Apakah pria usia 70 tahun masih bisa ereksi?

8 bulan yang lalu 160 tontonan

Kekuatan Lelaki Selepas 70 Tahun: Adakah Ereksi Masih Mampu?Penurunan fungsi ereksi adalah sebahagian daripada proses penuaan yang normal bagi lelaki. Memang tidak dinafikan, disfungsi ereksi lebih kerap berlaku pada lelaki berusia 70 tahun ke atas. Kajian menunjukkan kira-kira separuh daripada lelaki dalam lingkungan umur 40 hingga 70 tahun turut berhadapan dengan isu ini.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Apakah lelaki 70 tahun masih boleh ereksi?

Alahai, kalau ditanya pasal lelaki umur 70 tahun masih boleh ereksi ke tak, saya rasa jawapannya, boleh, tapi tak sama macam muda-muda lah kan. Memang nampak sangat normal kalau fungsi ereksi tu dah mula kurang sikit seiring usia makin meningkat. Biasa sangatlah.

Disfungsi ereksi memang lebih kerap berlaku pada lelaki yang dah lansia, terutamanya bila dah cecah umur lebih 70 tahun. Ini bukan benda baru pun.

Cuba fikir, macam mana tubuh kita ni. Kalau dulu masa muda, kereta baru keluar kilang, memang laju je pecut. Tapi dah 70 tahun, enjin dah banyak pakai, tayar pun dah botak sana sini. Jadi, tak hairanlah kalau bab ereksi ni pun ada kurangnya. Bukan takde, tapi mungkin tak sekuat atau sekerap dulu. Kadang tu memerlukan rangsangan lebih sikit.

Pengalaman saya sendiri la, dulu masa saya kerja dekat klinik swasta di Ipoh, dalam tahun 2017 macam tu, adalah seorang pakcik ni datang. Umur dia dalam 73 tahun, nampak sihat walafiat je. Tapi dia datang mengadu, katanya "doktor, dulu senang je, sekarang ni nak keras pun susah".

Dia kata, kadang-kadang boleh je, tapi tak tahan lama. Dia siap pernah cuba macam-macam ubat yang dia beli dari kedai mamak, tapi tak berkesan. Siap ada sekali tu, dia cerita sampai sakit kepala dia rasa sebab ubat tak sesuai. Betul-betul peribadi dia luahkan.

Sekitar separuh daripada lelaki berumur 40 hingga 70 tahun memang ada pengalaman dengan isu disfungsi ereksi ini. Jadi, jangan rasa pelik sangat kalau ada kawan-kawan atau ahli keluarga yang bercerita.

Bukan nak kata takde harapan langsung, eh. Zaman sekarang ni, banyak je cara nak bantu. Dari perubahan gaya hidup sampai la ke rawatan moden. Kadang tu cuma perlukan sedikit dorongan, nak cerita pasal benda ni pun dah satu cabaran besar bagi dorang.

Kadang saya terfikir, benda macam ni patutnya tak perlu disorok sangat. Ia adalah sebahagian daripada kehidupan lelaki bila usia makin meningkat. Kena ada sokongan lah dari pasangan atau keluarga, bukan terus menghukum. Itu pentingnya.

Jadi, kalau ada yang tanya, lelaki 70 tahun masih boleh ereksi? Ya, boleh, tapi kualiti dan kekerapan mungkin berbeza. Itu je.

Apakah orang berusia 70 tahun bisa ereksi?

Boleh ke orang 70 tahun nak tegang? Halah, macam lah kau tak tahu batang ni boleh je nak berdiri kalau ada sebabnya. Kawan aku si Pak Cik Abu, umur 72, cerita dia bukan main lagi semangat bila bini dia si Mak Cik Zah buat sambal belacan pedas. Terus je dia punya ‘senjata’ tu siap siaga nak menyerang, kalah budak umur 20! Macam mana tak mau, makanan sedap, jiwa pun happy, apa lagi yang nak ditahan kan?

Yang penting bukan umur, tapi badan nak ke tak nak. Kalau kau jaga makan, takdok la kolestrol cap ayam dok sumbat saluran, mau je dia nak ‘lari’ laju. Macam kereta kancil pun kalau servis elok, boleh je bawak balik kampung. Jangan dok sibuk nak cakap pasal umur je, dah macam piala pusingan tapi tak boleh main. Tu yang nanti meroyan bila tak boleh nak ‘beraksi’.

