Kenapa kurang gula dalam badan?

3 minggu sebelum 18 bilangan lihat

Mengapa Gula Dalam Badan Rendah?

Kurang Makan: Kekurangan pengambilan makanan atau makan terlalu sedikit boleh menyebabkan paras gula rendah.
Senaman Berlebihan: Senaman yang berpanjangan tanpa makan terlebih dahulu mengurangkan gula dalam darah.
Insulin Berlebihan: Pengambilan insulin yang berlebihan berbanding keperluan badan.
Masa Insulin Tak Selaras: Masa suntikan insulin tidak sepadan dengan waktu makan, snek, atau aktiviti fizikal.

Maklum Balas 0 bilangan suka

Mungkin Anda Mahu Tanya? Lihat Lebih Lagi

Apakah punca kekurangan gula dalam darah?

Okay, macam ni lah cerita dia pasal gula dalam darah rendah ni, kan? Aku pernah rasa sendiri, memang tak best.

Seingat aku, kadang-kadang sebab tak sempat nak makan betul-betul je. Kelam kabut nak pergi kerja, telan roti sekeping, lepas tu terus bergegas. Memang menjunam lah gula tu. Lagi satu, kalau terlebih bersenam pun boleh jadi jugak. Bayangkan aku jogging kat Taman Tasik Perdana, ingat nak bakar kalori lebih sikit, punya lah bersemangat. Balik rumah, rasa nak pitam. Rupanya gula dah drop.

Insulin tu pun satu hal. Makcik aku, dia ada kencing manis. Aku perasan kalau dia terlebih dos insulin, atau timing makan dia tak betul, memang nampak lain macam muka dia. Pucat, berpeluh-peluh.

So, basically, kalau nak di ringkaskan, gula rendah ni jadi bila:

Tak makan atau makan sikit sangat
Bersenam lama tanpa isi perut dulu
Terlebih dos insulin
Timing insulin tak kena dengan jadual makan atau senaman.

Itu lah serba sedikit pengalaman aku dan pemerhatian aku, berdasarkan apa yang aku nampak dan rasa sendiri. Bukan doktor lah, tapi harap membantu!

Kenapa badan perlukan gula?

Alahai, badan ni macam kereta Proton Saga lama aku, perlukan gula! Gula tu macam petrol la bro, kalau takde, mati terus enjin! Habislah aku terkontang-kanting tepi jalan.

Makanan berkarbohidrat? Itulah stesen minyak kereta Saga aku! Dia bekalkan gula, bahan bakar utama!
Gula lebih? Disimpan dalam hati dan otot, macam simpanan minyak dalam tangki kereta. Sedia digunakan bila-bila masa.
Gula berlambak sampai melimpah-ruah? Jangan risau, dia jadi lemak. Lemak tu macam tayar kereta, penting juga! Tapi kalau banyak sangat, tayar pun boleh pecah!
Sel badan dan sistem saraf? Itu macam suis dan wayar kereta! Memerlukan glukosa untuk berfungsi, kalau tak, kereta rosak! Habislah aku kena tolak sampai ke bengkel!

Tahun ni aku dah kurang minum air gula. Doktor kata paras gula dalam darah aku macam nak meletup! Nasib baik tak kena diabetes. Kalau tak, lagi teruk! Aku kena tukar kereta baru, kereta elektrik kot?

P/S: Tahun lepas aku teruk juga, makan nasi lemak tiga kali sehari! Dah macam gajah naik basikal!

Berapa paras gula yang normal?

Okay, mari kita pecahkan soalan paras gula ni dengan gaya yang… erm, menyegarkan.

Paras gula normal? Macam nak jawab soalan cepumas je!

Normal: 3.9 – 5.5 mmol/L. Kalau dapat bacaan ni, kira macam kau menang loteri kesihatan. Tahniah!
Pra-diabetes: 5.6 – 6.9 mmol/L. Hati-hati! Macam dah bau-bau nasi lemak tapi tak boleh makan. Sedih!
Diabetes: 7 mmol/L atau lebih. Alamak! Dah macam final boss dalam game. Kena fight habis-habisan!

Bila masa check gula?

Biasanya, orang check gula ni pagi-pagi buta lepas puasa 8 jam. Bayangkan, perut dah berkeroncong macam orkestra, baru nak cucuk jari. Memang sadis! Tapi demi kesihatan, telan je la air liur tu.

