Bagaimana cara mengatasi nyeri saat berhubungan intim?

Jika berhubungan intim sakit, apa yang harus dilakukan?

Begini... bila hubungan intim menyakitkan, bukan sesuatu yang perlu ditelan sendiri. Ada sebabnya, dan ada jalannya.

• Kekeringan faraj: Mungkin kurang rangsangan, perubahan hormon (macam lepas bersalin atau menopaus), atau ubat-ubatan. Cuba pelincir berasaskan air atau silikon.
• Jangkitan: Macam kulat atau bakteria. Memang kena jumpa doktor untuk ubat.
• Penyakit radang pelvik (PID): Ini serius, sebab boleh merosakkan organ reproduktif. Sakit teruk, demam, keputihan luar biasa? Terus jumpa doktor.
• Vaginismus: Otot faraj menegang tanpa kawalan. Terapi fizikal atau kaunseling boleh membantu.
• Endometriosis: Tisu rahim tumbuh di luar rahim. Sakit teruk masa haid pun tanda endometriosis.

Jangan malu jumpa doktor. Sakit tu ada sebab. Lebih cepat tahu, lebih cepat boleh rawat. Jangan biar berlarutan. Kesihatan kita penting.

Perihal endometriosis, arwah mak saudara saya ada masalah ini. Perut dia selalu kembung dan sakit teruk masa datang bulan. Dia terpaksa buat pembedahan berkali-kali.

Sakit saat berhubungan seperti perih obatnya apa?

Sakit ketika hubungan intim? Perih. Pelumas. Itu sahaja.

• Pelumas: Kurangkan geseran. Pilihan pelbagai jenama di pasaran. Pilih yang sesuai. Bahaya kekurangan pelinciran: kecederaan tisu.
• Jangkitan: Rawatan doktor. Antibiotik mungkin diperlukan. Jangan tangguh. Kesan jangkitan berpanjangan.

Jangan abaikan. Kesakitan bukan perkara biasa. Kesihatan seksual adalah penting. Saya pernah alami. Pil anti-radang bantu sedikit. Tetapi rawatan doktor tetap perlu. Rasa lega akhirnya. Doktor pesan, jaga kebersihan. Sentiasa.

Tahun ini, saya lebih berhati-hati. Kesihatan penting. Lebih daripada hubungan intim. Keutamaan.

Normalkah sakit saat berhubungan?

Aduh, sakit masa... bersama? Normal ke? Entahlah. Serius, aku pun tak pasti.

Kadang-kadang, ya, normal. Tapi kadang-kadang, itu tanda sesuatu yang tak kena. Benda ni rumit, tau. Bukan sekadar "kurang foreplay" macam orang selalu kata.

• Hormon tak seimbang. Ini memang serius. Aku pernah alami sendiri. Penurunan hormon, especially lepas bersalin. Sakit bukan main. Pergi jumpa doktor, terus dapat ubat.
• Jangkitan. Ini paling aku takut. Rasa macam nak menangis je. Gatal, pedih, sakit... pergi klinik terus, jangan tunggu lama.
• Endometriosis. Adik aku ada. Sakitnya... susah nak digambarkan. Dia kena ambil cuti kerja berbulan-bulan.
• Kekeringan. Ini pun boleh jadi penyebab. Bukan selalu mudah nak cakap benda ni dengan pasangan. Malu. Rasa bersalah.

Lepas kejadian tu, aku selalu check dengan doktor. Check up tahunan. Kesihatan diri sendiri penting. Jangan abaikan. Ada apa-apa, jumpa doktor. Jangan malu.

Yang penting, jangan pendam. Bincang dengan pasangan. Cari jalan penyelesaian sama-sama. Sakit masa berhubungan bukan sesuatu yang patut ditanggung sorang-sorang.

Ya Allah, teringat balik rasa sakitnya dulu... meremang bulu roma.

Kenapa kemaluan pria sakit saat berhubungan?

