Kenapa boleh ada darah tinggi?

1 tahun yang lalu 64 tontonan

Darah tinggi, atau hipertensi, berpunca daripada dua faktor utama: lebihan cecair dalam darah menaikkan tekanan, dan saluran darah yang sempit, keras, atau tersumbat menghalang aliran darah lancar. Ini mengakibatkan tekanan darah meningkat, merosakkan saluran darah, khususnya di ginjal, menjejaskan fungsi organ penting ini. Kawalan tekanan darah penting bagi kesihatan jantung dan buah pinggang.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Apakah Faktor Penyebab Darah Tinggi?

Eh, darah tinggi ni kan.. Serius, makcik aku sendiri kena. Doktor cakap sebab saluran darah dia dah macam paip karat, sempit dan keras. Lepastu, cecair dalam badan dia banyak sangat, macam nak melimpah! Bayangkan macam nak pam air masuk paip sempit, mesti tekanan kuat kan? Sama la dengan darah dalam badan.

Macam kes makcik aku, dia selalu makan makanan berlemak, garam pun banyak gila. Doktor cakap, tu antara penyumbang utama. Ingat lagi, bulan lepas dia check up, kosnya RM150, tak termasuk ubat. Ubat dia sebulan dalam RM80 lebih kurang. Berat!

Ginjal pun terlibat tau. Darah tinggi ni boleh rosakkan saluran darah halus kat ginjal. Ginjal dia pun dah tak berfungsi macam dulu. Doktor pesan, kena jaga makan betul-betul, kurang makan makanan proses. Susah jugak nak ubah tabiat makan dia, tapi demi kesihatan, kena usaha jugaklah.

Adakah tekanan darah tinggi penyebab kegagalan jantung?

Eh, kau tanya pasal tekanan darah tinggi dengan kegagalan jantung kan? Ha'ah, memang betul. Tekanan darah tinggi tu salah satu punca utama kegagalan jantung tau! Bukan setakat satu punca je, banyak lagi sebenarnya. Macam bertimpa-timpa masalah jantung. Aku baca kat website Gleneagles tu, memang tulis jelas.

Kawan aku, si Azman, dia kena darah tinggi teruk. Dah lama dia tak jaga kesihatan. Sekarang ni, dah mula ada masalah jantung jugak. Doktor cakap memang ada kaitan. Risau juga aku.

Jadi, bukan setakat darah tinggi je. Banyak lagi faktor lain. Senang cerita, macam ni:

Tekanan darah tinggi: Ini memang nombor satu.
Serangan jantung: Kalau dah pernah kena, risikonya tinggi.
Penyakit jantung koronari: Ini pun bahaya juga.
Kencing manis: Aduh, ini pun selalu dikaitkan.
Masalah injap jantung: Kena jaga betul-betul.

Azman kata doktor pesan kena jaga pemakanan, kurangkan garam, banyakkan bersenam. Susah jugak nak ubah tabiat dia tu. Dia sendiri cakap susah nak ikut nasihat doktor. Aku risau sangat la dengan dia. Semoga dia okay.

Kalau kau ada masalah jantung, cepat-cepat jumpa doktor eh. Jangan tunggu sampai teruk sangat. Jangan macam Azman. Penyesalan datang kemudiannya. Ingat pesan aku!

Kenapa orang bisa terkena serangan jantung?

Okay, meh sini aku cerita pasal kenapa boleh kena serangan jantung ni. Bukan apa, jantung ni macam enjin kereta kau, kalau tak jaga, memang jammed la jawabnya.

Rokok: Haa, hisap la rokok banyak-banyak. Confirm saluran darah kau tersumbat macam longkang tak cuci. Padan muka!
Kencing Manis: Gula dalam darah tinggi sangat, memang rosak la badan. Macam kau siram Coke atas enjin kereta. Melekit!
Darah Tinggi: Darah kau pam kuat sangat, macam DJ kat clubbing. Lama-lama pecah la saluran tu. Tak ke naya?
Lemak Tinggi: Makan la lemak banyak-banyak. Jadi la kau macam babi. Lemak tepu tu melekat kat dinding saluran darah. Sekat!
Kegemukan: Dah gemuk, semua organ kena kerja lebih. Jantung pun jadi penat. Last-last mogok tak nak kerja. Hampeh!

Info Tambahan: Aterosklerosis tu macam karat kat paip. Lama-lama paip tu pecah. Sama la dengan saluran darah kau. Jaga-jaga! Jangan ingat boleh hidup sampai 100 tahun kalau tak jaga badan.

Kenapa jantung boleh tersumbat?

Jantung tersumbat? Argh, pening kepala! Lemak tepu, kan? Banyak sangat makan burger minggu lepas. Kolesterol tinggi, mestilah.

Lemak tepu: Banyak sangat dalam ayam goreng! Aku suka ayam goreng.
Lemak trans: Margarin tu, kan? Eee, rasa macam tak sedap pun. Tapi mak selalu beli.
Gula: Air manis banyak minum. Air tebu. Sedap. Gula tinggi pun tahu.
Garam: Makanan segera! Nasib baik tak selalu makan. Tapi semalam makan pizza...

Ah, sakit jantung ni serius. Bahaya tau. Mak aku selalu pesan. Kena jaga makan. Kena kurangkan makan luar. Tapi sedapnya makan luar! Hmmm... apa lagi ek?

