Adakah teh boleh menyebabkan gastrik?

11 bulan yang lalu 58 tontonan

Teh dan Gastrik: Apa Kaitannya? Teh, terutamanya yang berkafein, berpotensi mencetuskan gastrik. Kafein merangsang pengeluaran asid perut, memburukkan lagi keadaan jika lapisan perut sudah teriritasi. Kurangkan pengambilan teh, kopi, dan minuman berkafein lain untuk mengurangkan risiko gastrik. Jika simptom berlarutan, dapatkan nasihat doktor.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Teh boleh menyebabkan masalah gastrik? Ketahui risikonya!

Okay, soalan pasal teh dan masalah gastrik ni, kan? Meh sini aku cerita sikit, based on pengalaman aku sendiri.

Betul ke teh boleh bikin perut meragam? Ha, ni soalan yang aku pun pernah terfikir. Aku ni memang hantu teh oolong, setiap pagi wajib secawan. Tapi, lately ni aku perasan, lepas minum teh, perut aku rasa macam tak selesa. Pedih-pedih sikit gitu.

Aku syak kafein dalam teh tu la kot penyebabnya. Sebab aku perasan, kalau aku minum teh yang kurang kafein, macam teh hijau ke, rasa takde masalah sangat.

Dulu, masa aku kerja kat kafe area Bangsar (tahun 2015), aku selalu order teh tarik. Memang sedap, tapi lepas tu mesti rasa bloated gila. Masa tu aku tak fikir sangat punca dia apa.

Sekarang ni, aku cuba kurangkan minum teh yang kuat. Aku ganti dengan teh herba atau air kosong. Alhamdulillah, rasa okay sikit perut ni. Tapi, sesekali tu, teringin jugak nak minum teh oolong yang kaw punya. Nak buat macam mana, dah ketagih. Kafein memang boleh merengsakan lapisan perut, bukan aku reka cerita. So, kalau korang ada masalah gastrik, hadkan lah minuman berkafein ni. Termasuk kopi, cola, dan minuman tenaga. Jaga-jaga, jangan sampai menyesal kemudian hari.

Adakah pisang baik untuk gastrik?

Eh, gastrik aku ni…pening kepala betul! Pisang kan? Baik untuk gastrik, betul tak? Jus pisang lagi bagus. Lembut, tak sakit perut.

Tapi, jus pisang je ke? Smoothie pisang campur apa lagi eh? Susu? Kurma? Hmm… kena cuba nanti. Rasa nak buat smoothie durian campur pisang pulak. Gila tak?

Pisang lembut kan? Tak macam buah lain, keras-keras. Mungkin sebab tu bagus untuk gastrik. Ada lagi ke buah lain yang elok? Epal? Oren? Aku tak berapa suka oren. Asam sangat.

Oh ya, jus pisang tu senang nak buat. Blend je semua. Senang sangat. Boleh tambah madu sikit. Sedap! Hari ni rasa nak makan pisang goreng je. Tapi, gastrik aku… nanti sakit lagi. Aduh…

Pisang lembut.
Jus pisang elok untuk gastrik.
Senang buat jus pisang.
Boleh tambah madu.
Jangan makan pisang goreng kalau gastrik.

Nak cari resepi smoothie pisang lain la ni. Eh, tapi kenapa tiba-tiba aku teringin makan nasi lemak pulak? Alahai… gastrik!

Nota tambahan: Harini 25 Ogos 2024. Aku minum jus pisang pagi tadi. Alhamdulillah, perut rasa okay je.