Kenapa boleh jadi darah rendah?

10 bulan yang lalu 74 tontonan

Tekanan darah rendah (hipotensi) boleh disebabkan pelbagai faktor. Turun naik tekanan darah harian, di mana tekanan lebih rendah waktu pagi, adalah normal. Faktor lain termasuk dehidrasi, penurunan suhu badan yang mengakibatkan degupan jantung melambat, kehamilan, dan penyakit seperti diabetes, Parkinson, serta keadaan saraf jarang seperti hipotensi postural atau ortostatik.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Punca Darah Rendah? Apakah Faktor Penyebab & Risiko Kesihatan?

Alahai, darah rendah ni kan, memang leceh! Saya sendiri pernah alami, terutamanya pagi-pagi buta, rasa macam nak pengsan je. Doktor cakap, mungkin sebab saya jenis kurang minum air, tambah pulak selalu lewat makan. Tahun lepas, bulan Julai, teruk jugaklah sampai kena tahan wad sehari kat Hospital Serdang.

Tekanan darah rendah ni, banyak puncanya. Selain dehidrasi macam kes saya, saya dengar kawan saya cakap, dia kena sebab ubat diabetes dia. Ada jugak yang sebab penyakit Parkinson, macam makcik sebelah rumah. Dia cerita, kadang-kadang sampai jatuh terduduk dekat pasar malam, dekat gerai jual kuih tepi jalan tu.

Pastu, kalau kita sejuk sangat pun boleh jadi. Ingat lagi masa kat Cameron Highlands tahun lepas, bulan Disember, suhu sampai 10 darjah je, rasa lemah lutut. Tekanan darah jatuh mendadak! Doktor cakap, badan kita cuba jimatkan tenaga bila sejuk, jadi degupan jantung perlahan, darah pun ikut turun.

Kehamilan pun boleh sebabkan darah rendah, dengar dari kakak ipar saya. Dia cerita masa mengandung anak kedua, selalu pening-pening kepala. Tapi ni kena tanya doktor pakar, saya bukannya doktor.

Kesimpulannya, macam-macam boleh jadi punca darah rendah, dari perkara biasa macam dehidrasi sampai penyakit kronik. Jadi, jaga kesihatan elok-elok, jangan abaikan kalau rasa tak sihat.

Adakah tekanan darah rendah bahaya?

Tekanan darah rendah, ya, boleh jadi bahaya.

Penurunan mendadak tekanan darah, walaupun sikit sahaja, boleh buat pengsan. Bayangkan, 20 mm Hg saja beza, bam, gelap dunia. Itu bahaya. Pernah rasa? Tak best.
Kalau selalu sangat jadi, atau teruk sangat, organ dalaman boleh tak cukup darah. Nak berfungsi macam mana? Rosaklah jawabnya.
Mak cik saya dulu, memang ada darah rendah. Dia cakap, paling takut kalau tiba-tiba nak bangun. Mesti pegang kerusi dulu, kalau tak, memang rebah. Dia kata, macam nyawa-nyawa ikan.
Tekanan darah rendah ni, bukan sekadar pening sikit. Boleh jadi tanda ada masalah lain. Jantung ke, hormon ke... kena check betul-betul. Jangan ambil mudah.

Berapa bacaan tekanan darah normal?

Eh, kau tanya pasal tekanan darah normal kan? Benda ni mak aku selalu bebel. Dia memang cerewet bab kesihatan ni. Normal tu bawah 120/80 mmHg. Ingat je lah camtu. 120 tu bila jantung pump kuat-kuat, 80 tu bila jantung rehat.

Mak aku cakap, lagi rendah lagi bagus, idealnya macam tu lah. Tapi, orang tua dia lain sikit bacaannya. Doktor dia cakap okay je. Dia pun dah tua, dah ada banyak penyakit.

Jangan risau sangat, pergi check dengan doktor sendiri. Doktor kau je yang tau badan kau macam mana. Jangan ikut cakap orang sangat! Banyak faktor juga. Umur pun memainkan peranan. Kesihatan keseluruhan badan pun penting.

Bawah 120/80 mmHg = Normal
120 = Tekanan sistolik (jantung pump)
80 = Tekanan diastolik (jantung rehat)
Check dengan doktor, penting sangat!

