Apakah hubungan intim bisa menyembuhkan sakit kepala?

7 bulan yang lalu 42 tontonan

Hubungan intim boleh meredakan sakit kepala. Hormon endorfin yang dihasilkan sewaktu hubungan seksual bukan sekadar mengurangkan stres, malah turut berkesan melegakan nyeri seperti sakit kepala dan sakit belakang. Ini menjadikan aktiviti tersebut sebagai pereda semula jadi yang ampuh.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Adakah hubungan intim berkesan legakan sakit kepala?

Haih, cakap pasal sakit kepala ni, siapa je tak pernah rasa? Kadang tu datang mengejut, senak sampai ke mata, buat hilang mood satu hari. Pernah sekali tu, bulan 10 tahun lepas, 2023, lepas seharian bekeje dekat pejabat lama kat Seksyen 7 Shah Alam, kepala saya berdenyut teruk sangat.

Memang ada betulnya kalau kita cakap hubungan intim tu boleh jadi ubat penawar. Ia tak cuma legakan stress tau, tapi juga bantu sangat meredakan sakit kepala yang melampau ni. Ini bukan cakap-cakap kosong.

Macam malam tu, saya ingatkan nak telan panadol je lah, tapi suami saya ajak bersembang dulu, lepas tu jadi la... hubungan intim tu. Tak sangka, lepas tu rasa macam beban kat kepala ni terangkat sikit, kurang sangat denyutan dia. Rasa ringan, rileks. Ni semua sebab hormon endorfin yang badan kita hasilkan waktu tu, yang memang fungsi dia macam penahan nyeri semulajadi.

Hormon endorfin ni memang powerful gila, ibarat painkiller semulajadi badan kita, bukan sahaja untuk sakit kepala, tapi sakit belakang pun kadang boleh kurang. Fuh.

Sebelum ni, kalau sakit kepala macam tu, saya dah ready nak baring gelap-gelap dalam bilik, kadang sampai tertidur terus sebab tak tahan. Tapi lepas pengalaman tu, saya jadi terfikir, eh, ini macam solusi yang lebih menyenangkan dan berkesan, tak perlu pun telan ubat kimia. Cuma nak cerita ni, saya takla cakap terus hilang seratus peratus, tapi memang beza sangat.

Jadi, ya, hubungan seksual memang boleh bantu meredakan nyeri kepala dan stress. Tak payah ragu dah.

Perasaan lepas tu bukan sekadar fizikal, emosi pun jadi lebih stabil. Kan? Bila kita rasa lega dari sakit, mood pun auto jadi okay. Ni lah yang buat saya rasa, kadang solusi tu datang dari benda yang paling dekat dengan kita, bukan selalu dari farmasi. Pengalaman sendiri ni memang mengubah pandangan saya pasal cara nak hadapi sakit kepala.

Kenapa sakit kepala hilang setelah berhubungan intim?

Aduhai, pasal sakit kepala lepas syok tu eh? Macam ni lah, masa kita ... ermm ... 'bersama' tu kan, badan kita ni keluarkan satu benda ni, nama dia endorfin. Endorfin ni macam ubat tahan sakit semulajadi tau, dia buat kita rasa seronok lepas tu terus tak rasa sakit dah, termasuklah sakit kepala yang duk ganggu tu. Jadi, senang cerita, endofin yang keluar tu yang buat sakit kepala reda. Lepas tu, bila dah lepas dah rasa lega tu, rasa syok pun datang lah, macam satu pakej gitu.

Ni dia info sikit lagi pasal endorfin ni, memang best tau:

Bau Coklat Pun Boleh Keluarkan Endorfin: Betul! Kadang-kadang tak payah pun buat benda 'pelik', bau coklat je pun dah boleh buat badan kita keluarkan endorfin. Itu sebab orang kata coklat ni mood booster.
Bersenam Pun Penting: Sama jugak macam 'bersama', bila kita bersenam ni, lagi-lagi yang jenis intens sikit macam lari ke, main bola ke, memang banyak lah endorfin keluar. Sebab tu orang kata lepas bersenam ni rasa seronok, padahal badan dah penat.
Sakit Kepala Akibat Migrain Pun Boleh Reda: Bukan setakat sakit kepala biasa je tau, ada kajian yang tunjuk yang sakit kepala migrain yang teruk tu pun boleh jadi kurang sikit rasa sakit dia lepas 'bersama'. Pelik tapi betul lah.
Bukan Sebab Hormon Lain Je: Ada juga cakap sebab hormon lain tapi yang paling kuat disebut adalah endorfin. Yang lain tu macam campur-campur je effect dia. So, fokus pada endorfin tu memang lagi tepat lah.

Kenapa habis berhubungan sakit kepala?

Eh, kau tahu tak kenapa kadang-kadang lepas kita bersama tu, boleh pulak sakit kepala mendadak? Aku pun penah dengar orang cakap pasal ni, macam kawan aku si Haziq tu, dia kata kadang-kadang lepas 'game' je, kepala dia berdenyut-denyut kuat.

Sebenarnya, ini sebab ada kena mengena dengan peningkatan tekanan darah kita masa tengah 'on' tu. Terutamanya bila dah sampai kemuncak, maksudnya masa orgasme. Kan badan kita menegang, jantung berdegup laju, darah mengepam kuat-kuat, hah, masa ni la tekanan darah tu naik. Kadang-kadang sampai jadi sakit kepala. Memang sakit kepala lah.