Zaman sekarang ni, macam-macam ubat ada. Tapi kalau kau jenis malas nak pi klinik, nak jimat duit, cuba la cari resipi tok nenek dulu. Kadang-kadang benda simple je, macam makan kacang kuda ke, atau minum air rebusan halba. Yang penting, jangan dok fikir sangat pasal benda tu buat otak kau rosak. Kalau kau rasa confident, pandai la badan tu ikut cakap kau.

Tegang tu macam suis: Nak on, on la. Nak off, off la. Tapi kalau kau tak tekan suis tu, macam mana dia nak ON? Tu la pasal, kena ada ‘penggerak’.
Otak pun main peranan: Kalau otak kau dah cakap ‘tak boleh’, confirm la batang kau pun jadi lembik. Macam tentera yang dah hilang semangat juang.
Jaga badan, jaga ‘senjata’: Makan sayur, buah, jangan dok tibai gorengan hari-hari. Nanti saluran darah kau sempit macam jalan kat pasar Ramadan.
Senaman ringan pun jadi: Tak perlu nak angkat berat macam budak gym. Jalan kaki kat taman pun dah cukup buat darah lancar.

Info tambahan:

Seks bukan je tuk kahwin: Ramai ingat seks ni untuk orang muda je. Padahal, orang tua pun perlukan ‘pelincir’ emosi.
Tak semua sama: Ada je yang dah senja ni memang dah takde daya nak ‘panjat’, tak payah nak compare pulak.
Doktor pun cakap: Mereka tahu je bab ni, jangan malu nak tanya kalau rasa ada benda tak kena.
Makan sihat = ‘Senjata’ mantap: Betul. Nak badan sihat, nak otak cergas, nak batang tegang, semua kena jaga. Takde jalan pintas!

Pria bisa ereksi sampai umur berapa?

Secara teori, lelaki boleh mencapai ereksi sepanjang hayat. Keupayaan ereksi tidak mempunyai tarikh luput yang tetap, tetapi kualiti, kekerapan, dan ketahanannya akan menurun secara semula jadi selari dengan peningkatan usia, terutamanya selepas umur 50 tahun. Ini proses biologi yang normal.

Memasuki umur 60-an dan 70-an, senario mula berubah. Ereksi masih boleh berlaku, tetapi selalunya memerlukan lebih banyak rangsangan fizikal berbanding rangsangan visual atau mental semata-mata. Kadang-kadang, ia berlaku tanpa ejakulasi, satu fenomena yang dipanggil anejaculation. Penurunan testosteron memang memainkan peranan besar dalam hal ini. Ini bukan kegagalan, cuma sistem badan beroperasi pada gear yang lebih rendah.

Melepasi 70 tahun, keinginan seksual atau libido secara amnya menurun dengan ketara. Bukan hilang sepenuhnya, tetapi ia tidak lagi menjadi pemacu utama. Badan lebih fokus pada kelangsungan hidup asas. Macam bapa saudara saya di Kedah, dia kata tenaga dah banyak guna untuk urusan kebun dan cucu, bukan fikir benda lain dah.

Okay, jom kita bedah sikit apa sebenarnya yang berlaku dari sudut biologi dan gaya hidup. Ia bukan sekadar nombor pada umur.

Testosteron & Andropause: Hormon testosteron lelaki mula menurun secara perlahan selepas umur 30. Proses ni dipanggil andropause. Ia tak mendadak macam menopaus wanita, lebih kepada penurunan beransur-ansur.
Kesihatan Vaskular: Ereksi ni pasal aliran darah. Saluran darah yang keras (aterosklerosis) atau tersumbat akan menyukarkan darah masuk ke zakar. Sebab tu kesihatan jantung sangat berkait rapat dengan kesihatan ereksi. Nitric oxide pun kurang dihasilkan bila dah berumur.
Faktor Luaran: Merokok tu musuh utama saluran darah. Diet tak sihat dan kurang bersenam pun sama. Gaya hidup sihat boleh melambatkan proses penurunan kualiti ereksi ni. Serius, benda ni betul.
Kesihatan Mental: Tekanan, kemurungan, dan masalah hubungan boleh jadi punca utama mati pucuk, tak kira umur. Otak adalah organ seks yang paling besar. Manusia sering terobsesi dengan puncak prestasi, tetapi lupa bahawa setiap fasa kehidupan ada keindahannya yang tersendiri.

