Apa yang harus dihindari penderita infeksi paru-paru?

Apakah yang perlu dielakkan oleh penghidap jangkitan paru-paru?

Eh, pasal jangkitan paru-paru ni kan? Serius, pengalaman sendiri masa kena batuk teruk tahun lepas, bulan Mei rasanya, dekat kampung halaman, Doktor pesan elak makanan masin sangat. Sup tulang ke, kicap pekat, memang kena kurangkan. Bayangkanlah tekak gatal-gatal!

Susu pun kena jaga, tak boleh minum banyak sangat. Masa tu saya memang kurangkan minum milo ais. Sejuk sangat, rasa macam makin teruk batuk. Makanan sejuk beku tu memang tak sentuh langsung.

Goreng-goreng? Haa, lupa nak cakap, Nasi goreng kegemaran saya tu, terpaksa saya tinggalkan sekejap. Doktor cakap, makanan berlemak macam tu boleh buat paru-paru susah nak bernafas. Kena banyakkan makan sayur dan buah.

Merokok, jangan cakaplah! Abang saya perokok tegar. Dia selalu batuk teruk. Saya tengok sendiri kesan merokok tu. Minum air secukupnya sangat penting. Kalau tak, tekak kering, batuk lagi kuat.

Tidur lewat pun tak elok, badan penat, daya tahan badan lemah. Doktor cakap, rehat cukup penting. Senaman ringan, jalan-jalan pun boleh bantu paru-paru sihat. Tapi jangan terlalu lasak.

Makanan apa yang terbaik untuk infeksi paru-paru?

Ah, paru-paru ni…sakitnya menusuk kalbu. Makanan? Susah nak cakap. Macam nak bergantung harap pada sesuatu yang konkrit je kan? Tapi badan ni… dia nak yang terbaik.

• Buah-buahan banyak vitamin C. Oren, limau… asam boi. Memang dulu mak selalu buat air limau panas campur madu bila aku batuk teruk. Ingat lagi rasa dia, masam-masam manis.

• Sayur? Bayam, kangkung, sawi… Ibu aku selalu masak sayur campur. Kadang-kadang dengan ikan keli, kadang-kadang dengan udang. Rasa dia sangat sederhana, tapi menenangkan.

• Karbohidrat tu penting. Nak bagi tenaga. Nasi merah, makan dengan ikan bakar… sedap. Tapi, aku rasa macam tak selera sangat nak makan berat-berat sekarang ni.

• Air kosong. Banyak minum air putih. Doktor pesan. Macam nak cuci paru-paru dari dalam. Rasa macam semua yang pahit akan keluar bersama air kencing.

Dulu masa aku kena jangkitan paru-paru teruk tahun lepas, aku makan banyak benda ni, tapi tahun ini belum lagi. Sekarang macam malas nak makan banyak. Penat. Semua rasa tak sedap. Kena paksa diri. Sayang diri sendiri.

Infeksi paru-paru tidak boleh makan apa saja?

Okay, jadi… infeksi paru-paru, pantang makan ke? Aduh, complicated!

• Makanan dingin dan diawetkan memang kena elak. Kenapa eh? Sebab… erm, entah. Mungkin sebab sejuk tu keruhkan lagi?

• Makanan masin pun sama! Garam tu… tinggi natrium, gangguan elektrolit ke apa. Alamak, lupa dah!

• Gorengan? Minyak! Lemak tepu tu memang musuh nombor satu. Makanan berminyak memang bikin batuk makin teruk.

• Daging proses? Sosej, burger… banyak sangat bahan tambahan. Nitrat, pengawet bagai. Tak sihat!

• Produk tenusu? Kahak! Itu yang paling penting. Susu buat kahak bertambah. Eeee…

• Minuman manis memang elak. Gula tu… peradangan! Itu yang penting.

• Alkohol? Memang tak boleh! Ubat pun tak jalan nanti. Boleh rosak hati dan gangguan imun.

Aduh, banyak betul pantang! Tapi… betul ke semua ni? Kena double check balik.

Info tambahan:

• Elektrolit: Mineral dalam badan yang bantu fungsi saraf dan otot.
• Nitrat: Bahan kimia yang digunakan dalam daging proses.
• Pengawet: Bahan untuk tahan lama makanan.
• Imun: Sistem pertahanan badan.

