Apa ciri-ciri tensi naik?

9 bulan yang lalu 102 tontonan

Tensi naik, atau hipertensi, ditandai beberapa gejala utama. Sakit kepala yang berdenyut, sesak nafas yang tiba-tiba, dan hidung berdarah merupakan petunjuk awal. Jika mengalami gejala ini, segera dapatkan rawatan perubatan. Jangan abaikan tanda-tanda bahaya ini. Kesihatan jantung anda perlu diutamakan. Rawatan awal penting untuk mengelakkan komplikasi serius.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Apakah Ciri-ciri & Gejala Tekanan Darah Tinggi?

Alahai, tekanan darah tinggi ni... Ibu saya selalu kena. Ingat lagi, bulan lepas, 20hb Mac, masa dia check up kat Klinik Desa Seri Kembangan, tekanan darah dia tinggi sangat, 160/100! Doktor tu siap pesan kena jaga makan.

Sakit kepala teruk memang kerap dia mengadu, sampai ubat tahan sakit pun tak jalan. Kadang-kadang sampai pening kepala, tak boleh nak buat apa.

Sesak nafas pun ada, terutama lepas naik tangga tiga tingkat rumah kami. Penat sangat dia sampai tercungap-cungap. Kesian tengok.

Hidung berdarah pun pernah jadi, sekali dua je la. Tak selalu sangat. Tapi memang menakutkan juga bila tengok darah keluar macam tu.

Selain tu, dia selalu mengadu pening kepala yang amat sangat, sampai nak terjatuh. Dulu, masa dia baru diagnosis, dia kata macam nak pitam je rasa. Memang risau sangat tengok dia macam tu.

Kenapa tiba tiba tekanan darah tinggi?

Kenapa tiba-tiba tekanan darah tinggi? Hmmm…

Sebenarnya, tak ada istilah “tiba-tiba” sangat. Tekanan darah tinggi ni, dia macam senyap-senyap datang. Faktor-faktornya ni berkumpul lama-lama.

Cecair berlebihan dalam darah. Bayangkan air paip yang kuat sangat, lagi banyak air, lagi kuat tekanan dia. Sama juga dengan darah.
Saluran darah sempit, keras, tersumbat. Ini lagi masalah. Dah la air banyak, jalan pula sempit. Lagi naik la tekanan. Lemak, kolesterol tu semua penyebab.

Tekanan darah tinggi ni bukan main-main. Rosak ginjal! Ginjal tu macam penapis dalam badan kita. Kalau saluran darah kat ginjal tu rosak, dia tak boleh tapis dengan betul. Lagi parah jadinya.

Berapa bacaan BP tinggi?

Tekanan darah tinggi? Alahai, macam nak pecah tembelang kepala! Lebih 140/90 mmHg tu dah masuk kategori bahaya. Bayangkan, jantung kau tu macam enjin kereta buruk, asyik terhegeh-hegeh nak pam darah.

Normal: Kurang dari 120/80 mmHg. Syukurlah, masih elok macam air terjun semula jadi. Jernih dan tenang.
Pra-hipertensi: 120-139/80-89 mmHg. Hoi, dah mula naik angin ni! Macam motorsikal tua, masih boleh jalan tapi dah bunyi 'grrrr' semacam.
Hipertensi: 140/90 mmHg ke atas. Aduh, dah macam gunung berapi nak meletup! Jantung kau tengah meronta-ronta nak bebas. Cepat jumpa doktor, jangan tunggu sampai kena serangan jantung, macam nak menang loteri tapi dapat nombor ekor.

Eh, baru ingat, tahun lepas bacaan tekanan darah makcik saya 150/95. Doktor bagi ubat, sekarang dah okay sikit. Dia pesan, kurangkan makan garam, jangan stress macam nak kena saman polis.

Tip Tambahan:

Kurangkan garam. Garam tu macam penjahat jahat, musuh ketat jantung.
Rajin bersenam. Jangan jadi kentang sofa. Aktif sikit, badan pun sihat macam pelari marathon.
Tidur cukup. Tidur tu penting tau, macam nak cas bateri telefon.
Jaga berat badan. Jangan sampai badan macam gajah, jantung pun penat nak bawa beban.
Minum air masak banyak. Air tu macam minyak pelincir enjin kereta, bantu jantung berfungsi dengan lancar.

Pergi jumpa doktor, jangan main-main dengan tekanan darah tinggi ni. Ingat, kesihatan itu penting daripada segala-galanya. Kalau tak jaga, nanti menyesal tak sudah.