Apa saja contoh perilaku tidak sehat?

Okay, faham! Begini pandangan saya:

Aduh, banyak betul contoh gaya hidup tak sihat ni! Kadang-kadang tu, kita sendiri pun terbabit, kan? Paling jelas, berjaga malam tu memang memudaratkan. Dulu, masa belajar, selalu sangat ‘study last minute’ sampai pukul 3 pagi. Memang lepas tu rasa macam zombie! Lepas tu, malas bersenam, asyik makan makanan segera je…memang cari penyakit. Eh, siapa yang tak suka burger dengan kentang goreng, kan? Tapi, kalau hari-hari, memang tak baguslah.

Merokok dan minum arak tu jangan cakaplah, memang rosak badan! Arwah atuk saya dulu perokok tegar. Akhirnya, paru-paru dia yang kena. Sedih betul masa tu. Ketagihan dadah tu lagi parah, bukan setakat fizikal, mental pun hancur. Pernah tengok sendiri depan mata macam mana seorang kawan ‘struggle’ nak berhenti. Ya Allah, memang ngeri.

Saya rasa, kalau dah selalu sangat buat benda tak sihat ni, memang tunggu masa je nak sakit. Sedihnya bila tengok orang macam ni. Kita ni, dahlah hidup tak lama, buat apa nak pendekkan lagi dengan benda-benda yang merosakkan diri? Hmmm… Betul tak apa saya cakap ni?