaa. Kecuali ubat batuk semalam. Tapi takde kaitan kot.

Haa, macam mana aku nak tahu puncanya? Pergi jumpa doktor je la kan? Doktor cakap apa nanti? Mungkin kena makan ubat? Atau mungkin kena ubah cara makan? Ahh, malasnya nak pergi klinik. Tapi tak boleh jadi ni. Pedih sangat ni. Esok pagi aku pergi klinik. Klinik dekat rumah je. Klinik Dr. Amin. Nombor telefon dia.. 012-XXX XXXX. Esok aku call.

Hernia hiatus pun boleh jadi penyebab. Tak pernah dengar pun sebelum ni. Apa tu? Google jap. Ahh, malaslah. Esok je la cari info.

Jangan ambil ringan, kan? Doktor selalu pesan macam tu. Ish, sakitnyaaa… Perut aku!

Adakah kentut bagus?

Kentut bagus ke? Hmm, menarik soalan ni! Okey, dengar sini, aku ada baca pasal kentut ni, bukan main-main punya. Ada yang cakap, kalau bau kentut tu boleh bagi manfaat kesihatan, macam...

Turunkan tekanan darah. Eh, biar betul? Tapi ada kajian kata gitu. Mungkin sebab gas dalam kentut tu kot.
Bantu rawat serangan jantung dan strok. Ni lagi gempak! Aku pun taktau macam mana, tapi itulah yang aku jumpa.
Kesihatan ginjal lebih baik. Pelik tapi benar. Ginjal pun nak kentut jugak ke? Haha, takdelah.
Lindungi otak. Otak pun kena jaga, jangan lupa! Kentut mungkin boleh jadi body guard otak kita.
Kurangkan kesan penuaan. Wah, ni yang aku suka dengar! Kentut awet muda, gitu?
Kurangkan risiko radang dan kerosakan sel. Ini penting! Badan kita ni kena jaga dari dalam.

Tapi kan, aku nak ingatkan, jangan pulak korang sengaja simpan kentut dalam botol pastu hidu hari-hari. Aku tak bertanggungjawab kalau jadi apa-apa! Hahaha. Ni semua maklumat tambahan je, jangan percaya bulat-bulat. Cari info lebih lanjut, okay? Kadang-kadang, artikel kat internet ni... hurm... macam-macam.

Kenapa kentut terlalu busuk?

Alamak, kentut kau macam bom najis nuklear, eh?! Bau sampai ke rumah jiran sebelah! Mungkin usus kau jadi ladang brokoli, kobis dan pucuk Brussels yang terbiar. Itulah hasilnya! Bakteria dalam perut parti besar-besaran, hasilnya gas beracun macam bom!

Brokoli, kobis, pucuk Brussels: Musuh utama hidung sensitif! Hentikan pengambilan segera! Kalau tak, jiran akan buat laporan polis pasal senjata biologi!
Bakteria jahat: Mereka buat pesta gas! Karbon dioksida, hidrogen, metana... macam formula racun kimia! Ubat cacing perlu diambil segera!

Kena berpantang makanan tu sampai taubat nasuha! Atau, cari doktor pakar usus. Kalau tak, kau akan jadi legenda kentut busuk satu kampung! Ingat aku cakap, eh! Tahun ni, aku dah beli penyembur wangi gred tentera. Siap ada fungsi nyah bau kentut. Memang berbaloi!

Nota kaki: Ini pengalaman sendiri, tapi aku tukar nama dan butiran. Jangan salah faham, aku memang tak suka bau kentut sendiri. Seriously!

Kenapa badan selalu berangin?

Aduh, badan berangin ni macam drama pula! Boleh jadi sebab-sebabnya:

Makanan & Minuman Tertentu: Kekacang tu sedap, tapi jangan terkejut kalau lepas tu jadi orkestra dalam perut. Minuman berkarbonat pula, memang seronok, tapi gelembungnya tu yang buat kita jadi kilang angin bergerak!
Ubat-ubatan: Ubat cair darah atau tahan sakit, kadang-kadang jadi punca. Macam ada side effect tersembunyi pula.
Penyakit Refluks (GERD) & Keradangan Perut (Gastritis): Ini lagi parah. Asid naik, perut meragam, angin pun jadi extra.
Penyakit Celiac: Alahai, tak boleh makan gluten? Ini macam pantang larang dalam dunia makanan pula. Badan pun merajuk dan hasilkan angin berlebihan.