Kenapa badan panas ketika demam?

7 bulan yang lalu 151 tontonan

Apabila badan demam, ia seperti termostat dalaman yang menaikkan suhu melebihi biasa. Bahagian otak, hipotalamus, mengawal suhu ideal badan (sekitar 37°C). Semasa demam, hipotalamus menghantar isyarat agar suhu badan meningkat, sebagai tindak balas kepada jangkitan atau keradangan. Ini adalah mekanisme pertahanan semula jadi badan untuk melawan penyakit.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Kenapa badan jadi panas ketika demam?

Aduhai, demam ni kan, memang musuh nombor satu bila nak tumpu kerja atau nak enjoy cuti. Macam bulan lepas, 12 Disember 2023, masa tu tengah syok buat persiapan nak bercuti ke Cameron Highland, tiba-tiba badan mula rasa seram sejuk semacam. Sebenarnya, badan kita jadi panas ketika demam kerana termostat dalaman badan kita menaikkan suhu dia melebihi paras normal.

Termostat yang saya cakap ni, dia bukan macam termostat peti ais rumah kita tu, tapi dia terletak di bahagian otak yang dipanggil hipotalamus. Hipotalamus ni, dia tau suhu badan kita patutnya berapa—biasanya sekitar 37°C atau 98.6°F—dan dialah yang akan hantar mesej kepada badan kita untuk mengekalkannya.

Masa demam tu, saya jadi lembik tak bermaya sungguh. Ingat lagi, terpaksa batalkan tempahan Hotel De' La Fern dekat Cameron Highland yang dah bayar deposit RM100. Sayang betul rasa duit tu melayang macam tu saja. Tapi nak buat macam mana, dah badan tak sihat, takkan nak paksa diri juga kan, kesian pula nanti kat kawan-kawan yang lain.

Memang unik betul ciptaan badan kita ni. Bila sakit, dia ada cara tersendiri nak melawan. Kadang-kadang saya terfikir, kalaulah kita ada suis on-off untuk demam, kan senang hidup. Tapi dah nama pun kejadian Tuhan, mesti ada hikmah dia. Itu lah pengalaman demam paling tak seronok tahun lepas punya cerita.

Berapa bacaan suhu demam?

Suhu badan normal manusia antara 36.1°C hingga 37.2°C. Bacaan melebihi 38°C adalah demam. Itu bukan sekadar rasa panas. Badan sedang berperang.

Cara ukur suhu itu penting. Bukan semua tempat sama.

Dahi dan telinga: Bacaan pantas tetapi kurang tepat.
Mulut: Tepat, tetapi jangan ukur selepas minum air panas atau sejuk.
Ketiak: Selalunya lebih rendah. Tambah 0.5°C untuk bacaan sebenar. Ramai tak tahu.

Jangan pandang remeh.

Demam melebihi 40°C pada orang dewasa.
Bayi bawah 3 bulan dengan suhu 38°C. Ini kecemasan.
Demam berterusan lebih tiga hari. Perlu siasatan.
Jika datang bersama sawan, sukar bernafas, atau kekeliruan. Terus ke hospital.

Demam bukan penyakit. Ia petanda.

Berapa suhu demam panas?

Kena demam ni, macam mana nak tahu tahap 'panas membara' tu?

Jangan risau, tak perlu guna termometer raksasa macam kat sains fiksyen. Suhu badan kita ni sebenarnya cam cermin, tunjuk kalau ada 'tetamu tak diundang' yang dah masuk.

Mulut: 37.8°C / 100°F. Kalau dah cecah sini, maknanya memang ada 'serangan' sedang berlaku. Minum air sejuk laju-laju, tapi jangan tercekik pula.
Bawah 'tu: 38°C / 100.4°F. Rektal ni, kira paling 'terbuka' dan jujur. Kalau suhu sampai sini, tak payah nak buat drama. Terus rehat. Nak panggil bomoh ke doktor, terpulanglah.
Ketiak: 37.2°C / 99°F. Ini macam suhu 'selesa' untuk si virus dan bakteria menari. Kalau dah lebih dari ni, kena panggil penari latar untuk halau mereka keluar.

