Kenapa jadi kencing manis?

9 bulan yang lalu 50 tontonan

Kencing manis, atau diabetes, berpunca daripada pelbagai faktor. Kegemukan dan gaya hidup tidak aktif antara penyumbang utama. Pemakanan tidak sihat, iaitu pengambilan makanan tinggi lemak tepu dan rendah serat, turut meningkatkan risiko. Kawal berat badan, amalkan senaman, dan pilih pemakanan seimbang untuk mengurangkan risiko menghidap penyakit ini. Maklumat lanjut boleh dirujuk di laman web Kementerian Kesihatan Malaysia.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Punca kencing manis: Apa faktor penyebab dan risiko utama?

Okay, mari kita bedah pasal kencing manis ni. Dari apa yang aku faham, dan dari pengalaman keluarga aku sendiri, faktor utamanya... hmm... bukan satu je, tapi gabungan.

Berat badan berlebihan? Betul sangat. Makcik aku, berat dia... fuh, memang ada efek kat gula dia. Dia tak aktif, itu pun ya jugak. Duduk je tengok TV.

Pastu pasal makan tu, memang kena jaga. Lemak banyak, serat kurang, memang menjemput penyakit. Aku ingat lagi, masa raya tahun lepas (2023), makcik bedal kuih raya sampai... adoii, lepas tu naik mencanak gula dia. Memang ngeri.

Gaya hidup memang penentu. Kena bersenam, makan sayur, buah, kurangkan benda manis. Simple, tapi bukan senang nak buat, kan? Aku pun kadang-kadang terbabas jugak. Alah, manusia...

Bukan apa, kesihatan ni pelaburan. Kalau tak jaga dari awal, nanti merana di kemudian hari. Itu yang aku nampak. Kencing manis ni bukan setakat gula tinggi, tapi komplikasi dia... Nauzubillah.

Kenapa kena kencing manis?

Ala, kenapa kena kencing manis? Macamlah kita order benda alah tu kat kedai kopi! Tapi kan, sebenarnya...

Insulin, Si Pengawal Gula: Badan kita ni ada seorang bouncer nama dia insulin. Kerja dia kawal gula dalam darah. Kalau bouncer ni cuti, atau dia buat-buat tak nampak, hah... gula pun naik free-and-easy.
Kilang Gula Merajuk: Kadang-kadang, kilang insulin kita (pankreas) ni merajuk. Dia mogok tak nak buat insulin banyak-banyak. Nak buat macam mana, kan? Gula pun melambaklah.
Sel Kebal: Sel-sel badan kita ni, kadang-kadang jadi kebal. Insulin ketuk pintu, dia buat bodoh je. Tak nak bukak! Gula pun terpaksa berjoget kat luar, tak dapat masuk.

Jadi, itulah dia sebabnya. Bukan sebab kita terlebih minum air gula semata-mata. Ada faktor lain juga yang main peranan. Tapi, kalau dah ada tanda-tanda, cepat-cepatlah jumpa doktor. Jangan tunggu sampai semut buat kenduri kat air kencing, baru nak menggelabah!

INFO PENTING (Untuk yang Nak Tahu Lebih Lanjut):

Insulin: Hormon yang dihasilkan pankreas, bantu gula masuk ke dalam sel.
Pankreas: Organ yang bertanggungjawab menghasilkan insulin.
Rintangan Insulin: Keadaan di mana sel badan kurang responsif terhadap insulin.

Disclaimer: Ini bukan nasihat perubatan profesional. Sila dapatkan nasihat doktor untuk diagnosis dan rawatan yang tepat.

Kenapa kencing manis naik?

Kencing manis aku naik mendadak bulan lepas, masa tu tengah sibuk pindah rumah, macam nak gila! Stress tahap dewa. Doktor cakap mungkin sebab tu, tambah pula aku kurang tidur, makan pun tak tentu hala. Nasi lemak tiga hari berturut-turut, lepas tu minum air manis sampai dua liter sehari. Bodoh betul aku!

Pankreas aku punyalah stress, dah macam kena pukul. Doktor cakap ada kaitan dengan keroakan, mungkin sebab aku selalu terlanggar meja tepi kat rumah lama tu. Memang sakit sangat masa tu, tapi aku tak pergi klinik. Sekarang menyesal.

Lepas check-up, doktor bagi tahu ada antibodi dalam badan aku menyerang sel pankreas. Autoimun rupanya. Aku tak pernah tahu pun ada penyakit ni. Serius, rasa macam nak nangis.

Merokok pun salah satu sebab katanya. Aku memang perokok tegar, dah hampir sepuluh tahun. Doktor cakap kena berhenti, kalau tak, makin teruk. Susah nak berhenti, tapi demi kesihatan, kena cuba.