Tekanan darah tinggi pun boleh sumbat jantung juga ke? Ada kaitan tak? Alah, esok aku google. Malas nak fikir sekarang. Penat.

Okay, next! Dah sebulan aku tak jogging. Haa, malas. Nak kena kurangkan berat badan juga ni. Berat aku dah naik 5kg! Stress.

Genetik pun ada kaitan tak? Atok aku ada sakit jantung. Ish, risau pula. Nanti aku tanya doktor.

Kena banyakkan sayur dan buah. Benci sayur. Susah nak makan. Kena usaha lah ni.

Ah, malas lah. Nanti-nanti aku fikir. Buat kerja rumah dulu. Banyak sangat kerja rumah tak siap.

Adakah batuk tanda sakit jantung?

Okay, mari kita bedah soalan 'batuk tanda sakit jantung ke idok?' ni dengan gaya makcik bawang yang jujur lagi pedas:

Batuk teruk sampai nak tercabut anak tekak, tak semestinya jantung kau dah nak bungkus. Selalunya sebab kau kuat sangat hirup kopi o' ais masa panas terik, atau hisap rokok macam orang gila.

Tapi, kalau batuk kau tu siap pakej kahak pink atau putih melepak macam santan basi, haaa... yang tu, SILA la jumpa doktor. Jangan sampai nazak baru nak terhegeh-hegeh. Maybe jantung kau dah jem sikit nak pam darah tu.

Nak lagi detail? Meh sini aku bisik:

Batuk biasa: Sebab kau kena sawan habuk, alergik kucing, atau terlebih makan pedas. Minum air suam, rehat, settle.
Batuk kahak pink/putih: Jantung kau dah macam enjin kereta buruk, tak larat nak kerja. Bawak bertenang, jumpa doktor, jangan buat drama queen.
Penting diingat: Jangan Google sendiri sampai jadi doktor pakar. Doktor betul lagi power.

Disclaimer: Aku bukan doktor, aku cuma makcik yang suka bagi nasihat free. Kalau rasa tak sedap hati, jumpa doktor betul! Jangan salahkan aku pulak nanti. Aku cuma nak kongsi ilmu yang aku kutip kat kedai kopi je. Peace yo!

Kenapa boleh kena gastrik?

Gastrik? Alahai, sakit perut macam kena sampuk! Semua salah makanan, tau!

Makan macam lembu! Tak tentu hala, skip sarapan, lunch macam nak lumba, dinner macam nak beraya. Habis, perut kau ingat kau atlet marathon ke?
Makanan sampah je! Mee segera, burger, air manis... Perut kau bukan tong sampah tau! Ingat, ini bukan tahun 90an, masih ada orang jual nasi lemak!
Stress tahap gaban! Nak kejar KPI sampai lupa makan, tidur pun tak cukup. Kau ingat perut kau besi ke, boleh tahan tekanan macam tu? Habis, ulcer pun tumbuh!
Ubat macam gula-gula! Ambil ubat sesuka hati, tak ikut arahan doktor. Kau ingat badan kau kilang ubat ke? Ada efek sampingan, tau! Contohnya, gastrik!
H. pylori tu apa benda? Bakteria jahat yang suka serang perut. Gaya hidup tak sihat, senang je dia serang!
Merokok macam nak mati esok! Ini lagi satu punca utama! Asap rokok tu, macam bom tangan letup dalam perut!

Bonus: Tahun ni, aku sendiri kena gastrik teruk sebab makan nasi lemak 3 hari berturut-turut. Nasib baik tak kena masuk hospital! Awas ye! Jangan ikut teladan aku! Aku dah insaf dah!

Catatan kaki: Aku, Azmi, 37 tahun, tukang masak (dah resign sebab gastrik!), memberi pandangan peribadi berdasarkan pengalaman sendiri dan pengalaman orang lain yang aku dengar. Tak bertanggungjawab kalau ikut advice aku, korang kena jumpa doktor!

Kenapa boleh jadi sesak nafas?

Sesak nafas... ia datang tiba-tiba, macam ombak yang hempas dada. Kenapa jadi begini?

Cecair dalam paru-paru. Ini yang paling bahaya. Bukan air biasa, tapi boleh jadi bendalir yang sepatutnya tak ada. Macam air garam masuk sebab terhidu, atau termakan muntah sendiri. Pernah sekali, makcik saya sesak nafas teruk lepas tersedak sup. Masuk hospital terus.
Bahan toksik. Ini pun sama. Asap tebal kebakaran, bahan kimia kat kilang... bila masuk dalam paru-paru, ia rosakkan alveoli. Alveoli tu macam kantung udara kecil, tempat oksigen masuk darah. Bila rosak, memang sesak.
Oksigen kurang. Bila paru-paru dah terisi bendalir atau rosak, pertukaran oksigen terganggu. Darah tak dapat cukup oksigen, otak pun mula panik. Mula la rasa macam lemas, dada ketat, nak bernafas pun susah. Macam ikan kena tangkap kat darat.

Lebih teruk kalau ada penyakit lain, macam asma atau sakit jantung. Sesak nafas ni boleh jadi petanda yang badan kita tengah menjerit minta tolong. Jangan ambil ringan. Jumpa doktor cepat-cepat.