Bila dah dikira demam?

Secara mudahnya, kalau suhu badan dah lebih daripada 38°C (100.4°F), tak kiralah ukur cara mana pun, ia dah dikira demam. Ni bukan nak main-main, ini badan dah bagi 'signal' suruh jaga. Kalau dibiarkan, nanti macam-macam 'lagu' boleh dimainkan oleh si kuman tu.

Maklumat Tambahan (Supaya tak disalah anggap nak jual ubat):

Suhu normal badan: Sekitar 37°C (98.6°F). Tapi ini pun boleh 'lompat-lompat' sikit bergantung masa dan aktiviti. Jangan terkejut kalau lepas lari keliling stadium, suhu naik mendadak. Itu normal lah, macam turbo enjin kereta.
Kaedah Pengukuran:
- Oral (Mulut): Pastikan tiada makan/minum benda panas/sejuk 15-30 minit sebelum ukur. Kalau tak, suhu tu jadi cam tekaan loteri.
- Rectal (Rektal): Paling tepat, tapi tak semua orang selesa. Macam nak timbang berat guna penimbang yang sensitif sangat.
- Axillary (Ketiak): Paling mudah dan selamat, tapi kurang tepat. Macam nak tengok ramalan cuaca guna ais batu.
- Tympanic (Telinga): Boleh guna, tapi kena betul-betul masukkan alat. Silap sikit, bacaan pun kelaut.
- Temporal Artery (Dahi): Cepat dan senang, tapi dipengaruhi peluh atau udara sejuk. Macam muka orang tua, banyak kedutnya.
Bayi dan kanak-kanak: Lebih sensitif. Suhu 38°C (100.4°F) dah perlu dipantau. Kalau bawah 3 bulan, suhu 38°C (100.4°F) ke atas kena terus ke hospital. Jangan duk tunggu 'lagu' apa pulak nak dimainkan.
Simptom Demam: Badan rasa tak sedap, menggigil, sakit kepala, lesu, tak lalu makan. Macam rasa nak 'tutup kedai' je seharian.

Bila budak demam?

Kanak-kanak dikategorikan demam kalau suhu badan mereka sudah mencapai 38°C atau lebih. Ini petunjuk yang jelas badan mereka sedang melawan sesuatu.

Untuk ketepatan, termometer digital memang pilihan terbaik sebab cepat dan tak banyak ragu-ragu. Macam alat saintifik mini di tangan kita.

Khusus untuk bayi yang baru lahir sampailah umur tiga bulan, cara paling andal untuk ukur suhu ialah secara rektal. Ya, dekat bahagian dubur tu, tapi itu yang paling jitu untuk mereka yang kecil sangat.

Cuba fikir, suhu badan tu macam penanda aras kesihatan kita, kan? Naik sikit pun dah boleh jadi signal untuk kita mula perhati lebih teliti. Kadang-kadang, perubahan kecil tu ada makna yang besar.

Suhu Demam: 38°C (100.4°F) dan ke atas.
Alat Ukur Disarankan: Termometer digital.
Cara Ukur Bayi (0-3 bulan): Rektal (dubur).

Berapa bacaan suhu bilik?

Bacaan suhu bilik ni bukan macam nak ukur minyak enjin kereta kau yang tepat-tepat tapi macam teka cuaca kat kutub utara je. Lebih kurang 27.1 hingga 27.9 Celsius, macamlah tak kisah sangat pun kan? Faham tak? Macam nak sukat kesabaran mak mertua kau je, tak pernah ada nombor pasti!

Kalau nak convert jugak tu, macam sibuk je. Dalam Fahrenheit tu dalam 68 hingga 77 darjah, Kelvin tu 293 hingga 298, Rankine tu 528 hingga 537. Kau nak buat apa dengan nombor ni pun aku tak tau, nak buat sambal belacan ke apa? Pening kepala je nak ingat semua tu.

Suhu bilik ni bukannya undang-undang fizikal yang ketat macam nak paku ke dinding tau. Ia boleh berubah-ubah, ikut macam angin lalu je. Kadang sejuk macam ais batu, kadang panas macam muka kena gosok cili padi. Tiada satu pun bacaan suhu bilik yang kekal abadi, ia sentiasa bergerak dan menari seperti penari ghazal yang dah minum kopi sepeket.