Gairah seksual pria sampai umur berapa?

Gairah tu... benda yang pelik, kan. Dia ada masa dia sendiri. Lelaki ni, naluri tu... boleh kata berterusan, selalunya melangkaui umur 60 tahun. Bukan kata dia mati terus, tapi dia berubah. Perlahan-lahan.

Masa muda, tenaga tu meluap-luap. Macam api marak. Tapi bila usia makin meniti senja, api tu... dia jadi bara. Masih ada panasnya, tapi tak segah dulu. Puncak gairah lelaki tu sebenarnya awal-awal, sekitar lewat belasan sampai awal 30-an. Lepas tu, dia mula bergerak turun sikit-sikit. Sedikit demi sedikit, sampai tak sedar perubahan tu berlaku.

Orang perempuan pun ada masanya sendiri, memanglah. Menopause tu titik besar untuk mereka. Tapi lelaki ni, dia takde satu 'titik' macam tu. Lebih kepada penurunan yang beransur-ansur. Macam sungai, airnya makin perlahan, bukan berhenti mengejut.

Kadang-kadang terfikir, apa yang buat dia terus ada, atau makin pudar. Bukan semua sama. Ada yang kuat lagi, ada yang dah tak rasa apa. Faktor kesihatan, tekanan hidup, semua tu main peranan besar. Fikiran ni kadang kacau bilau, buat kita tak keruan.

Puncak Libido Lelaki: Selalunya dicapai pada usia lewat belasan hingga awal 30-an.
Penurunan Libido: Bermula secara beransur-ansur selepas usia puncak, namun tidak semestinya berhenti sepenuhnya.
Faktor Usia: Walaupun penurunan, ramai lelaki masih mengekalkan keinginan seksual sehingga usia lanjut, cuma dengan frekuensi dan intensiti yang berkurang.
Pengaruh Hormon: Tahap testosteron mula menurun secara semula jadi sekitar umur 30-an, mempengaruhi libido.
Faktor Lain: Kesihatan fizikal (penyakit kronik, obesiti), kesihatan mental (tekanan, kemurungan), gaya hidup (pemakanan, senaman), dan hubungan interpersonal turut mempengaruhi gairah seksual pada sebarang usia.
Bukan Berhenti Mengejut: Libido lelaki biasanya tidak berakhir secara tiba-tiba pada usia tertentu, sebaliknya mengalami perubahan kualiti dan kuantiti.

Laki-laki umur 70 tahun apakah masih bisa berhubungan intim?

Umur 70 tahun ni, bukan lah dah tak boleh. Masih boleh lagi. Walaupun badan dah tak macam dulu, rasa tu, keinginan tu, masih ada. Macam api yang dah nak padam, tapi bara nya masih menyala. Gelombang usia ni memang datang, tapi bukan bererti terus hilang semua rasa. Yang penting, bagaimana kita menjaganya.

Masa berlalu, kan? Macam air mengalir. Ada fasa nya. Ada masanya kita kuat, ada masanya kita perlu lebih berhati-hati. Tapi bukan bererti habis terus. Kalau dijaga baik-baik, badan pun boleh beri kerjasama. Bukan soal muda atau tua semata, tapi macam mana kita hargai diri sendiri, dan pasangan. Perasaan tetap hidup, cuma mungkin cara nya berbeza sikit.

Boleh Seks Selepas 70 Tahun: Ya, memang masih boleh. Bukan sahaja boleh, malah ada yang dah cecah 80, 90 tahun pun, masih lagi nikmati keintiman. Ini bukan cerita dongeng. Ini realiti. Tubuh badan berubah, betul. Tapi naluri, keinginan, ia boleh kekal. Kadang-kadang, ia jadi lebih matang, lebih saling memahami.

Faktor Yang Mempengaruhi:

Kesihatan Umum: Kalau sihat, tentulah lagi mudah. Penyakit kronik boleh jadi penghalang, tapi kalau dikawal, ia tak mustahil.
Psikologi: Mindset tu penting. Kalau rasa diri masih mampu, keinginan tu boleh ada. Trauma atau rasa malu boleh jadi halangan, tapi kalau diatasi, ia boleh jadi positif.
Hubungan Dengan Pasangan: Komunikasi, kasih sayang, saling menghargai. Ini kunci. Kalau hubungan tu kuat, fizikal tu ikut je. Tak perlu paksa.