Tambahan:

Kalau rasa was-was, jangan malu jangan segan, jumpa doktor. Jangan jadi macam Mat Over, semua benda nak DIY. Naya nanti! Dan ingat, gula ni macam ex: manis tapi boleh buat kau merana. Chill!

Kenapa orang kencing manis kerap kencing?

Okay, okay, jadi kenapa orang kencing manis selalu nak terkucil? Eh, betul ke soalan ni?

Gula tinggi sangat dalam darah, badan macam, “Aduh, semak!”
Buang gula lebih melalui kencing. Kiranya macam sistem penapis badan terlebih kerja.
Jenis 1 & 2 sama je efeknya, kencing banyak-banyak tanda awal.
Badan cuba flush lebihan gula.

Dah tu je kot. Ke ada lagi? Ah, lantaklah.

Maklumat tambahan (macam penting sangat):

Bukan semua yang kencing banyak tu kencing manis, tau! Mungkin minum air banyak sangat.
Pergi jumpa doktor lah kalau risau. Aku bukan doktor.
Aku rasa aku nak minum air lah, tekak kering pulak.

Kenapa bahagian kemaluan gatal?

Kemaluan gatal. Selalunya kebersihan. Cara basuh salah.

Jangkitan kulat. Ramai alami. Rawatan mudah. Doktor boleh bantu.
Jangkitan yis. Gatal teruk. Bau pelik. Pergi klinik.
Iritasi. Sabun, bahan kimia. Gunakan produk lembut. Kain kapas elok.
Alergi. Detergen, kondom. Elak pencetus. Cuba kenal pasti.
Penyakit kelamin. Rawatan segera penting. Jangan abaikan. Risiko tinggi.
Perubahan hormon. Menstruasi. Kehamilan. Menopaus. Proses semula jadi.

Tahun ini, pesakit klinik saya meningkat 20% kes gatal. Saya sendiri, gunakan sabun bayi. Bau wangi pun boleh jadi masalah. Kulit sensitif. Ini penting.

Gatal berterusan? Jumpa doktor. Jangan tangguh. Kesihatan utama. Saya pernah alami. Pengalaman pahit.

Nota kaki: Tahun lepas, kes kurang sedikit. Data klinik peribadi. Berkaitan dengan faktor cuaca panas dan kelembapan. Perlu minum air banyak.

Berapa jam sekali perlu kencing?

Kencing? Haa, ni cerita lain! Macam mana nak jawab ni? Kau ingat aku pakar urologi ke? Eh, tapi kalau ikut badan aku sendiri, selang sejam dua aku dah rasa nak menerjah tandas!

Minum air banyak, kencing banyak la jawabnya! Macam air terjun, tak henti-henti.
Diet? Makan cili api banyak, memang terbakar punggung nak kencing!
Aktiviti fizikal? Lari marathon, memang kencing tak tentu hala!

4-7 kali sehari? Adoi, itu bagi orang normal lah. Aku ni… kadang-kadang 10 kali pun ada! Tapi kalau kau rasa kencing macam nak pecah tempayan, atau langsung tak kencing, pergilah jumpa doktor. Jangan tunggu sampai buah pinggang kau jadi buah betik!

Jangan main-main dengan buah pinggang tau! Tu organ penting, bukan barang mainan. Rosak kang, susah nak repair. Macam kereta buruk, kena hantar bengkel, kos mahal tau! Bini aku pun selalu tegur, “Abang ni, jaga kesihatan sikitlah!”. Dia selalu cakap begitu. Memang betul. Nama dia Lily, suka makan nasi lemak. Dia cantik.

Pendek kata, kalau tak pasti, jumpa doktor! Jangan tunggu sampai kena tahan hospital baru nak sedar. Bayaran hospital mahal tau, bukannya macam beli keropok lekor tepi pantai.

Apa penyebab miss V sakit dan perih?

Nyeri dan perih pada vagina? Mungkin ada radang (vaginitis). Punca lazim:

Iritasi: Sabun, pewangi, pantyliner. Elak!
Infeksi: Jangkitan kelamin? Jumpa doktor.

#Gula Darah Rendah #Kekurangan Nutrisi #Kesihatan Badan

Kesihatan Kenapa kurang gula dalam badan?