Berapa jam tidur yang cukup dalam Islam?

1 tahun yang lalu 34 tontonan

Jumlah Jam Tidur yang Ideal dalam Islam: Tiada ketetapan khusus dalam Islam mengenai jumlah jam tidur. Sesetengah pendapat mencadangkan 5-6 jam, berdasarkan amalan tidur Rasulullah SAW, termasuk tidur siang. Nabi Muhammad SAW tidak pernah tidur berlebihan, menunjukkan kesederhanaan adalah kunci.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Berapa jam tidur cukup dalam Islam?

Eh, bab tidur ni kan.. Aku sendiri selalu pening kepala. Dengar cerita Rasulullah SAW tidur dalam 5-6 jam sehari, termasuklah tidur waktu zohor tu. Baca dalam buku Nurul Maghfirah, dia terangkan panjang lebar pasal ni. Betul ke tak betul, aku tak pasti sangat, cuma itulah yang aku baca.

Macam aku sendiri, susah nak cukup 8 jam tu. Selalu 6 jam pun dah cukup, malah ada kalanya kurang dari tu, sebab kerja banyak, tambah-tambah bila hujung bulan, nak kumpul duit bayar bil api TNB bulan Ogos haritu yang sampai RM180!

Jadi, berapa jam tidur cukup? Takde jawapan tetap. Rasulullah contohnya, 5-6 jam, tapi mungkin gaya hidup baginda berbeza sangat dengan kita. Kita ni banyak gadget, stress kerja, macam-macam. Mungkin kita perlukan lebih? Ikut badan masing-masing kot.