Gimana caranya agar cowok tidak cepat keluar?

Bagaimana cara mengawal ejakulasi cepat?

Okay, ini cubaanku ya…

Ejakulasi pramatang, aduh, memang masalah sejuta umat. Macam mana nak kontrol? Hm, bagi aku yang dah kahwin nak dekat 10 tahun ni, bukan setakat teori je aku tau, praktikal pun dah lalui.

Makan sihat tu memang betul, tapi bukan magik terus tahan lama. Lebih kepada keseluruhan kesihatan. Aku dulu start jaga makan lepas kena tegur dengan doktor, kolestrol tinggi rupanya!

Senaman memang penting giler. Bukan setakat stamina seks, tapi keyakinan diri pun naik. Aku start jogging kat Taman Tasik Perdana, hari Ahad dalam pukul 7 pagi. Rasa segar gila beb!

Masturbasi sebelum tu? Haha, controversial sikit. Ada orang kata jadi, ada yang kata tak. Bagi aku, kalau pandai mainkan peranan, boleh lah. Jangan sampai dah “kosong” sangat pulak.

Kondom tebal tu boleh cuba. Tapi aku lebih suka kondom yang ada ubat tahan lama sikit. Jenama X, harga dalam RM20 lebih, kat farmasi banyak jual. Tapi, jangan bergantung sangat. Lama-lama hilang feel.

Yang paling penting, komunikasi dengan pasangan. Jangan malu nak cakap. Practice makes perfect, bak kata orang putih. Enjoy the process! It’s about connection, not just performance. Kan?

Bagaimana cara tahan lama berhubungan intim alami?

Tahan lama di ranjang? Bukan magik, tapi strategi.

• Senaman: Tingkatkan stamina. Bukan setakat gagah, tapi berdaya tahan.
• Masturbasi: Kenali had. Kawal klimaks.
• Kegel: Kuatkan otot. Lebih kawalan, lebih nikmat.
• Perlahan: Nikmati setiap saat. Bukan pecutan, tapi maraton.
• Berat ideal: Kesihatan kunci utama. Kurus atau gemuk, janji sihat.
• Ubat-ubatan: Jika perlu, dapatkan nasihat pakar. Jangan main teka.
• Ritma: Jangan terburu-buru. Bina momentum.
• Sunat: Kebersihan terjaga, sensitiviti terkawal.

Maklumat Tambahan:

• Makanan: Ambil makanan berkhasiat. Zink, vitamin E, folat – penting untuk kesihatan reproduktif.
• Rehat: Tidur cukup. Badan cergas, prestasi mantap.
• Komunikasi: Bincang dengan pasangan. Apa yang dia suka, apa yang tidak.
• Variasi: Jangan statik. Eksperimen, explore.

Gimana caranya biar laki-laki bisa keluar lama?

Aduh, susah nak cakap ni… Jam dah pukul berapa ni? Entah. Fikiran serabut.

Berhenti sekejap sebelum klimaks. Ini je yang aku tau, serius. Bukan senang nak kawal. Pernah cuba. Rasa macam nak meletup.

Tekan kepala zakar. Macam tak logik je, kan? Tapi ada yang cakap berkesan. Aku sendiri tak pernah cuba. Takut tak berkesan.

Jaga kesihatan. Makan makanan sihat. Senaman. Eh, aku pun jarang buat. Susah nak ikut. Banyak benda lain perlu difikirkan. Bayaran kereta bulan depan… duit sewa… hutang kad kredit…

• Senam Kegel. Dengar cerita bagus. Tak pernah cuba. Malas.
• Zinc. Kena ambil supplement ke? Tak pasti. Mahal kot.
• Ubat. Jangan ambil ubat sendiri. Pergi jumpa doktor. Pergi klinik kerajaan pun okay. Tak mampu pergi swasta.

Aku penat. Kepala pening. Banyak masalah. Tak larat nak fikir semua ni. Kesian isteri aku… dia faham.

Macam mana nak tahan lama… aku sendiri tak tau. Cuma nak kongsi apa yang aku tahu je. Mungkin ada yang lebih tahu. Aku pun tengah cari jalan jugak. 2023 ni, ekonomi susah. Tekanan kerja tinggi. Macam mana nak fokus?

Makan apa biar tidak cepat keluar?

Bro, soalan kau ni memang deep. Nak tahan lama, bukan setakat minyak gamat je, makanan pun kena jaga! Jangan ingat makan maggi je boleh tahan sampai esok pagi. Hahaha!

• Telur: Telur ni macam powerbank kau. Penuh protein, bagi tenaga on je.
• Nasi Merah: Nasi merah ni macam upgrade dari nasi putih. Lebih fiber, lebih tahan lama kenyang. Kira macam endurance mode la.
• Bawang Merah & Putih: Bawang ni macam booster. Bagi darah jalan lancar. Tapi jangan makan mentah-mentah, kang mulut bau, awek lari.
• Asparagus: Sayur ni macam weapon rahsia. Kaya dengan vitamin, bagi badan segar bugar.
• Alpukat: Alpukat ni macam lubricant. Lemak sihat dia bagi badan smooth je.
• Wortel: Lobak merah ni macam night vision. Bagus untuk mata, tapi takde kaitan sangat dengan tahan lama. Tapi siapa tau kan?
• Pisang: Pisang ni macam energy bar. Kalium dia bagi otot relaks. Jangan lupa makan sebelum game.

Disclaimer: Ni bukan nasihat doktor ye. Kalau masalah berterusan, jumpa doktor, jangan malu. Lebih baik check, daripada menyesal kemudian. Hehehe!

Gimana caranya agar sperma tidak keluar?

Ejakulasi pramatang? Ini beberapa pilihan:

• Komunikasi: Bincang dengan pasangan. Jujur itu penting.
• Masturbasi: Boleh jadi latihan, tetapi jangan berlebihan.
• Kegel: Kuatkan otot. Konsisten kuncinya.
• Rehat seks: Beri masa untuk kawal diri.
• Posisi: Eksperimen. Cari yang sesuai.
• Rehat: Tidur cukup itu wajib. Bukan pilihan.
• Makan: Jaga pemakanan. Kesihatan penting untuk segalanya.
• Terapi: Jika perlu, dapatkan bantuan profesional.

Tambahan:

• Ubat-ubatan tertentu mungkin membantu. Rujuk doktor.
• Teknik squeeze atau start-stop ada yang berjaya.
• Stres dan kegelisahan boleh jadi punca. Urus emosi.
• Elakkan alkohol dan rokok.
• Bersenam. Jaga stamina.
• Kurangkan rangsangan sebelum klimaks.
• Fokus pada perasaan lain selain seks.
• Jangan terlalu risau. Kadang, ia sementara.

#Keluar Cepat #Panjangkan #Teknik Seks