Kenapa kejantanan pria lemah?

Punca Kelemahan Kejantanan Lelaki?

Eh, bab kejantanan lelaki ni kan, macam-macam boleh jadi punca. Aku sendiri pernah alami masa umur 28 tahun, bulan Ogos dulu. Stress kerja, ditambah pulak masalah peribadi, terus rasa tak bertenaga, macam lembik je. Pergi jumpa doktor, dia cakap mungkin testosteron rendah.

Doktor pesan kena jaga pemakanan, kurangkan stress, dan banyakkan senaman. Ingat lagi, dia suggest makan supplement juga, dalam RM150 sebotol. Tak sangka pula harganya mahal. Tapi Alhamdulillah, lepas sebulan ikut nasihat dia, rasa macam ada perubahan sikit-sikit lah.

Testosteron rendah memang antara punca utama. Hormon ni penting untuk lelaki, bukan setakat membina otot je tau, tapi banyak lagi fungsi lain. Kalau kurang, macam-macam boleh jadi, mood swing ke, lesu ke, libido turun ke… macam-macam. Yang pasti, bila badan tak sihat, semuanya terjejas.

Selain testosteron, gaya hidup pun memainkan peranan besar. Aku sendiri faham, ramai lelaki yang tak jaga pemakanan, jarang bersenam, asyik stress je. Tak salah nak enjoy, tapi jangan sampai terlampau sampai menjejaskan kesihatan. Jaga diri tu penting, baru lah kekal kuat dan bertenaga.