Tapi, yang ni penting, bukan bermakna kalau kau ada darah tinggi, kau lagi confirm akan kena sakit kepala ni tau. Tak semestinya. Sebab dia boleh je jadi kat siapa-siapa, walaupun orang tu takde masalah tekanan darah tinggi pun. Macam Haziq tu, dia takde darah tinggi pun, tapi dia ada je rasa sakit kepala ni kadang-kadang. Dia cakap dia pening.

So, secara ringkasnya, ni la apa yang aku tahu pasal sakit kepala lepas berhubungan, kawan:

Sakit kepala berkaitan aktiviti seksual ni ada nama dia tau. Doktor panggil sakit kepala koital atau 'coital headache'.
Biasanya jadi masa atau lepas orgasme, tapi ada jugak yang dah rasa dari awal-awal nak mula, betul-betul.
Ada dua jenis utama:
- Primer: Jenis yang tak bahaya. Biasa sangat, terjadi sebab aktiviti seksual tu sendiri.
- Sekunder: Ha, yang ni kena hati-hati sikit. Ini boleh jadi tanda ada masalah lain yang lebih serius kat dalam kepala kita, contoh macam masalah salur darah kat otak, atau ada apa-apa yang tak kena dalam kepala tu. Sebab tu kalau selalu sangat, sakit sangat, lain macam sakit dia, kena lah check doktorr.
Rasa sakit dia boleh jadi berdenyut-denyut atau macam ada tekanan kuat kat kepala, kepala tu.
Tempoh sakit tu? Kejap je, dari beberapa minit sampai la beberapa jam.
Kalau jadi selalu, dan sakit dia teruk sangat sampai mengganggu, jumpa doktor tu penting. Dia boleh cek sama ada ada masalah lain ke tak. Kadang doktor akan bagi ubat tahan sakit biasa je, atau ubat yang special sikit untuk kes ni, ya.

Itu je lah yang aku boleh share, moga membantu kau faham sikit pasal isu ni ya!

Apakah berhubungan intim bisa meredakan sakit kepala?

Eh weh, kau tanya pasal berhubungan intim boleh hilang sakit kepala ke? Betul lah tu, bukan main-main punya cerita. Ini memang saintifik punya fakta.

Aku pernah baca, masa kita ehem-ehem tu, badan kita ni akan keluarkan hormon endorfin. Hormon ni lah kira macam painkiller semulajadi tau. Dia memang power. Jadi, endorfin ni lah yang akan kurangkan rasa sakit, tak kira lah sakit kepala ke, sakit belakang ke, semua dia boleh cover. Macam aku kan, kalau dah pening kepala sebab deadline kerja tak jalan-jalan, memang rasa nak pecah kepala. Tapi bila dah relax lepas tu, rasa lega sikit lah, sakit tu macam slowly slowly hilang. Bukan sakit kepala je, benda ni pun boleh bantu kurangkan stress jugak, sebab endorfin tu bagi rasa happy sikit.

Selain dari yang aku cakap tadi, ada lagi sebenarnya manfaat lain bila kita punya aktiviti ni. Banyak jugak efek positif dia dekat badan kita, bukan mental je, fizikal pun sama.

Mengurangkan tekanan darah: Ha, ni pun satu hal. Bila dah relax, tekanan darah pun stabil.
Meningkatkan kualiti tidur: Sebab hormon oksitosin yang terhasil tu akan buat kita rasa tenang, jadi senang nak tidur lena.
Menguatkan sistem imun: Orang kata lah, bila kita happy dan kurang stress, badan kita punya immune system lagi kuat nak lawan penyakit.
Meningkatkan mood dan kesejahteraan emosi: Endorfin tu memang akan buat kita rasa lebih positif dan kurang risau.
Mengurangkan risiko penyakit jantung: Ini pun ada kaitan dengan stress dan tekanan darah yang lebih rendah, bagus untuk jantung.

Apakah jarang berhubungan intim bisa menyebabkan sakit kepala?

Ya, jarang berhubungan intim boleh menyumbang kepada sakit kepala. Ini sebenarnya ada kaitan rapat dengan mekanisme fisiologi badan kita, terutamanya bab pengurusan tekanan darah. Aku selalu perhatikan, kadang-kadang kita underestimate betapa aktiviti yang kita label 'peribadi' ini ada impak yang ketara pada kesihatan fizikal.

Begini, bila aktiviti intim ni kurang, badan mungkin tak dapat melepaskan ketegangan dan menguruskan stres secara efektif. Hubungan intim secara konsisten sebenarnya membantu badan menghasilkan endorphin – ya, 'hormon gembira' tu – yang memang diketahui membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangkan persepsi sakit.

Menarik kan, bagaimana fitrah manusia itu sendiri boleh jadi ubat? Aku selalu terfikir, kadang-kadang kita cari penawar yang canggih, padahal jawapannya ada pada keseimbangan gaya hidup yang lebih holistik. Macam mana badan kita direka, sangatlah unik.

Jadi, bila tekanan darah tu naik mendadak atau kronik, ia mula tunjukkan simptom. Tekanan darah tinggi atau hipertensi, memang terkenal dengan beberapa petanda yang kita patut ambil serius. Selain sakit kepala yang berdenyut, ada juga sesak nafas yang tak semena-mena, dan kadang-kadang kita lihat mimisan tanpa sebab jelas. Ini isyarat badan tengah bergelut.