Berapa kadar gula darah kencing manis?

1 tahun yang lalu 45 tontonan

Kadar Gula Darah Kencing Manis: Normal (Puasa): 4.0 - 5.4 mmol/L Prediabetes (Puasa): 5.5 - 6.9 mmol/L Diabetes (Puasa): 7.0 mmol/L atau lebih tinggi Bacaan selepas makan mungkin lebih tinggi, tetapi perlu dikawal. Sasaran gula darah berbeza mengikut individu, sesetengah pesakit mungkin dibenarkan paras 8-10 mmol/L atas nasihat doktor. Rujuk doktor untuk pengurusan diabetes yang bersesuaian.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Berapa paras gula darah normal & pesakit kencing manis?

Hai! Soal paras gula dalam darah ni kan, memang penting sangat. Normalnya, sepatutnya bawah 6 mmol/L. Itu yang doktor selalu pesan kat saya.

Tapi, kawan saya, Azmi, yang kencing manis, doktor bagi dia target 8-10 mmol/L. Dia cakap, doktor dia kata kena tengok kes demi kes. Macam situasi dia, lain sikit.

Saya ingat lagi masa mak saya check gula darah dia kat klinik, dekat Klinik Desa Taman Melawati, bulan lepas. Bayaran klinik tu RM15 je. Doktor tu cakap mak saya okay je, bacaan dalam 5.2 mmol/L. Lega rasanya!

Jadi, pendek kata, normal bawah 6 mmol/L, tapi pesakit kencing manis, bergantung pada keadaan masing-masing, mungkin boleh tinggi sikit. Bukan semua sama!

Berapa bacaan gula dalam darah selepas makan?

Okay, mari kita bedah soalan ni macam bedah siasat kat rancangan CSI, tapi versi lawak antarabangsa.

Bacaan Gula Lepas Makan? Macam Mana Nak 'Control' Manisnya Hidup?

Nak tahu bacaan gula lepas makan yang normal kat Malaysia ni? Senang je, tak payah pening kepala macam fikirkan jawapan exam Sejarah SPM:

1 jam lepas makan: Gula dalam darah jangan lebih daripada 8.9 mmol/L. Kalau lebih, maknanya kau dah macam minum air sirap satu jag!
2 jam lepas makan: Pastikan gula tu turun bawah 7.8 mmol/L. Kalau tak turun-turun, mungkin kena joging keliling kampung 10 kali.

Nota Kaki Penting (Sebab Maklumat Ni Lagi Penting Dari Gosip Artis)

Eh, kejap! Jangan ingat ini semua "rule of thumb" yang wajib diikuti buta-buta. Ada beberapa perkara yang boleh buat bacaan gula kau tu menari poco-poco:

Apa yang kau makan: Kalau kau makan nasi lemak 3 pinggan, memang la gula tu naik mendadak macam harga minyak.
Seberapa aktif kau: Lepas makan terus baring? Gula pun simpan lemak! Cuba buat senaman ringan, baru gula tu terbakar.
Ubat-ubatan: Kalau ada ubat diabetes, ikut arahan doktor betul-betul. Jangan pandai-pandai ubah dos, nanti masuk ICU.

Ingat, jaga kesihatan ni macam jaga jodoh. Kalau tak jaga betul-betul, nanti melepas! ????