Apakah introvert termasuk gangguan mental?

Okay, mari saya cuba olah kandungan tu dari perspektif peribadi, macam kita berborak santai:

“Introvert ni… eh, bukan ke gangguan mental, kan? Sebab kadang-kadang rasa macam pelik je, suka sangat menyendiri. Tapi bila fikir balik, bukan ke memang dari dulu macam ni? Diam-diam je, lagi suka baca buku dari lepak kat kedai mamak sampai pagi.

Sebenarnya, introvert ni bukan gangguan mental pun. Lega! Aku pun baru tahu betul-betul. Dia bukan penyakit, tapi… personaliti. Ha, faham tak? Macam kau suka nasi lemak, aku suka roti canai. Macam tu lah lebih kurang. Tak semestinya ada masalah jiwa kalau tak suka bergaul ramai-ramai.

Orang introvert ni, biasanya… hmm, macam mana nak cakap eh? Dia lebih suka bersendirian. Bukan sebab anti-sosial, tapi sebab bila bersendirian tu, dia dapat ‘recharge’ balik tenaga dia. Macam bateri telefon bimbit lah, kena cas baru boleh guna lama, kan? Kalau dah penat bergaul, dia perlukan ‘me time’ untuk diri sendiri.

Pastu, kalau nak bergaul pun, dia lebih selesa dengan kumpulan kecil. Bukan tak nak kawan langsung, tapi kalau ramai sangat, rasa macam… lemas. Macam aku lah, lagi suka borak dengan dua tiga orang kawan rapat dari join kenduri kahwin yang beribu orang tu. Serabut!

Satu lagi, orang introvert ni suka berfikir mendalam. Kadang-kadang, kita rasa dia diam je, tapi sebenarnya dia tengah ‘overthinking’ dalam kepala dia. Aku pun selalu macam tu. Orang cakap A, aku dah fikir sampai Z. Kadang-kadang tu, penat juga, tapi itulah kita, kan? 😅

So, jangan risau kalau kau rasa macam introvert. Itu bukan bermakna kau ada masalah. Cuma, kau recharge dengan cara yang berbeza dari orang lain. Itu je. Yang penting, kenal diri sendiri dan bahagia dengan cara kau sendiri!”

#Bukan Gangguan #Gangguan Mental #Introvert