Nak tahu lebih lanjut pasal suhu ni?

Suhu Bilik Standard: Kalau kau nak nampak pandai sangat, orang putih panggil dia 'room temperature'.
Unit Tak Penting: Celsius tu dah cukup, jangan nak tambah Fahrenheit, Kelvin, Rankine bagai, nanti pening otak.
Bukan Angka Mati: Ia lebih kepada julat, macam kau julat harga barang kat pasar malam. Boleh runding sikit-sikit.

Kenapa kita boleh demam?

Demam. Tubuh ada caranya. Ia hanya tindak balas. Bukan selalu perlu difikirkan sangat.

Selalunya, ada sesuatu yang masuk. Jangkitan, itu perkataan biasa. Selsema, perut meragam. Perkara rutin. Badan cuba buang.

Mungkin lebih dari itu. Jangkitan boleh jadi di mana-mana. Telinga, paru-paru. Kulit, tekak. Atau bahagian dalam. Pundi kencing, buah pinggang. Demam cuma satu tanda, satu isyarat. Mengapa ia menyala? Itu soalnya.

Punca Umum Demam:

Jangkitan virus: Seperti selsema, flu. Lazimnya. Ia datang, ia pergi.
Gastroenteritis: Radang usus. Bakteria atau virus. Badan muntah, cirit-birit.
Jangkitan telinga (Otitis media): Terutama anak-anak. Bakteria sering punca sakit dalam telinga.
Jangkitan saluran kencing (UTI): Bakteria. Rasa tidak selesa ketika membuang.
Pneumonia: Radang paru-paru. Sukar bernafas. Bakteria, virus, atau kulat.
Jangkitan kulit (Selulitis): Bakteria. Merah, bengkak, panas. Dari luka kecil pun boleh.
Tonsilitis, Faringitis: Jangkitan tekak. Menelan jadi seksa.
Reaksi ubat: Kadang-kadang, ubat yang sepatutnya menyembuh pun boleh menyebabkannya.
Penyakit autoimun: Tubuh sendiri serang. Lupus, artritis. Cerita yang lebih rumit.
Kanser tertentu: Demam tanpa sebab jelas. Limfoma, leukemia, contohnya. Hanya satu tanda.

Kenapa demam terlalu lama?

Demam lama ni kadang-kadang bukan sebab biasa je tau. Ia boleh jadi petanda penyakit autoimun macam artritis idiopatik juvana, penyakit Kawasaki, dan lupus eritematosus sistemik. Badan sendiri yang "diserang" pulak tu.

Ada juga demam yang datang ulang-alik atau berlarutan, ni selalunya ada kena mengena dengan keadaan macam demam Mediterranean keluarga atau sindrom demam berkala. Fikirkanlah, badan kita ni kompleks, banyak benda boleh jadi.

Maklumat Tambahan:

Penyakit Autoimun: Keadaan di mana sistem imun badan tersalah serang sel sihat.
Artritis Idiopatik Juvana (JIA): Artritis kronik pada kanak-kanak, boleh menyebabkan demam dan keradangan sendi.
Penyakit Kawasaki: Penyakit jarang berlaku yang menyebabkan keradangan saluran darah, selalunya pada kanak-kanak. Demam tinggi berterusan adalah salah satu simptom utama.
Lupus Eritematosus Sistemik (SLE): Penyakit autoimun kronik yang boleh menjejaskan pelbagai bahagian badan. Demam adalah simptom yang kerap.
Demam Mediterranean Keluarga (FMF): Gangguan genetik yang menyebabkan episod demam berulang, selalunya disertai sakit perut, sendi, atau dada.
Sindrom Demam Berkala: Kumpulan gangguan genetik yang menyebabkan episod demam berulang dan keradangan.

Setiap tubuh ada ceritanya sendiri, dan demam yang berpanjangan ni macam petunjuk yang perlu kita fahami. Kadang, benda yang nampak biasa je, rupanya ada makna yang lebih mendalam.