Bila bacaan gula rendah?

Bila Bacaan Gula Rendah?

Apabila bacaan gula dalam darah anda rendah (hipoglisemia), penting untuk mengambil tindakan segera untuk menaikkan kadar gula darah anda. Hipoglisemia boleh berlaku apabila anda mengambil terlalu banyak insulin, ubat diabetes atau tidak mengambil makanan yang mencukupi.

Gejala hipoglisemia termasuk:

• Berpeluh
• Gegaran
• Kebingungan
• Kelaparan
• Pening
• Penglihatan kabur
• Pekat

Jika anda mengalami gejala-gejala ini, penting untuk segera menguji kadar gula darah anda. Jika bacaan anda rendah, anda perlu mengambil 15-20 gram gula atau karbohidrat ringkas dengan segera, seperti:

• Tablet glukos
• Pil atau gel gula

Anda juga boleh mengambil makanan atau minuman yang mengandungi gula, seperti:

• Jus buah
• Soda
• Gula-gula
• Coklat

Setelah anda mengambil gula, tunggu kira-kira 15 minit dan kemudian periksa kadar gula darah anda lagi. Jika kadar anda masih rendah, anda perlu mengambil lebih banyak gula.

Penting untuk diingat bahawa kadar gula darah yang rendah boleh berbahaya jika tidak dirawat. Jika anda mengalami hipoglisemia yang teruk, anda mungkin perlu dibawa ke hospital.