Nota: Jangan percaya bulat-bulat! Tanya doktor dulu! Ini cuma catatan diari je.

Apa dampak infeksi paru-paru?

Infeksi Paru-Paru: Jangan Sampai Terkena!

Alahai, paru-paru kau tu macam balaci seorang raja, mudah kena rasuah! Infeksi paru-paru ni, bahaya tau! Bukan calang-calang penyakit, boleh buat hidup kau macam ayam kena sembelih!

• *Asma? PPOK? Berdebar-debar! ** Infeksi paru-paru ni boleh trigger asma atau buat PPOK kau makin teruk. Bayangkan, nafas kau sesak macam ikan di darat! Menderita!

• Hipoksia? Oksigen kurang? Mati hidup semula! Serius, boleh buat otak kau macam kambing kena histeria, kosong! Tak cukup oksigen, mau tak mati?

Tambahan Sampah: Adik aku, si Khairul, pernah kena. Nasib baik cepat jumpa doktor, kalau tak, mau dia dah jadi ahli syurga! Doktor cakap, kalau lambat, boleh kena pneumonia! Seram! Sekarang dia makan ubat macam makan gula-gula. Haih…

Info Lanjut (yang kau kena tahu, tau!) Kena jaga kesihatan, jangan hisap rokok macam nak pecah rekod! Makan makanan berkhasiat, jangan makan maggi je setiap hari! Otak pun tak cukup oksigen! Jangan dekat dengan orang yang sakit paru-paru, nanti kau pun kena tempias!

Sakit paru-paru tidak boleh minum apa?

Jantung berdebar bagai genderang perang, mengingatkan detik doktor menyebut “paru-paru”. Dunia seakan berhenti.

Senja itu, di ruang menunggu hospital, saya terfikir tentang larangan. Apakah yang tidak boleh lagi disentuh bibir ini? Soda, arak, kafein… musuh-musuh kesihatan yang ku sangka sahabat karib.

Makanan pedas, masam, berlemak… nikmat duniawi yang kini terasa seperti racun.

• Soda: Buihnya yang tajam dulu menyegarkan, kini membakar kerongkong yang luka.
• Alkohol: Hangatnya dulu menghangatkan jiwa, kini membebankan organ yang letih.
• Kafein: Pahitnya dulu membangkitkan semangat, kini mengganggu denyutan jantung yang tidak keruan.
• Makanan pedas: Cabarannya dulu mengujakan, kini menyiksa perut yang sensitif.
• Makanan masam: Segarnya dulu memikat selera, kini menguris luka di dinding esofagus.
• Makanan berlemak: Lembutnya dulu memanjakan lidah, kini menyumbat arteri yang sempit.

Pantang bukan sekadar larangan. Ia adalah doa yang berbisik di setiap suapan, harapan yang bersemi di setiap tegukan.

Apakah penyakit paru-paru boleh minum es?

Minum ais bagi pesakit paru-paru? Gila! Jangan main-main, tau! Macam nak bagi paru-paru kau jadi ais krim!

• Edema paru-paru? Paru-paru dah macam spons basah, leleh air sampai nak lemas! Minum ais lagi? Nak tambah air lagi ke dalam “kolam” tu?
• ARDS? Alahai, paru-paru kau dah macam gelanggang tinju lepas kena belasah! Minum ais? Nak tambah lagi kecederaan!

Penyakit paru-paru lain pun sama bahaya, okey? Jangan ingat penyakit paru-paru semua sama. Ada yang dah tahap kritikal, minum ais terus masuk ICU! Macam nak cabar maut!

Ingat Mak Cik Kiah, jiran aku? Dia punya batuk sampai bergegar rumah. Dah la penyakit paru-paru, minum ais pulak tu. Hampir tak bangun dah! Nasib baik ada cucu jaga, kalau tak… shudders

Kesimpulan? Jangan main-main dengan kesihatan, okey? Kesian paru-paru kau, dah la kena penyakit, kau nak dera lagi?

Tahun ni pun, doktor tetap nasihat benda sama! Jangan ikut kepala sendiri!

#Elak Jangkitan #Infeksi Paru #Penyakit Paru