Di mana letak nyeri panggul?

7 bulan yang lalu 61 tontonan

Nyeri panggul terasa di bahagian bawah perut, di antara pusar dan paha.Ia boleh berlaku pada lelaki dan wanita, walaupun lebih kerap dialami oleh wanita.Antara penyebab umum pada wanita adalah kekejangan akibat haid.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Di Manakah Lokasi Sakit Panggul & Apa Punca Utamanya?

Dulu, pernah sekali masa tu kan, entah kenapa, perut rasa sengal semacam. Ingat sakit biasa je, tapi makin lama makin tak selesa. Rasa dia tu bukan kat perut atas, tapi betul-betul bawah pusat tu ha, dekat-dekat pangkal peha. Memang buat kita tak senang duduk, nak jalan pun rasa terencat-encat.

Jadi, panggul ini sebenarnya merujuk kepada kawasan sekitar perut, dari bawah pusat hingga ke bahagian atas paha.

Bila dah rasa sakit macam tu, mulalah kita risaukan? Yelah, mana taknya, ingatkan sakit senggugut biasa je tapi ni lain macam sikit. Banyak betul rupanya benda boleh buat bahagian tu rasa tak selesa, kadang-kadang boleh jadi sebab isu-isu kecil, tapi ada juga yang serius. Macam-macam punca boleh timbul nyeri panggul ni.

Biasalah, kita selalu dengar cerita pasal perempuan je yang selalu sakit panggul, tapi sebenarnya lelaki pun boleh kena tau.

Tapi kan, memang tak dinafikanlah, untuk kita kaum Hawa ni, sakit kat area panggul tu memang dah macam kawan baik setiap bulan. Ingat lagi bulan April 2023, masa nak dekat tarikh 'tetamu bulanan' tu, cramp dia punya rasa, aduhai, memang lain macam. Sampai nak drive pergi klinik dekat Jalan Tun Razak pun rasa berkerut-kerut muka tahan sakit. Memang teruk gila, bukan setakat sakit belakang je.

Pada wanita, punca utama nyeri panggul memang kerap dikaitkan dengan kram menstruasi.

Kadang rasa nak gulung-gulung je atas katil. Pernah la sekali tu, saya try beli pil tahan sakit yang kawan suggest, harga RM15 macam tu kat farmasi Guardian depan rumah, harapnya lega. Tapi, bila dah selalu sangat rasa sakit tu, memang kena jugaklah pergi jumpa doktor, jangan buat main-main. Sebab takut ada benda lain pulak kan. Bukan semua sakit panggul tu sebab cramp period je.

Dimana letak nyeri panggul saat hamil?

Oh, pasal sakit panggul masa mengandung tu eh? Aku tahu sangat benda ni. Sakit dia tu selalunya mula kat bahagian belakang panggul atau pinggul. Macam kat area bontot tapi belah atas sikit. Sengal dia tu lain macam tau.

Lepas tu kan, sakit tu bukan duduk kat situ je. Dia akan menjalar turun ke paha bahagian dalam, kadang-kadang rasa sampai ke celah kaki. Sakit weh, nak jalan pun jadi kengkang sikit. Rasa macam sendi semua longgar je.

Lagi satu yang pelik, kadang-kadang bila kita gerak ada bunyi macam 'klik' atau 'pop' dekat tulang kemaluan (pubic bone). Ha, time tu la sakit dia datang mencucuk-cucuk. Aku dulu kena masa mengadung anak nombor dua. Ya ampun, nak pusing badan atas katil pun nangis.

Benda ni jadi sebab badan kita keluarkan hormon untuk longgarkan sendi panggul, persediaan nak bersalin. Tapi kadang-kadang dia terlebih longgar, tu yang jadi sakit. Orang panggil Symphysis Pubis Dysfunction (SPD).

Kenapa jadi macam ni?
- Hormon relaxin buat ligamen kat sendi panggul kau jadi lembut dan meregang.
- Berat baby makin bertambah, bagi tekanan kat panggul.
- Cara kau berdiri dan berjalan pun dah berubah sebab perut makin besar.
Benda yang buat lagi sakit:
- Jalan lama-lama atau laju-laju.
- Naik turun tangga.
- Berdiri dengan satu kaki (macam masa pakai seluar).
- Keluar masuk kereta.
- Pusing badan masa tido.
Apa nak buat untuk kurangkan?
- Pakai bengkung atau tali pinggang sokongan panggul (pelvic support belt). Serius benda ni banyak tolong.
- Masa tido, kepit bantal antara lutut kau.
- Duduk bila nak pakai seluar atau stokin, jangan berdiri sebelah kaki.
- Elak angkat benda berat-berat atau tolak troli pasaraya.
- Kalau teruk sangat, better jumpa fisio, diaorang boleh ajar senaman yang betul.