Kenapa kemaluan lelaki sakit semasa hubungan seks?

Beberapa sebab, bukan semuanya menggembirakan.

• Jangkitan. Bukan rahsia lagi. Boleh jadi kuman yang tak diundang.
• Kulit sensitif. Mungkin alah pada sabun atau kondom. Fikirkan semula pilihan anda.
• Frenulum pendek. Senyuman kecil yang boleh mendatangkan masalah besar.
• Penyakit Peyronie. Bukan sekadar nama yang pelik, tetapi tisu parut yang membengkokkan segalanya.
• Prostatitis. Prostat meradang. Bukan masa yang sesuai untuk berseronok.
• Uretritis. Saluran kencing yang meragam. Pedihnya lain macam.
• Keradangan. Mungkin terlebih ghairah. Atau kurang pelincir.
• Kecederaan. Ada kalanya, perkara berlaku. Jangan paksa.

Sakit itu isyarat. Dengar.

(Tambahan: Kalau berlarutan, jumpa doktor. Jangan jadi hero tak bertempat.)

Bagaimana cara mengatasi sakit perut di bagian bawah?

Eh, kau sakit perut kat bawah tu? Aduh, tak best betul! Aku ada dengar beberapa tips, harap membantulah:

• Tuam perut dengan air suam. Ambil kain, basahkan dengan air suam (jangan panas sangat pulak!), pastu tekap kat perut tu. Dalam 15 minit gitu.

  • Sebab: Air suam tu boleh relaksasikan otot-otot kat perut kau. Macam urut lembut dari luar gitu. Bila otot relaks, kuranglah sakit tu.

• Selain tu, urut sikit-sikit pun boleh. Tapi jangan kuat sangat, nanti lagi sakit. Urut perlahan-lahan je.

  • Aku pernah try, memang rasa lega sikit. Tapi kalau sakit sangat, better jumpa doktor lah. Jangan main-main.

Lagi satu, minum air halia pun bagus. Halia tu kan anti-radang, so boleh kurangkan sakit tu. Tapi jangan banyak sangat pulak, nanti pedih ulu hati pulak.

Oh, pastu elakkan makanan pedas atau berminyak buat sementara waktu. Benda-benda tu memang boleh trigger sakit perut. Makan yang ringan-ringan je dulu. Contoh bubur ke, biskut ke.

Penting: Kalau sakit tu teruk sangat atau tak hilang-hilang, jangan lengah. Pergi klinik cepat-cepat. Mana tahu ada masalah lain pulak. Bukan nak takutkan, tapi better safe than sorry, kan?

Oh, lupa nak cakap, aku pernah kena dulu. Rupanya sebab aku makan makanan yang dah basi! Lepas tu, trauma aku nak makan kat kedai tu. Memang kena hati-hati lah.

Kenapa atas miss V sakit?

Aduh, sakitnya! Miss V ni kenapa asyik sakit je? Jamur, kan? Ingat lagi masa kena dulu, gatal tak hengat! Rasa macam nak terbakar!

• Keputihan pekat, putih macam susu.
• Bau hanyir, perghhh...menyampah!
• Sakit masa bercinta, huhu. Sakit betul!

Tahun lepas pun pernah kena. Doktor kata, jangkitan kulat. Ubat sapu tu, mahal gila! Macam mana nak elak ni? Hmm, kena jaga kebersihan.

Kena tukar seluar dalam selalu. Pakai yang kapas, jangan yang sintetik. Elak pakai seluar ketat. Ini penting! Jangan lupa basuh Miss V dari depan ke belakang.

Eh, ingat lagi, doktor pesan makan yogurt. Probiotik, katanya. Boleh bantu imbang flora vagina. Lagi satu, jangan guna sabun yang banyak kimia. Gunakan sabun khusus untuk Miss V.

Aduh, pening kepala. Banyak sangat nak kena ingat. Semoga lepas ni tak sakit lagi. Sakit betullah!