Bagaimana cara agar telinga tidak sakit saat naik pesawat?

9 bulan yang lalu 32 tontonan

Sakit telinga ketika menaiki pesawat? Cuba ini! Manuver Valsalva (menutup hidung, tiup perlahan), menelan atau menguap kerap, mengunyah gula-gula getah, semburan hidung dekongestan, atau pakai penutup telinga. Ibu menyusu boleh menyusukan bayi. Kaedah ini membantu menyamakan tekanan udara dalam telinga tengah, mengurangkan ketidakselesaan. Ingat, jika sakit berterusan, rujuk doktor.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Cara atasi sakit telinga ketika naik pesawat? Tips!

Alahai, naik flight memang satu hal, kan? Telinga ni, sensitif betul. Ingat lagi masa naik AirAsia ke Langkawi, 14 Februari tahun lepas, telinga rasa macam nak pecah! Serius!

Menelan air liur banyak-banyak, tu je yang termampu. Lepas tu, kunyah gula-gula getah. Berkesan sikit, tapi tak sepenuhnya hilang sakitnya. Harga gula-gula tu RM2 je kat kedai airport.

Kali ni, plan nak bawa spray hidung. Dengar kata, boleh bantu. Kawan saya cakap, dia guna ubat semburan hidung, jenama NasalCrom, masa naik flight ke London bulan lepas, lega sikit katanya.

Manouver Valsava tu, susah sikit nak buat. Mungkin kena praktis dulu kot sebelum naik flight. Kalau tak, telinga rasa mampat je.

Paling best, pakai penutup telinga. Macam earplug tu. Beli je dekat Guardian, dalam RM15 lebih kurang. Lepas ni, wajib bawa!

Bayi menyusu? Entahlah, tak pernah cuba. Tapi, dengar cerita memang boleh kurang sakit telinga.

Kenapa setiap naik pesawat telinga sakit?

Tekanan Udara & Telinga Sakit Dalam Pesawat

Naik kapal terbang, telinga sakit? Biasalah tu. Ini pasal barotrauma. Tekanan udara dalam kabin berubah cepat, telinga kita tak sempat adjust. Bayangkan macam menyelam tiba-tiba naik ke permukaan. Sakit, kan? Sama macam ni.

Perubahan tekanan: Udara nipis di altitud tinggi menyebabkan tekanan di luar lebih rendah dari dalam telinga.
Tabung Eustachius: Ini saluran kecil menghubung telinga tengah dengan bahagian belakang tekak. Ia sepatutnya imbang tekanan. Tapi bila perubahan tekanan terlalu cepat, ia tak sempat bertindak.
Gejala: Sakit, rasa penuh, mungkin sedikit pening. Kadang-kadang rasa macam nak pecah! Serius, pernah jadi dekat saya masa balik kampung tahun lepas, naik AirAsia.

Rawatan Ringan Barotrauma

Jangan risau, selalunya hilang sendiri. Tapi kalau teruk sangat, jumpa doktor. Secara amnya, anda boleh cuba:

Menganga: Bantu tabung Eustachius buka dengan menganga atau menelan.
Menelan: Cuba minum air atau makan gula-gula.
Menghisap: Hisap gula-gula keras boleh bantu juga. Cuba hisap lolipop durian sebab saya suka durian.
Semburan hidung: Sesetengah doktor cadangkan semburan hidung saline. Boleh tanya farmasi.

Nota Tambahan (Daripada pengalaman peribadi): Tahun lepas, saya cuba teknik menganga dan hisap lolipop sepanjang penerbangan. Berkesan! Tapi, kawan saya, dia guna ubat tahan sakit. Setiap orang berbeza. Jadi, cari kaedah paling sesuai untuk diri sendiri. Ada kawan saya mengalami masalah telinga agak kerap, dia terpaksa jumpa pakar ENT. Ingat, kesihatan diri perlu diutamakan!