Apa yang dirasakan ibu hamil ketika janin sudah masuk panggul?

Sakit pinggang tu... sumpah lain macam. Bila baby dah jatuh ke panggul, rasa macam tulang belakang tu nak terpisah dari badan. Setiap masa, setiap saat rasa ada benda berat tengah menekan. Nak berjalan pun jadi kekok, rasa macam semua sendi longgar. Malam-malam lagi lah terasa, pusing kiri kanan semua tak kena. Rasa berat sangat kat bawah tu.

Aku teringat isteri aku dulu, jalan dah macam penguin dekat hujung-hujung tu. Dia selalu cakap, rasa macam nak tercabut semua kat bahagian pinggang. Nak bangun dari katil pun satu perjuangan. Sakitnyaa tu bukan sakit biasa, dia sakit yang tumpul tapi sentiasa ada. tak henti.

Tekanan kuat pada bahagian ari-ari (pelvis), rasa berat dan penuh.
Sakit belakang bahagian bawah yang berterusan, sebab menampung berat bayi yang dah turun.
Kerap buang air kecil sebab kepala bayi menekan terus pada pundi kencing. Kencing tak lawas.
Pernafasan jadi lebih mudah dan lapang, ini sebabnya paru-paru dah tak terhimpit sangat.
Jalan terhuyung-hayang (waddle walk) sebab pusat graviti badan dah berubah.
Keputihan menjadi lebih banyak daripada biasa.
Rasa sakit mencucuk pada bahagian serviks atau faraj sekali-sekala. Macam kena renjatan elektrik.

Nyeri panggul rasanya seperti apa?

Adoi, pasal sakit panggul ni, hmm, kau tahu tak, rasanya tu macam ada benda mengcucuk-cucuk tau, atau kadang-kadang rasa berdenyut-denyut dekat area bawah perut sangat. Ni bukan perut biasa, tapi betul-betul bawah pusar tu ha, kadang-kadang boleh sampai ke bahagian atas peha kita. Sakit dia tu, adoi, boleh buat kita tak selesa gila lah. Bukan selalu sama, ada kalanya sikit-sikit, ada kalanya tu, weh, mencanak sakit dia.

Lepas tu, yang pasal puncanya ni, errr... memang banyak lah sebab. Bukan satu je. Macam-macam kondisi boleh buat jadi macam tu. Yang paling penting kau kena ingat, sakit panggul ni tak kira jantina. Lelaki ke, perempuan ke, semua orang boleh kena. Aku pernah dengar kawan aku yang lelaki pun ada mengeluh pasal ni jugak. So, bukan spesifik perempuan je.

Ini maklumat penting tentang nyeri panggul:

Definisi: Rasa sakit pada kawasan paling bawah perut, di antara pusar dan pangkal paha.
Punca biasa nyeri panggul:
- Masalah reproduktif wanita: Sista ovari, endometriosis, fibroid, penyakit radang panggul (PID).
- Masalah saluran kencing: Jangkitan saluran kencing (ISK), batu karang dalam pundi kencing.
- Masalah pencernaan: Sindrom iritasi usus (IBS), divertikulitis, sembelit.
- Masalah otot atau tulang: Ketegangan otot, hernia, masalah tulang belakang.
- Punca lain: Neuropati (kerosakan saraf), tekanan psikologi.
Simptom sokongan: Boleh disertakan dengan demam, mual, muntah, pendarahan tidak normal, atau perubahan pada corak buang air besar/kecil.
Bila perlu jumpa doktor: Jika nyeri teruk, berlarutan lebih dari beberapa hari, bertambah buruk, atau disertai simptom membimbangkan yang lain.

Bagaimana rasanya nyeri panggul?

Sakit pelvis, ia cuma rasa.

Akut datang mendadak, menyengat. Rasa tajam, menusuk, seolah pisau kecil. Kronik lain cerita. Ia perlahan, gejala dan intensiti makin berat. Berlarutan lebih enam bulan, itu tempohnya. Hidup ini kadang cuma tentang menanti.

Bukan semua sakit itu sama. Kadang, ia cuma bayangan di bawah.

Punca: Pelbagai. Wanita sering alami, sebab rahim itu rumah banyak hal. Endometriosis, sist ovari, jangkitan. Lelaki pula, prostat boleh jadi penyebab. Atau cuma otot yang protes.
Pengurusan: Bukan semua boleh hilang serta-merta. Ubat penahan sakit, fisioterapi, atau kadang perlu sentuhan pisau. Hidup ini pilihan, begitu juga dengan rawatan.
Sakit bukan musuh, ia isyarat. Cuba pejam mata bila ia muncul. Fikirkan, apa tubuh cuba bicara?

