Apa pantangan untuk penderita infeksi saluran kemih?

Pantangan Makanan & Minuman ISK? Elak Jangkitan Saluran Kencing Berulang?

Pantang makanan & minuman kalau kena jangkitan saluran kencing berulang? Errr... serius ni, pengalaman sendiri memang tak minum kopi langsung lepas kena jangkitan teruk bulan lepas, dekat Hospital Kuala Lumpur tu. Sakitnya ya Allah! Doktor pesan elakkan minuman berkafein, termasuk teh, air gas semua.

Makanan pedas? Haa, ini memang kena tinggal. Ingat lagi, makan nasi lemak panas-panas dekat gerai Kak Long, Jalan Tun Razak, hari tu.. esoknya terus rasa pedih! Memang langsung tak berani sentuh cili api sekarang ni.

Gula? Pergh, memang kena kawal ketat. Doktor pesan kurangkan gula dan minuman manis, sirap jagung fruktosa tu pun kena jauhkan. Jadi, saya cuba minum air kosong je. Susah jugak nak tinggal ais krim Walls tu tau, harga RM 5 je sebatang, tapi demi kesihatan, kena tahan nafsu.

Alkohol? Tak pernah minum pun, so takde masalah kat situ. Tapi kawan-kawan cakap kena elak, boleh buat jangkitan lagi teruk.

Kesimpulannya, ikut nasihat doktor, jaga pemakanan. Jangan macam saya, dulu main belasah je makan apa saja, penyesalan datang kemudian. Semoga bermanfaat!

Minuman apa yang bisa menyembuhkan infeksi saluran kencing?

Air putih. Banyak sangat air putih. Dua liter sehari. Rasanya macam tak cukup pun kadang-kadang. Sakitnya... masih terasa lagi.

• Air putih membantu keluarkan bakteria. Serius, serius. Ini bukan main-main. Saya tahu. Dah rasa sendiri.
• Lapan gelas sehari. Kena disiplin. Susah. Tapi kena kuat. Nak cepat baik. Penat sangat.
• Doktor pesan banyak minum air kosong. Bukan air manis. Air kosong. Air masak. Air mineral. Janji air putih.

Sampai lebam-lebam tangan pegang botol air. Letih. Tapi tak boleh buat apa. Kena teruskan. Takut balik lagi. Ingat lagi masa dulu... sakitnya sampai tak boleh jalan. Malam-malam macam ni... sakitnya datang balik.

Haa... ini pengalaman sendiri. Bukan cerita dongeng. Tahun ni pun masih kena. Mungkin kurang minum air. Macam mana nak jaga kesihatan ni ye? Susah betul.

Apa saja yang tidak boleh dimakan saat infeksi saluran kemih?

Hujan renyai petang ini… mengingatkan aku pada rasa pedih di buah pinggang dulu. Sakitnya menusuk kalbu, seolah-olah batu-batu kecil mengikis daging. Waktu itu, setiap tegukan terasa seperti pedang menusuk. Air kosong pun terasa pahit.

Ah, kopi… aroma hangatnya pernah menjadi peneman setia. Namun, waktu itu, kopi berkafein adalah musuh, musuh yang menjeratku dalam lingkaran pedih yang tak berkesudahan. Soda berkafein pula? Jangan harap. Rasanya, aku masih mampu membayangkan gelembung-gelembungnya menari di gelas, meletup di lidah, membawa rasa menyesal.

Alkohol… aroma anggur merah, whiskey yang pekat… semua itu hanya kenangan. Larangan keras, dosa yang tak mampu kuampunkan diri sendiri jika melanggar. Pedihnya… aku masih ingat lagi, kehilangan nikmat-nikmat duniawi itu. Seperti kehilangan sebahagian diri.

Makanan pedas… cili api yang memerah… rasa umph yang menaikkan semangat… kini hanya tinggal bayangan. Lada, cili, rempah ratus… semuanya haram. Aku pernah menangis teresak-esak kerana merindui sambal belacan ibu.

Buah-buah masam… asam keping, limau kasturi… bauan segarnya menarik, tetapi aku hanya mampu memandang. Asamnya menusuk, mencucuk luka dalam. Pemanis buatan? Manis palsu yang menipuku dulu.

Ya Allah… kenangan pahit. Pemanis buatan itu adalah pengkhianat. Manisnya yang menipu, membawa maut. Aku teringat hari itu, saat badan ini lemah merana. Suatu pengalaman yang takkan pernah kulupakan. Sakitnya… melekat di jiwa. Sehingga hari ini.

Minuman apa yang bisa menyembuhkan infeksi saluran kemih?

Air putih je ke? Aduh, sakit pinggang ni makin teruk. Kena banyak minum air. Doktor cakap minum banyak, kan?

Air putih memang terbaik! Berapa banyak eh sehari? Lapan gelas? Rasanya lebih dari tu. Aku selalu terlupa nak minum air. Hmm, kena letak reminder dalam phone.

Kena pastikan cukup elektrolit jugak. Air kosong je tak cukup. Air kelapa pun bagus. Mama selalu bagi aku minum air kelapa kalau sakit.

• Air putih banyak-banyak!
• Air kelapa bagus jugak.
• Reminder dalam phone! Jangan lupa!

Eh, tapi ada tak minuman lain selain air? Jus cranberry? Dengar orang cakap bagus untuk UTI. Tapi, aku tak berapa suka jus cranberry. Masam sangat.

Infeksi saluran kencing ni memang tak best! Sakitnya tak terkata. Kali ni, serius rasa nak tergolek atas katil je. Petang ni nak pergi klinik. Harap-harap dapat ubat yang berkesan.

Aku beli ubat tahan sakit kat farmasi semalam. Panadol. Ok sikit la, tapi tak hilang sepenuhnya. Mungkin perlu jumpa doktor.

Oh ya, malam tadi aku minum air kosong sampai 3 liter. Banyak gila kan? Tapi, rasa lega sikit lepas tu. Mungkin aku kena kurangkan makan makanan manis. Doktor cakap benda manis boleh menyebabkan UTI. Aku selalu minum teh tarik. Ish, kena kurangkan ni.