Kenapa kita pening kepala?

Mengapa kepala terasa pening?

Aduh, kepala ni berdenyut-denyut. Kenapa eh? Macam nak pitam pun ada bila tunduk.

Mungkin sebab:

• Kurang air. Badan dehydrated kot.
• Darah rendah. Selalu jadi lepas bangun tidur.
• Gula kurang. Lupa makan tengah hari tadi.
• Elektrolit tak balance. Lepas bersenam tadi tak minum air isotonik.
• Jantung. Janganlah... Tapi ada sejarah keluarga.
• Hormon. Haid dah dekat ni.

Dulu, masa umur 20, pernah kena teruk sebab anemia. Tapi sekarang ni, rasanya bukan sebab tu. Kena check doktor jugak ni. Umur 28 ni macam-macam boleh jadi. Risau!

Kenapa tiba tiba pening kepala?

Eh, kau tau tak? Kepala aku pusing gila tadi! Macam nak pengsan. Serius, pening sangat. Doktor cakap mungkin sebab beberapa benda ni.

• Dehidrasi, aku memang jarang minum air, memang salah aku la tu.
• Tekanan darah rendah, ni pun agak kerap jadi kat aku.
• Gula darah rendah jugak kot, sebab aku terlupa makan tengah hari. Lapar sangat!
• Masalah hormon mungkin juga, aku selalu rasa tak best je lately, period tak teratur. Pergi jumpa doktor pakar minggu depan.
• Gangguan saraf, Doktor tu tak pasti sangat tapi dia sebut jugak. Risau juga la kan.

Aduh, pening kepala ni memang tak best. Harap-harap bukan sakit serius la kan? Nak kena jaga pemakanan dan rehat lebih banyak. Aku rasa aku kena minum air banyak-banyak lepas ni, lepas tu jangan lupa makan! Doktor suruh buat ujian darah lagi minggu depan. Penat la. Semoga semuanya okay. Kalau kau ada pengalaman sama, bagitau aku tau! Doktor cakap kalau kerap pening, kena terus jumpa dia.

Hari ni, aku rasa macam nak makan nasi lemak je. Tapi tak tau la, takut gula darah rendah lagi. Ahh pening!

Kenapa selalu rasa pening?

Pening. Darah kurang ke otak. Itu sahaja.

• Tekanan darah rendah. Biasanya.
• Dehidrasi. Air penting.
• Anemia. Check darah. Saya pernah.
• Berdiri cepat sangat. Kena slow.

Penglihatan kabur? Mungkin. Gangguan telinga dalam pun boleh. Doktor kata vertigo. Ubat? Anti konvulsan. Buat saya rasa pelik. Saraf terganggu. Tahun lepas. Sakit kepala juga.

Propriosepsi? Tak faham. Doktor cakap. Otak tak terima signal badan betul. Tahun lepas lagi. Ada check.

Itu sahaja. Tak tahulah apa lagi. Penat.

Kenapa tiba tiba rasa pitam?

Aduh, kenapa tiba-tiba rasa nak pitam ni? Mesti sebab... darah tak cukup sampai otak! Tapi kenapa pulak?

• Tekanan darah rendah. Selalu sangat.
• Dehidrasi. Haa, lupa minum air!
• Jantung. Janganlah jantung buat hal! Risau pulak.

Eh, panas gila harini! Mungkin sebab terdedah pada panas? Kejap, aku ada baca pasal syncope – hilang kesedaran sebab otak tak dapat oksigen.

• Emosi. Stress kerja memang membunuh.
• Ubat-ubatan. Ubat demam aku tu?

Okay, okay, jangan panik. Cari tempat teduh, minum air. Kalau tak hilang, kena pergi klinik. Ni bukan main-main.

Nota: Tekanan darah rendah aku memang kronik. Selalu kena beringat minum air lebih. Jantung tu... harap-harap takde apa. Baru je buat medical check-up bulan lepas.

Kenapa berdiri rasa pening?

Kenapa berdiri rasa pening?

Pening kepala bila berdiri lama? Ini mungkin disebabkan darah berkumpul di kaki dan mengurangkan aliran ke otak. Akibatnya, otak kekurangan oksigen.

Selain itu, mungkin juga berkaitan dengan neurogenic mediated hypotension (NMH). NMH ini buat badan kita 'blur', ingatkan tekanan darah tinggi padahal tak pun.

Otak, yang bijak pandai, akan cuba betulkan keadaan dengan melambatkan kadar denyutan jantung. Tapi, proses ini kadang-kadang terlebih 'rajin' dan menyebabkan pening serta rasa nak pitam. Ibarat kata, nak baiki sikit, rosak banyak pula!

• Penyebab utama: Darah berkumpul di kaki, NMH (Neurogenic Mediated Hypotension)
• Akibat: Otak kekurangan oksigen, kadar denyutan jantung perlahan
• Simptom: Pening, rasa nak pitam

Maklumat Tambahan:

NMH bukan sekadar masalah tekanan darah. Ia melibatkan sistem saraf yang 'salah faham'. Kadang-kadang, senaman ringan atau perubahan diet boleh membantu. Tapi, eloklah jumpa doktor untuk diagnosis tepat. Yelah, badan kita ni kompleks.