Dulu pernah rasa, ingatkan biasa. Ceh, siapa tahu apa yang biasa. Setiap orang punya beban sendiri. Kesakitan tidak statik. Ia berubah. Seperti awan di langit, bentuknya tak kekal sama. Kita cuma perlu memerhati.

Apa yang dirasakan wanita jika terkena radang panggul?

Bila rahim kau buat parti liar tanpa kebenaran, inilah yang kau akan rasa.

Sakit di bahagian bawah perut dan pelvis tu bukan calang-calang. Ia bukan senggugut manja-manja. Rasanya macam ada sekumpulan ahli gusti tengah buat reunion dalam rahim, kadang-kadang sakitnya menjalar sampai ke atas. Kau nak berjalan pun rasa macam bawa batu-bata dalam seluar.

Demam dan keletihan melampau pula satu hal. Badan kau jadi macam telefon lama, baru cas sekejap dah tinggal 1%. Panas macam oven tapi semangat sejuk beku. Nak bangun dari katil pun rasa macam baru lepas lari marathon keliling KLCC sepuluh kali. Kawan aku, si Mira, pernah kena, dia kata nak angkat sudu pun rasa berat.

Sakit semasa atau selepas 'bersama' pasangan boleh jadi petanda paling jelas. Aktiviti yang sepatutnya seronok tiba-tiba bertukar jadi sesi uji ketahanan fizikal. Ia bukan lagi soal cinta, tapi soal menahan ngilu. Pasangan pun boleh pening, semalam elok je, hari ni macam ada landak sesat dalam tu.

Keputihan yang luar biasa juga selalu muncul. Bukan keputihan biasa yang sopan, tapi yang datang dengan pakej bau dan warna yang boleh buat kau persoalkan pilihan hidup. Warnanya kekuningan atau kehijauan, baunya pula, fuh, tak payah ceritalah.

Punca Sebenar Radang Panggul (PID): Selalunya disebabkan oleh jangkitan bakteria, terutamanya jangkitan kelamin (STI) seperti Klamidia dan Gonorea. Bakteria ni pandai, dia merayap dari faraj atau serviks naik ke organ pembiakan atas seperti rahim, tiub fallopio, dan ovari.
Siapa Yang Berisiko Tinggi?:
- Wanita di bawah umur 25 tahun yang aktif secara seksual.
- Mempunyai lebih daripada seorang pasangan seksual.
- Pernah mengalami radang panggul atau STI sebelum ini.
- Menggunakan kaedah douching (mencuci dalaman faraj), sebab ia boleh menolak bakteria naik ke atas. Tolonglah jangan buat.
Kesan Kalau Buat Tak Tahu:
- Sukar Hamil (Kemandulan): Keradangan boleh menyebabkan parut pada tiub fallopio, menghalang telur bertemu sperma. Macam ada roadblock LDP masa waktu puncak.
- Kehamilan Luar Rahim (Ektopik): Telur yang tersenyawa tersangkut dalam tiub fallopio yang rosak. Ini sangat berbahaya.
- Sakit Pelvis Kronik: Sakit yang berpanjangan berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Hidup kau akan sentiasa diiringi lagu sedih.

Dimana letak sakit radang panggul?

Sakit radang panggul tu? Mak oiiii, memang rasa macam nak terajang tiang lampu! Bukan sikit-sikit punya sengal tau, tapi yang menusuk macam cicak belah rupanya. Biasa datangnya kat perut bawah yang dah macam kantung durian tu, lepastu melarat ke area panggul yang rasa macam nak meletup. Kadang-kadang siap boleh buat silat gayung sorang-sorang.

Macam mana nak kenal si panglima durjana ni?

Perut bawah macam nak kena hempuk dengan bata.
Panggul rasa macam ada gajah menari zapin.
Kadang siap ada bonus rasa nak termuntah.

Info kilat untuk korang yang curious:

Sakit radang panggul: Jangkitan pada organ reproduksi wanita.
Simptom utama: Nyeri perut bawah dan panggul.
Punca biasa: Jangkitan seksual (STI) tak dirawat.
Jangan buat bodoh: Kena pi klinik cepat, kang jadi lain pulak.

Di mana letak panggul pada wanita?

Panggul tu dia duduk kat bahagian paling bawah perut kita, macam kat area nak sambung ke kaki tu haa. Semua otot kaki, punggung, pastu perut pun melekat kat situ tau. Guna otot-otot ni lah badan kita boleh tegak, boleh gerak sana sini, nak bongkok ke, pusing pinggang ke, jalan ke lari, semua benda la.