Kapan Anda tidak boleh melakukan pijat refleksi?

Bila Pijat Refleksi Bukan Pilihan Terbaik?

Pijat refleksi, amalan terapi alternatif yang semakin popular, menjanjikan pelbagai manfaat kesihatan, dari melegakan tekanan kepada meningkatkan peredaran darah. Namun, seperti mana-mana rawatan lain, terdapat situasi di mana pijat refleksi bukan sahaja tidak berkesan, malah boleh membahayakan. Sebelum anda mencuba terapi ini, penting untuk memahami bila ia perlu dielakkan.

Bukan sekadar memilih pengamal yang bertauliah, kita juga perlu peka kepada keadaan kesihatan diri. Terdapat beberapa kondisi yang boleh membuatkan pijat refleksi menjadi kontraproduktif, malah boleh memburukkan lagi keadaan sedia ada.

Antara keadaan yang perlu dielakkan daripada menjalani pijat refleksi termasuklah:

• Masalah Peredaran Darah Kaki yang Serius: Sekiranya anda mengalami masalah peredaran darah yang kronik di kaki, seperti penyakit arteri periferal (PAD), trombosis vena dalam (DVT), atau varises yang teruk, pijat refleksi boleh meningkatkan risiko pembentukan bekuan darah atau kerosakan tisu. Tekanan pada kawasan yang terlibat boleh mencetuskan komplikasi serius.

• Kecederaan atau Radang pada Anggota Badan: Kehadiran kecederaan seperti patah tulang, terkilir, lebam teruk, atau radang sendi yang aktif boleh memburukkan lagi keadaan jika diurut. Tekanan pada kawasan yang cedera boleh meningkatkan kesakitan, bengkak, dan memperlambatkan proses penyembuhan. Ini juga termasuklah keadaan radang seperti gout atau selulitis.

• Luka Terbuka atau Jangkitan Kulit: Pijat refleksi melibatkan tekanan langsung pada tapak kaki dan kawasan lain. Sekiranya terdapat luka terbuka, lecet, atau jangkitan kulit, tindakan ini boleh menyebabkan jangkitan merebak, meningkatkan kesakitan, dan menggalakkan pendarahan.

• Keadaan Perubatan Tertentu: Sesetengah keadaan perubatan lain seperti kanser, penyakit jantung yang serius, kehamilan (terutamanya trimester ketiga), dan pendarahan dalaman memerlukan pertimbangan khusus sebelum menjalani pijat refleksi. Adalah sangat penting untuk mendapatkan nasihat doktor sebelum meneruskan rawatan ini.

• Pengamal yang Tidak Bertauliah: Ini mungkin poin yang paling penting. Pijat refleksi, walaupun kelihatan mudah, memerlukan pengetahuan anatomi dan fisiologi yang mendalam. Urutan yang dilakukan oleh individu yang tidak terlatih boleh mengakibatkan kecederaan, kesakitan yang teruk, atau kerosakan tisu. Sentiasa cari pengamal yang bertauliah dan berpengalaman.

Kesimpulannya, keselamatan dan kesihatan anda perlu diutamakan. Jangan sesekali memandang ringan potensi risiko yang berkaitan dengan pijat refleksi. Berbincang dengan doktor atau pengamal perubatan yang bertauliah sebelum menjalani sebarang rawatan alternatif, termasuk pijat refleksi, terutama jika anda mengalami sebarang masalah kesihatan yang dinyatakan di atas. Pilihan yang tepat akan memastikan perjalanan kesihatan anda lebih selamat dan berkesan.

#Cedera #Hamil #Sakit