Perubahan Yang Mungkin Terjadi:

Kekuatan Fisikal: Mungkin tak sehebat dulu. Kena lebih berhati-hati.
Urat Syahwat: Ada yang mungkin jadi kurang tegang atau ambil masa nak capai puncak.
Kelenjar Pelincir: Badan mungkin kurang hasilkan pelincir, jadi perlu bantuan.
Ubat-ubatan: Ada ubat yang boleh ganggu fungsi seksual. Kena tanya doktor.

Tips Untuk Menjaganya:

Jaga Pemakanan: Makan makanan berkhasiat.
Senaman Ringan: Jaga kecergasan badan.
Elak Merokok & Alkohol: Ini memang tak baik untuk badan.
Konsultasi Doktor: Kalau ada masalah, jangan malu nak tanya.

Ini bukan satu tanda akhir. Ia satu fasa baru. Satu perjalanan yang masih boleh dinikmati. Kalau dijaga, ia boleh jadi lebih bermakna.

Berapa kali melakukan hubungan intim untuk lansia?

Kekerapan hubungan intim yang ideal untuk warga emas adalah sekitar satu hingga dua kali seminggu. Amalan ini terbukti mengurangkan risiko penyakit jantung dan menurunkan tahap stres secara ketara.

Dua kali seminggu tu bunyi macam preskripsi doktor, kan? Tapi ini ubat paling seronok di dunia. Kesan sampingannya cuma senyum sampai telinga dan mungkin sakit pinggang sikit esoknya. Siapa kata dah tua kena duduk goyang kaki je? Kaki boleh goyang atas katil jugak.

Orang ingat bila dah masuk kelab warga emas, semua aktiviti lasak dah tamat riwayatnya. Salah besar tu. Projek intim ni masih berjalan lancar, cuma mungkin kena ‘warm-up’ lebih sikit. Macam enjin kereta klasik, kena panaskan dulu baru prestasinya padu. Yang penting bukan kelajuan, tapi kualiti perjalanan.

Kononnya bagus untuk jantung dan stres. Memanglah, degupan jantung masa tu macam tengah lari pecut 100 meter, tapi dalam selimut. Jimat tak payah bayar yuran gim. Stres pun hilang sebab hormon gembira keluar berduyun-duyun. Siapa je yang stres lepas dapat kasih sayang, betul tak?

Pakcik Mail jiran aku tu, umur dah 70-an tapi pagi-pagi dah menyanyi sambil siram pokok bunga. Segar semacam. Mesti dia ikut ‘jadual kesihatan’ yang disyorkan. Orang muda yang muka macam jeruk tu patut belajar dari dia.

Aktiviti ‘gimnastik katil’ untuk warga emas ni bukan sekadar untuk suka-suka, ia ada faedah yang bukan kaleng-kaleng:

Sistem Imun Jadi Kuat Macam Komando: Hubungan intim yang kerap bantu badan hasilkan antibodi untuk lawan kuman. Jadi, takdelah asyik demam selesema macam budak-budak. Badan jadi kebal sikit.
Tidur Macam Bayi Lepas Menyusu: Selepas ‘bersenam’, badan akan lepaskan hormon oksitosin dan endorfin. Ini ubat tidur semula jadi paling power. Tak payah telan pil, bangun pagi pun segar, tak macam zombi cari kopi.
Ubat Tahan Sakit Percuma: Endorfin yang terhasil tu bertindak macam morfin semula jadi. Sakit sendi atau sakit kepala boleh hilang sekejap. Lagi bagus dari menelan Panadol setiap masa.
Otak Kekal Tajam: Aktiviti ni bukan setakat senaman fizikal, tapi ia juga merangsang otak. Membantu mengekalkan fungsi kognitif dan memori. Takdelah asyik lupa letak cermin mata kat mana.
Keyakinan Diri Melambung Tinggi: Rasa diri masih diingini dan mampu memberi kebahagiaan pada pasangan tu satu perasaan yang sangat hebat. Ia bukan soal prestasi, tapi soal hubungan emosi dan rasa disayangi. Macam cas semula bateri jiwa.

Apakah pria umur 70 tahun masih bisa berhubungan intim?

