Adakah migrain boleh membawa maut?

11 bulan yang lalu 44 tontonan

Migrain jarang membawa maut secara langsung. Walaupun ia boleh menjejaskan kualiti hidup dan menyebabkan gejala teruk, kematian terus disebabkan migrain amat jarang berlaku. Fokus pada pengurusan migrain untuk mengurangkan impaknya. Dapatkan nasihat perubatan untuk diagnosis dan rawatan yang betul.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Bolehkah migrain mengakibatkan kematian?

Migrain boleh membunuh ke? Hmmm... Secara jujurnya, rasa-rasanya takde lagi dengar kes orang meninggal direct sebab migrain. Tapi, jangan salah faham, migrain ni bukan calang-calang punya sakit kepala. Boleh lumpuhkan hidup kau seharian.

Aku sendiri pun pernah kena migrain teruk, masa tu tengah buat assignment last minit kat kafe area universiti, 14hb Julai 2016, order kopi RM7.50. Tiba-tiba, macam ada tukul besi hentak kepala. Tak nampak apa dah.

Sakitnya tu, hanya Tuhan je yang tahu. Muntah-muntah, tak boleh tengok cahaya, bunyi bising sikit pun rasa nak pecah kepala. Memang seksa. Bayangkan kalau hari-hari macam tu?

Walaupun migrain tak 'bunuh' kau secara langsung, tapi boleh trigger masalah lain yang lagi serius. Contohnya, stroke. Ada kajian kata, migrain dengan aura boleh tingkatkan risiko stroke, especially untuk perempuan.

So, nak kata migrain tu pembunuh nombor satu, memang tak. Tapi, jangan pandang remeh. Kalau kerap sangat kena migrain, baik jumpa doktor. Jangan biar melarat. Jaga diri baik-baik okay?

Kenapa sakit kepala tak hilang?

Hujan renyai di luar jendela. Tekanan di tempat kerja, ya, itu puncanya. Bayangan fail-fail yang belum siap, e-mel bertimbun, semua menghantui kepala ini. Gelap. Seolah-olah ruang di sekelilingku merudum, menelan segala cahaya. Sakitnya menusuk, seperti seribu jarum kecil menusuk-nusuk di ubun-ubun. Kulihat jam dinding, pukul 3 pagi. Lagi beberapa jam sebelum matahari terbit.

Tidur? Mustahil. Mata ini berat, tetapi fikiran masih ligat berputar-putar. Ketegangan otot leher dan bahu makin terasa. Berat, seperti batu besar menekan. Ya, saya tahu puncanya. Kerja. Kerja. Kerja. Sehingga lewat malam.

Cahaya lampu meja yang redup hanya menambahkan kesunyian. Serpihan kenangan bertempias di ruang gelap ini. Anak-anakku tertidur lena. Sedih. Mereka perlukan ayah yang sihat. Tetapi, siapa yang akan menjaga saya?

Tekanan kerja: Beban tugas yang banyak dan tarikh akhir yang sentiasa menghimpit.
Kurang rehat: Kerja lewat malam dan kekurangan waktu tidur yang cukup. Saya selalu tidur pukul 4 pagi.
Ketegangan otot: Leher dan bahu menegang kerana posisi duduk yang tidak betul ketika bekerja. Sakitnya merebak ke kepala.

Kembali ke sakit kepala ini. Ia berdenyut-denyut, menyesakkan. Keadaan ini sudah berlarutan selama berminggu-minggu. Tidak mahu pergi. Menjadi teman setia dalam kesunyian malam. Saya perlukan jalan keluar. Jalan keluar yang jauh dari tekanan, dari semua beban yang menghantui. Tetapi, bila?

Tumor otak juga disenaraikan dalam artikel yang saya baca. Tetapi, harap-harap bukan itu. Semoga tidak. Saya masih memerlukan kekuatan untuk meneruskan hidup. Untuk anak-anak saya. Untuk keluarga saya.

Hujan masih lebat. Saya cuba untuk tidur. Semoga esok, sakit ini hilang. Semoga.

Berapa lama tempoh migrain?

Aduh, migrain ni... Kadang-kadang rasa macam nak pengsan je. Serangan teruk biasanya tahan 4 hingga 72 jam, tau? Macam minggu lepas, mula pukul 2 petang, sampai lah dekat pukul 11 malam baru reda sikit. Sakit kepala berdenyut-denyut kat sebelah kiri, sampai mata pun terasa berdenyut ikut. Mual teruk, nak muntah tapi tak keluar pun. Sampai terbaring je atas katil, gelapkan lampu, tutup telinga. Bising sikit pun rasa macam nak pecah kepala.

Tu baru satu serangan. Ada kalanya, migrain boleh jadi lebih lama. Lebih 72 jam memang dah kena jumpa doktor. Tak boleh main-main, serius. Ingat lagi, tahun lepas, aku kena migrain sampai 3 hari berturut-turut! Nasib baik dapat cuti, kalau tak, tak tahulah macam mana nak kerja. Doktor bagi ubat tahan sakit kuat sikit, baru lega. Tapi masih pening kepala beberapa hari lepas tu.