Aku sendiri pun check tekanan darah bulan lepas, 110/70. Doktor cakap okay je. Alhamdulillah. Lepas tu dia suruh aku buat pemeriksaan darah sekali. Ada jugak masalah kolesterol sikit. Mula makan ubat dah ni. Macam-macam hal lah kan. Penat!

Haa, tu je lah. Semoga bermanfaat. Jangan lupa check up selalu eh. Jangan tunggu sakit baru nak pergi hospital. Dah macam aku lah. Doktor tegur banyak kali baru nak pergi. Kalau tak memang susah nak sihat balik.

Kenapa bila berdiri rasa nak pitam?

Aduh, rasa nak pitam bila berdiri lama tu... pernah kena teruk masa tunggu bas kat stesen Kota Raya, tengah panas lit lit. Mula-mula pandangan kabur, lepas tu rasa macam dunia berputar. Nasib baik sempat pegang tiang. Masa tu, memang rasa darah semua turun ke kaki agaknya.

Doktor cakap, darah berkumpul kat kaki bila berdiri lama. Badan aku ni pulak, dia 'tertipu'. Dia ingat tekanan darah aku tinggi sangat, padahal tak pun. Lepas tu otak bagi arahan suruh jantung berdegup perlahan. Tu yang jadi pening dan rasa nak pitam tu. Memang tak best!

Punca: Darah berkumpul di kaki
Badan keliru: Ingat tekanan darah tinggi
Otak: Lambatkan denyutan jantung
Akibat: Pening, rasa nak pitam

Kenapa bila bangun rasa pening?

Aduh, pening kepala! Selalu jadi macam ni kalau bangun pagi cepat-cepat. Pagi tadi, jam 6 pagi, terus terlonjak bangun nak kejar bas. Sampai kepala rasa berpinar! Serius, macam nak pengsan. Kaki rasa lemah, badan menggeletar sikit. Nasib baik sempat pegang meja dapur, kalau tak, terduduk terus kat lantai. Geram betul!

Haa, pening bila berdiri ni memang selalu jadi kat aku. Especially kalau bangun tidur terus berdiri. Pernah satu hari tu, dekat stesen LRT Masjid Jamek, dalam pukul 8 pagi, nak naik tangga escalator. Terus rasa macam dunia nak pusing. Mata jadi gelap sekejap. Nasib baik ada orang sebelah tahan aku. Malunya!

Aku pernah baca, sebab utama pening ni sebab darah terkumpul kat kaki dan perut. Bila kita bangun, darah tu kena naik balik ke jantung. Kalau proses ni lambat, tu yang rasa pening tu. Betul ke? Tak pasti. Tapi memang aku rasa macam tu la.

Pernah pengsan hampir dekat stesen LRT Masjid Jamek.
Pening kepala teruk kalau bangun cepat pagi.
Sering berlaku selepas bangun tidur.
Suspek utama: darah terkumpul di bahagian bawah badan.

Aku rasa mungkin sebab aku kurang minum air kot? Atau mungkin sebab aku tak cukup tidur. Hmm.. banyak juga faktornya. Esok kena try bangun perlahan-lahan. Tak nak lagi rasa macam nak pengsan. Geram!

Kenapa selalu rasa pening?

Alamak, pening kepala lagi? Rasa macam kepala nak meletup macam bom atom! Jangan risau, saya ada jawapannya!

Bekalan darah ke otak macam paip air tersumbat! Habislah, otak tak cukup air! Mungkin jantung tengah buat hal, lembab macam siput babi. Pergi jumpa doktor cepat! Jangan tunggu sampai otak hangus!

Mata punyalah masalah! Rasa macam tengok dunia terbalik macam dalam filem seram! Alahai, peningnya! Kehilangan penglihatan atau visual yang pelik macam tengok hantu.
Berdiri macam pokok kelapa! Terlalu lama berdiri tegak macam patung lilin. Terus pengsan macam kena sampuk!
Telinga dalam macam mesin basuh rosak! Bunyi bising tak berhenti! Pusing macam gasing! Pening sampai nak muntah!
Ubat? Jangan main-main! Ubat anti-sawankah? Ubat penenangkah? Ubat tu boleh buat otak mcm kena rasuk!
Disfungsi propriosepsi? Nama pun dah pelik! Tak tahu apa itu? Saya pun tak tahu. Tapi kalau pening, mesti ada masalah!

