Apa saja penyakit gizi lebih?

10 bulan yang lalu 49 tontonan

Penyakit akibat gizi berlebihan termasuk: Hipertensi (tekanan darah tinggi) Diabetes Mellitus (kencing manis) Penyakit Jantung Masalah Tulang & Sendi Batu Empedu & Batu Ginjal Gagal Nafas Risiko ini, menurut Kementerian Kesehatan RI (2013), lebih tinggi pada remaja yang mengalami gizi berlebihan.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Apakah penyakit akibat lebihan zat makanan dan kesannya kepada kesihatan?

Okey, cerita dia macam ni... Penyakit sebab terlebih zat, huh? Dengar macam best kan, tapi jangan tertipu. Badan ni kalau terlebih, semua jadi serba tak kena.

Dulu masa raya, mak aih, memang makan tak ingat dunia. Rendang, nasi impit, kuih raya... semua bedal. Lepas tu, memang padan muka, berat naik 3 kilo! Tu baru sikit.

Menurut Kementerian Kesehatan RI (2013), remaja yang terlebih zat berisiko dapat hipertensi, diabetes melitus, penyakit jantung, masalah tulang sendi, batu karang (empedu & kemih) dan gagal nafas. Serius gila!

Tapi, bukan remaja je. Makcik pakcik pun sama je. Ingat lagi, arwah atuk dulu kena diabetes sebab suka sangat minum teh tarik manis kat kedai mamak. Sedih betul tengok dia kena cucuk insulin hari-hari.

Kesannya? Macam-macam. Darah tinggi, kencing manis, sakit jantung... bukan main-main punya penyakit. Lepas tu, nak bergerak pun susah. Badan jadi berat, cepat penat. Memang tak best langsung.

Jadi, jangan ingat terlebih zat tu seronok. Lebih baik bersederhana. Makan biar cukup, jangan sampai melampau. Kesihatan tu lagi penting dari semua makanan sedap tu. Percayalah cakap aku. Aku dah rasa.

Penyakit kurang gizi apa saja?

Entah kenapa, malam ni rasa macam nak taip je semua benda. Pasal penyakit kurang gizi tu, kan...

Marasmus: Ni sebab badan tak cukup kalori dengan protein. Teruk sangat.
Kwashiorkor: Yang ni protein je kurang. Selalu budak-budak kena.
Beri-beri: Vitamin B1 hilang. Macam pernah dengar dulu orang tua-tua cerita.
Skurvi: Vitamin C takde. Gusi berdarah, gigi longgar.
Riket: Vitamin D pula kurang. Tulang jadi lembik. Bahaya ni.
Anemia: Zat besi lesap. Letih, pucat. Ramai perempuan ada masalah ni.
Goiter: Iodin tak cukup. Bengkak dekat leher.

Zink, vitamin A pun penting. Kalau kurang, macam-macam hal boleh jadi. Jangan main-main dengan makan ni. Dulu masa kecik, mak selalu paksa makan sayur. Sekarang baru faham.

Tambahan:

Punca: Kurang makan, masalah penyerapan nutrien, penyakit kronik.
Gejala: Bergantung pada kekurangan. Boleh jadi lemah, lesu, kulit kering, rambut gugur.
Rawatan: Betulkan balik pemakanan. Kadang kena ambil suplemen.
Pencegahan: Makan makanan seimbang. Check up doktor selalu.

Penyakit apa saja yang berhubungan dengan gizi?

Penyakit Berkaitan Gizi:

Diabetes: Pengurusan gula darah kritikal.
Kanser: Sokongan nutrisi penting untuk pemulihan.
Malnutrisi: Kekurangan zat, punca pelbagai masalah.
Obesiti: Lebih berat, risiko penyakit meningkat.
Penyakit Autoimun: Diet boleh mempengaruhi keradangan.
Gangguan Pencernaan: Pemakanan penting untuk kesihatan usus.
Penyakit Jantung: Diet rendah lemak, kunci pencegahan.

INFO TAMBAHAN:

Pakar diet klinikal bukan sahaja merawat penyakit. Mereka juga memberi tumpuan kepada pencegahan dan peningkatan kualiti hidup melalui nutrisi yang betul. Mereka boleh menyesuaikan pelan makan individu berdasarkan keperluan unik, alahan, dan matlamat kesihatan.

Apa akibat jika tubuh kita kekurangan gizi?

Kekurangan gizi mengundang padah.

Berat badan susut mendadak.
Depresi mencengkam jiwa.
Kecemasan menghantui diri.
Tumbuh kembang anak terbantut.

Lebih gizi? Obesiti menanti.

(Maklumat Tambahan)

Gizi bukan sekadar kalori. Ia melibatkan keseimbangan makronutrien (karbohidrat, protein, lemak) dan mikronutrien (vitamin, mineral). Kekurangan zat besi, contohnya, boleh menyebabkan anemia. Kekurangan vitamin D pula melemahkan tulang.