Sakit kepala berdenyut teruk, sebelah kiri kepala biasanya
Mual dan muntah
Kepekaan terhadap cahaya dan bunyi
Keletihan melampau
Kena minum ubat tahan sakit kuat

Geram juga, kan? Rasa macam hidup tak tenteram bila asyik kena migrain. Harap-harap tak kerap sangat lah. Penat tau, nak uruskan kerja, rumah tangga, anak-anak, dengan migrain yang datang tak tentu hala ni. Kalau ikut pengalaman sendiri, makan ubat pantas sikit pun ok, asalkan jangan biar lama sangat. Sebab tu penting dapatkan rawatan doktor jika migrain berpanjangan. Macam mana nak elak? Entahlah... masih cari jalan lagi.

Kenapa boleh kena migrain?

Aduh, migrain ni memang cilaka! Sakit kepala berdenyut-denyut macam kena ketuk dengan tukul besi. Kenapa boleh kena, ya? Meh aku cerita, tapi jangan terkejut pulak:

Stress & penat? Otak kau dah macam nak meletup la tu, relax sikit, bro! Macam handphone la, charge dulu.
Hormon berubah? Ni time cikgu datang bulan ke? Habislah, macam nak berperang dengan dunia. Sabar je lah!
Ubat? Kau telan ubat ke telan racun? Kadang ubat ni memang double edge sword, baik hati time sakit, setan time lepas sakit.
Tidur tunggang langgang? Jangan jadi burung hantu sangat, oi! Tidur tu penting, kalau tak, otak kau jadi jem!
Risau & murung? Jangan simpan dalam hati, nanti jadi penyakit. Luahkan je, biar ringan sikit beban tu.
Cuaca? Panas terik ke hujan lebat, semua salah! Macam perangai ex kau, kejap ok, kejap tak.
Terlebih exercise ke terkurang? Jangan over, jangan under. Kena balance macam main jongkang-jongket.
Kafein & rokok? Sedap memang sedap, tapi padah dia... fuh! Macam main api, terbakar diri sendiri nanti.

Maklumat Tambahan:

Punca Migrain: Tekanan, hormon, ubat, tidur, risau, cuaca, fizikal, ketagihan.
Rawatan: Rehat, ubat tahan sakit, jumpa doktor kalau teruk.
Pencegahan: Kurangkan stress, jaga tidur, elak trigger (pencetus).

Kenapa pening kepala?

Pening kepala bila tunduk? Ini mungkin jawapannya:

Dehidrasi: Air kurang, otak merana.
Tekanan darah rendah: Darah tak cukup sampai.
Gula darah rendah: Tenaga hilang, kepala berpusing.
Elektrolit tak seimbang: Kimia badan kacau.
Iskemia jantung: Jantung bermasalah, otak terjejas.
Hormon tak stabil: Kelenjar rosak, badan meragam.

Maklumat tambahan: Jangan ambil ringan. Jumpa doktor jika berlarutan. Kadangkala, ia lebih serius dari yang disangka.

Kenapa sakit kepala di bahagian belakang?

Aduh, sakit kepala belakang ni memang azab betul. Pernah sekali tu, masa tengah kemas rumah mak kat kampung, tiba-tiba je mencucuk. Sakitnya sampai rasa nak pitam. Maklumlah, rumah lama kan, banyak habuk, siling rendah... memang mencabar postur badan.

Aku syak, mungkin sebab masa tu aku angkat barang berat dalam keadaan bongkok. Terus rasa tegang kat tengkuk, menjalar sampai ke belakang kepala. Rasa macam ada tali ketat ikat kepala. Nak kata migrain, tak pulak ada loya atau nampak bintang-bintang.

Lepas tu, bila pergi klinik, doktor cakap mungkin tension type headache sebab stress atau postur badan tak betul. Dia ada tanya juga pasal arthritis, tapi aku rasa aku muda lagi kot untuk sakit tu.

Punca sakit belakang kepala (versi aku):

Tension type headache: Stress kerja memang tak pernah habis.
Postur badan: Mengemas rumah mak memang mencabar tulang belakang.
Sakit kepala kluster: Tak rasa berdenyut sangat, jadi bukan kot.
Arthritis: Harapnya belum lagi!
Saraf tersepit: Mungkin sebab posisi tidur yang salah.
Pendarahan Subarakhnoid: Nauzubillah...
Migrain: Tak ada aura, jadi bukan ni.
Giant Cell Arteritis: Macam penyakit orang tua, aku belum lagi.

Doktor ada pesan, lepas ni kena jaga postur masa buat kerja berat. Kena kurangkan stress juga. Senang cakap je kan? Tapi itulah, nak sihat punya pasal, kena usahalah. Kalau sakit berlarutan, kena jumpa pakar betul-betul. Risau juga kalau ada benda serius.