Aduh, kepala saya pun dah pening taip ni. Tahun ni, saya sendiri selalu pening sebab kurang tidur. Minum air kosong banyak-banyak, okey? Tahun lepas? Lupa! Nama saya Azmi, umur 35, suka makan nasi lemak. Itu je maklumat peribadi yang relevan, tak payah nak korek lagi.

Kenapa selalu rasa gelap mata?

Gelap Mata? Mungkin 8 Punca Ni!

Keletihan: Serious, mata pun penat tau! Tidur tak cukup, kerja letih sangat, bangun lewat pagi... memang nampak kesan bawah mata tu. Bukan setakat gelap, kadang bengkak pun ada! Kena cukupkan rehat. Kalau tak, badan dan minda pun akan 'rebond' balik. Ini pengalaman diri sendiri jugak.
Tekanan Mata: Korang selalu guna gajet? Layar komputer, handphone, tablet... semua tu boleh bagi tekanan pada mata. Macam mana nak elak? Rehatkan mata selalu, jaga jarak pandangan. Pandangan mata pun kena jaga jugak.
Genetik: Nasib tak baik kot. Kalau mak ayah ada masalah ni, memang susah nak lari. Kromosom tu memainkan peranan besar. Ini memang fakta!
Umur: Eh, ni fakta jugak. Kulit kita nipis bila dah tua, saluran darah bawah mata makin nampak. Jadi, gelap la mata tu. Semua akan alami proses penuaan ini.
Kurang Nutrisi: Kekurangan zat besi, vitamin C, vitamin K… boleh jadi penyebab. Kena makan makanan seimbang. Saya sendiri pernah alami, bila jaga makan, kurang sikit masalah gelap mata.
Alahan: Alahan habuk, debunga… boleh buat mata bengkak dan gelap. Ini pun pernah saya alami! Pergi jumpa doktor kalau teruk.
Dehidrasi: Minum air banyak-banyak! Dehidrasi boleh buat kulit kering termasuk area bawah mata. Ini pun saya amalkan, minum air banyak sangat. Membantu sungguh.
Cahaya Matahari: Sinar UV tu bahaya tau! Pakai cermin mata hitam. Lindungi mata dari bahaya cahaya matahari. Saya pakai cermin mata hitam masa keluar, kalau tak memang gelap mata saya.

Nota tambahan: Saya ada amalkan krim mata. Tak pasti sangat keberkesanan dia, tapi sekurang-kurang rasa lebih tenang. Konsultasi doktor untuk rawatan yang lebih spesifik amat digalakkan, terutama jika masalah ini serius. Ini penting bagi kesihatan jangka panjang.

Kenapa saya selalu pening kepala?

Pening kepala ketika tunduk? Mungkin ini puncanya:

Dehidrasi: Badan kurang air.
Tekanan darah rendah: Periksa bacaan.
Gula darah rendah: Jaga pemakanan.
Elektrolit tak seimbang: Minuman isotonik membantu.
Jantung iskemia: Dapatkan pemeriksaan doktor.
Hormon tak stabil: Uji paras hormon.

Jika berlarutan, jumpa doktor. Jangan biarkan.

Maklumat Tambahan:

Dehidrasi boleh berlaku walaupun tidak berasa dahaga.
Tekanan darah rendah boleh dipengaruhi ubat-ubatan.
Gula darah rendah kerap berlaku pada penghidap diabetes.
Elektrolit penting untuk fungsi saraf dan otot.
Jantung iskemia memerlukan rawatan segera.
Ketidakseimbangan hormon boleh menjejaskan kitaran haid.

Adakah tekanan darah rendah bahaya?

Ya, bahaya. Tekanan darah rendah melampau mengancam nyawa.

Kehilangan kesedaran. Jatuh mendadak 20mmHg pun cukup.
Sindrom tekanan darah rendah ortostatik. Pening, pengsan bila bangun secara tiba-tiba.
- Punca: Dehidrasi, ubat, masalah jantung.
Kejutan. Sistem peredaran darah gagal berfungsi. Ini serius.

Saya alami sendiri tahun lepas, hampir pengsan waktu berdiri. Doktor sahkan tekanan darah rendah. Ubat perlu diambil setiap hari. Risau juga.