Aku pun tak sangka, minum arak sekali sekala pun boleh jadi punca. Tak selalu pun, cuma masa sambutan hari raya baru ni. Sedikit je, tapi mungkin dah cukup untuk menjejaskan pankreas.

Jangkitan kuman mungkin juga ada kaitan. Sebelum kencing manis aku naik, aku demam panas seminggu. Tak pergi jumpa doktor sebab ingatkan demam biasa. Rupa-rupanya bukan biasa.

Kerosakan/trauma pankreas (kemalangan kecil masa pindah rumah)
Autoimun (antibodi serang sel pankreas)
Merokok (10 tahun perokok tegar)
Pengambilan alkohol (sedikit semasa raya)
Jangkitan kuman (demam panas seminggu sebelum diagnosis)
Stress (pindah rumah, kurang tidur, pemakanan tidak sihat)

Sekarang dah start ubat, kawal diet, cuba berhenti merokok. Harap-harap boleh turun. Risau juga, sebab ada sejarah keluarga kencing manis. Ibu aku pun ada.

Kenapa kena kencing manis?

Okay, cerita pasal kencing manis ni... fuh, panjang ceritanya. Mak aku sendiri kena. Aku tengok depan mata.

Punca Utama: Badan tak buat insulin cukup atau insulin tu tak jalan.
Akibatnya: Gula dalam darah naik sebab tak boleh masuk sel.

Bayangkan, gula tu ibarat kunci. Insulin tu tukang kunci. Kalau tukang kunci takde atau kunci rosak, camne pintu nak bukak? Gula tu lepak je la kat luar, dalam darah. Tu yang jadi kencing manis. Mak aku dulu... aduh, susah nak cerita. Dia pantang betul makan. Tapi degil. Adoii, memang dugaan. Nak jaga orang sakit ni bukan senang. Memang kena sabar. Aku ingat lagi, masa tu...

Maklumat Tambahan:

Mak aku kena diagnose masa aku umur 20-an. Masa tu aku baru nak start kerja. Memang terkejut beruk. Sekarang ni aku lagi strict jaga makan. Takut weh.

Kenapa kencing manis naik?

Hujan renyai petang ini… mengingatkan aku pada gula dalam darahku yang juga sentiasa naik turun, tak menentu seperti ombak di lautan. Kencing manis, penyakit yang mencengkamku perlahan-lahan, mencuri sedikit demi sedikit nikmat hidup. Ia bagai bayang-bayang yang sentiasa mengekori, mencucuk jantung dengan rasa takut yang senyap.

Pankreas… organ kecil tetapi besar fungsinya. Kerosakan padanya, trauma yang tak mampu diungkapkan dengan kata-kata, adalah antara puncanya. Bayangkan, organ yang sepatutnya menghasilkan insulin, kini terluka, berjuang dalam kesunyian. Sakit yang tak nampak, tetapi menusuk kalbu.

Kemudian, antibodi pengkhianat. Senjata yang sepatutnya melindungi tubuh, malah menyerang sel-sel pankreas sendiri. Betapa kejamnya nasib! Tubuhku sendiri menjadi musuhku. Keadaan ini, seperti kapal yang karam perlahan-lahan, tanpa ada harapan untuk kembali ke pantai.

Alkohol… minuman yang pernah menghibur, kini menjadi musuh. Setiap teguknya, menambah beban pada pankreas yang sudah lemah. Merokok… lagi satu pengkhianatan diri. Asapnya, membunuh sel demi sel, menghancurkan harapan untuk sihat. Ketagihan ini, membunuh aku secara perlahan, seperti ulat yang memakan kayu dari dalam.

Jangkitan, serangan kuman yang tak kelihatan. Ia menyerang, mencederakan, meruntuhkan pertahanan tubuh. Pankreas menjadi mangsa, terkoyak dalam peperangan yang tak adil. Ini semua penyebabnya... semua berkait rapat.

Kerosakan/trauma pankreas: Luka fizikal atau kecederaan.
Penyakit autoimun: Antibodi menyerang sel pankreas.
Pengambilan alkohol yang berlebihan: Membebankan pankreas.
Merokok: Memusnahkan sel pankreas.
Jangkitan/keradangan pankreas: Menjejaskan fungsi pankreas.

Tahun ini, penyakit ini makin melarat. Berat badan naik mendadak, luka lambat sembuh… rasa letih tak berpenghujung. Doktor nasihat kawal pemakanan, tetapi… susah. Gula dalam darahku, terus bermain-main dengan emosiku. Kuat semangat aku, tapi hatiku… sedih.