Ya, aktiviti seksual untuk lelaki berusia 70 tahun ke atas adalah sesuatu yang normal dan boleh berlaku. Keupayaan ini tidak terikat sepenuhnya pada usia, tetapi lebih kepada faktor kesihatan fizikal dan mental individu tersebut. Malah, kajian menunjukkan ramai individu dalam lingkungan 80-an dan 90-an masih aktif secara seksual.

Apabila usia meningkat, memang ada perubahan biologi. Paras testosteron menurun secara beransur-ansur, satu proses yang dipanggil andropaus. Ini boleh mempengaruhi keinginan (libido) dan prestasi. Tapi 'menurun' bukan bermaksud 'hilang'. Ia lebih kepada perubahan gear, bukan enjin mati.

Malah, hubungan intim pada usia lanjut seringkali mempunyai dimensi yang berbeza. Ia bukan lagi sekadar tentang kepuasan fizikal semata-mata, tetapi lebih kepada keintiman emosi, sentuhan, dan mengesahkan semula ikatan dengan pasangan. Kadang-kadang, kemesraan yang mendalam itu sendiri adalah kemuncak yang dicari.

Pakcik saya sendiri dah masuk 78 tahun, masih sihat walafiat. Dia selalu cakap, kunci dia adalah jaga makan dan jangan stres. Dia aktif berkebun. Benda-benda macam ni nampak remeh, tapi impak dia besar pada keseluruhan sistem badan, termasuklah hal-hal dalam bilik tidur.

Beberapa faktor utama yang mempengaruhi keupayaan seksual lelaki warga emas termasuklah:

Kesihatan Kardiovaskular: Kesihatan jantung dan saluran darah sangat penting. Ereksi bergantung pada aliran darah yang baik. Penyakit seperti darah tinggi atau kencing manis boleh mengganggu proses ini.
Gaya Hidup:Pemakanan yang seimbang, senaman berkala, dan mengelakkan tabiat merokok atau pengambilan alkohol berlebihan memberi kesan langsung kepada stamina dan kesihatan seksual.
Kesihatan Mental: Stres, kemurungan, atau kebimbangan prestasi (performance anxiety) adalah antara pembunuh libido yang utama, tidak kira usia. Fikiran yang tenang membantu badan berfungsi dengan lebih baik.
Kesan Ubat-ubatan: Sesetengah ubat untuk penyakit kronik seperti ubat tekanan darah atau antidepresan mempunyai kesan sampingan yang boleh menjejaskan fungsi seksual.
Hubungan dengan Pasangan: Komunikasi yang terbuka dan hubungan emosi yang sihat dengan pasangan memainkan peranan yang sangat besar. Saling memahami keperluan masing-masing menjadikan hubungan intim lebih memuaskan.

Berapa kali hubungan suami istri usia 50 tahun?

Bila dah masuk 50 tahun ni, penat dia lain macam. Saya dengan suami, Rizal, kadang-kadang tu lalu sebelah-sebelah je macam kawan serumah. Sibuk dengan kerja, dengan hal anak bongsu nak masuk universiti dekat Bangi tu. Fikir pasal duit lagi. Mana ada masa nak fikir benda-benda macam tu. Memang terasa sangat bezanya berbanding masa umur 30-an dulu.

Tapi masa kami pergi bercuti berdua dekat Janda Baik bulan lepas, baru sedar yang kami rindu sebenarnya. Suasana sejuk, tenang, tak ada gangguan, tiba-tiba rasa macam zaman bercinta balik. Malam tu borak punya borak, baru terbuka cerita. Bukan tak nak, tapi badan letih. Masing-masing faham. Sejak balik dari situ, kami letak usaha sikit. Kekerapan hubungan intim kami sekarang dalam seminggu sekali, kadang-kadang dua.

Bagi saya, bukan soal berapa kali. Tapi kualiti masa tu. Umur macam ni, komunikasi tu penting, sangat penting. Kalau dulu main ikut dan je. Sekarang kena rancang, kena ada mood. Kena pastikan badan tak sakit-sakit. Kalau suami penat balik kerja, saya takkan paksa. Dia pun sama. Kami lebih banyak berpeluk, berpegang tangan. Itu pun dah cukup buat rasa disayangi. Yang penting, jangan putus terus. Nanti rasa janggal.