Apakah hipertensi bisa normal?

1 tahun yang lalu 36 tontonan

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, bukanlah sesuatu yang "normal". Namun, dengan pengurusan gaya hidup yang sihat, ia boleh dikawal. Diet rendah garam, senaman tetap, pengurusan stres dan berhenti merokok amat penting. Ubat-ubatan juga mungkin diperlukan bagi sesetengah pesakit. Matlamatnya bukan untuk menjadikan tekanan darah "normal" sepenuhnya bagi semua orang, tetapi untuk menurunkannya ke paras yang sihat dan selamat. Konsultasi doktor adalah langkah pertama yang penting.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Adakah hipertensi boleh menjadi normal?

Okay, meh sini aku cerita sikit pasal darah tinggi ni. Boleh ke dia jadi normal balik? Jawapan ringkas, BOLEH. Tapi...

Kena usaha lebih sikit lah. Bukan macam petik jari terus jadi normal. Ingat senang ke nak ubah tekanan darah yang dah lama tinggi tu? Aku ada kawan, Pak Ali nama dia, dulu darah tinggi dia boleh tahan jugak.

Dia punya tekanan darah, masa check kat klinik kesihatan Damansara hari tu (ingat lagi sebab masa tu aku temankan dia), dekat 160/100 mmHg! Doktor dah bagi ubat, tapi dia tak berapa nak makan sangat.

Lepas tu, dia start ubah gaya hidup sikit-sikit. Kurangkan garam dalam masakan (bini dia yang masak memang pandai), hari-hari jalan kaki keliling taman perumahan dia tu.

Stress pun dia cuba kawal. Dulu, sikit-sikit nak marah, sekarang dah pandai cool down. Merokok? Memang dah lama dia berhenti.

Dalam masa 6 bulan macam tu, aku tengok dia dah lain. Muka pun dah tak merah-merah sangat. Check kat klinik, tekanan darah dia dah turun jadi 130/85 mmHg. Kiranya, dah nak dekat normal lah tu.

So, memang betul lah kan? Darah tinggi ni boleh jadi normal balik kalau kita usaha. Diet kena jaga, exercise kena buat, stress kena kawal, rokok kena tinggal. Kalau tak cukup, doktor pun ada ubat untuk tolong. Yang penting, jangan putus asa!

Apakah orang hipertensi bisa sembuh?

Okay, macam ni... hipertensi, darah tinggi tu, tak boleh sembuh sepenuhnya. Tapi, rileks, boleh dikawal.

Kawalan tu penting supaya tak jadi lagi teruk, komplikasi sana sini.
Cara kawal? Gaya hidup sihat, jumpa doktor selalu. Itu je?

Kejap, gaya hidup sihat tu macam mana? Makanan jaga, senaman, stress jangan banyak sangat... Betul ke?

Eh, tapi kan, ada orang kata boleh sembuh kalau... Entahlah, confuse. Doktor kata tak boleh, tapi... Argh! Lupakan. Yang penting, kontrol! Jumpa doktor! Dah.

Apakah hipertensi penyakit seumur hidup?

Hipertensi? Penyakit seumur hidup, beb! Habis riwayat hidup kau nak berkawan dengan ubat darah tinggi lah. Macam pasangan yang tak boleh berpisah, lekat sampai mati. Nasib baik bukan penyakit kurap, kan? Kalau tak, mau melekat sampai ke anak cucu.

Ubat, kawan kau sampai mati. Kena telan macam makan gula-gula. Kalau tak, tekanan darah kau melompat macam kanggaru.
Kawal tekanan darah tu penting. Jangan main-main, kalau tak, jantung kau boleh buat demonstrasi mogok besar-besaran.
Doktor kata, kena jaga pemakanan. Kurangkan garam, jangan makan macam nak pecah perut. Bukannya tak boleh makan sedap, tapi kena berpada-pada. Macam perempuan cantik, tengok je dari jauh pun dah cukup. Haa, faham?

Tahun ni, statistik menunjukkan peningkatan pesakit hipertensi. Makcik aku pun kena, sekarang dah macam samseng, garang je asyik marah-marah. Agaknya tekanan darah tinggi buat dia macam tu kot. Nasib baik dia tak tumbuk aku.

Adik aku, si Mamat, pun kena nasihat doktor. Doktor tu siap cakap, "kalau tak jaga, nanti jantung kau terbang macam layang-layang!". Serius aku cakap. Mamat tu terkejut sampai tersembur air sirap. Sejak tu dia dah kurangkan makan nasi lemak. Dia kata, "tak nak layang-layang lagi dah."

Psst… aku sendiri pun kena jaga tekanan darah. Dah tua pun. Doktor kata, "Kau ni dah macam tayar basikal bocor, kena pam selalu". Geram aku. Nasib baik tak cakap aku macam kuih kapit, mudah patah!

Apakah penderita tekanan darah tinggi bisa sembuh total?

Hipertensi bukan penyakit yang boleh diubati sepenuhnya. Ia keadaan kronik.

Pengurusan tekanan darah adalah kunci.
Rawatan perubatan diperlukan, jangan abaikan.
Pencegahan komplikasi lebih utama.