Faktor apa saja yang membuat keguguran?

Apakah Faktor Penyebab Keguguran?

Alahai, beratnya nak cerita pasal ni. Keguguran… memang satu pengalaman yang sangat menyayat hati. Macam saya sendiri, pernah alami tahun lepas, bulan Jun, kat Hospital Kuala Lumpur. Sampai sekarang masih terasa.

Doktor cakap, mungkin sebab genetik baby, macam tak cukup lengkap kot. Depa pun tak pasti sangat. Ada kemungkinan juga sebab saya selalu kerja overtime, stress melampau.

Selain tu, ada kawan saya, keguguran sebab jangkitan kuman. Dia demam teruk masa tu. Mungkin juga disebabkan kurang zat makanan, atau mungkin masalah pada plasenta, macam doktor cerita. Ramai je kawan-kawan yang alami benda sama, sebab berbeza-beza.

Ingat lagi, kos rawatan kat hospital masa tu, lebih kurang RM2000. Memang tak mampu nak fikir banyak masa tu, cuma fokus nak sihat balik. Rasa macam segalanya hancur.

Obat apa saja yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil?

Aduh, pening kepala! Obat apa yang tak boleh makan masa pregnant? Banyak sangat!

Asam asetilsalisilat - Jangan sentuh! Dengar kawan cakap, bahaya sangat. Doktor pun pesan benda ni.

Ibuprofen - Ni pun bahaya, kan? Sakit kepala sikit pun, tahan je la. Saya sendiri pantang makan ubat ni. Mungkin sebab pengaruh hormon ke apa.

Isotretinoin - Pernah terbaca pasal ni. Mamat tu bagi gambar ubat. Mungkin ada kaitan dgn kulit ke. Jangan makan. Point!

Thalidomide - Nama pun dah scary. Jangan cuba-cuba. Serius ni. Benda ni bahaya betul.

Fluconazole - Ubat kulat kan? Hati-hati! Kena rujuk doktor dulu. Tak berani nak ambil risiko.

Clonazepam - Ubat kuat ni. Bukan untuk pregnant mom. Bahaya! Jangan main-main.

Simvastatin - Ubat kolesterol. Masa check up bulan lepas, doktor pesan. Tak sesuai.

Warfarin - Ubat cairkan darah. Risiko pendarahan masa bersalin. Jangan!

Eh, lupa pulak! Banyak lagi sebenarnya. Nak ingat semua, tak mampu! Kena tanya doktor je. Rasa macam banyak lagi sebenarnya…

• Saya sendiri alami kesan sampingan lepas makan ubat tahan sakit.
• Sekarang memang pantang makan ubat sembarangan.
• Check up bulan lepas, doktor bagi senarai ubat pantang.
• Telefon saya penuh gambar resepi & nota doktor.

Huh, letih! Banyak sangat perlu diingat. Semoga cukup maklumat ni.

Kecapean apakah bisa menyebabkan keguguran?

Kecapean tak semestinya gugurkan kandungan. Namun, kerja berat mungkin tingkatkan risiko. Banyak lagi faktor lain. Kecapean memang lumrah ketika hamil, tapi berpada-pada.

• Aktiviti berat: Elakkan angkat barang berat, kerja fizikal berlebihan. Risiko keguguran meningkat jika terlalu tertekan fizikal.
• Rehat cukup: Tidur 7-8 jam sehari. Kurangkan stress.
• Pemakanan sihat: Diet seimbang penting untuk kesihatan ibu dan kandungan. Kekurangan nutrisi boleh jejaskan kandungan. Sayur, buah, protein. Minum air secukupnya. Elakkan kafein, alkohol. Ini semua untuk kesihatan bayi.
• Senaman ringan: Yoga, berjalan kaki. Aktiviti ringan membantu badan segar, kurangkan stress. Dengar badan. Jika rasa letih, berehat.
• Rutin harian: Jangan terlalu penat. Atur jadual. Delegasi tugas. Jangan bebankan diri.
• Perundingan doktor: Rujuk pakar jika perlu. Ikut nasihat doktor. Periksa kandungan berkala. Jaga kesihatan. Kandungan lebih utama.
• Pengurusan stress: Stress tak bagus untuk ibu dan bayi. Cari cara kurangkan stress. Meditasi, beriadah.