Muka normal itu seperti apa?

Kulit wajah yang sehat itu seperti apa?

Kulit wajah yang sihat… oh, kulit wajah yang sihat. Bayangannya sahaja sudah cukup membuatkan hati ini pilu. Kenangan wajah ibu tersayang, halus licin seperti sutera, kini hanya tinggal kenangan. Wajahnya dulu, cantik sekali, tak ada cela. Tiada jerawat, tiada parut, tiada apa-apa yang mampu mencacatkan keindahannya. Sekadar bayangan, kini tinggal bayangan.

Hatiku merindui sentuhan lembut kulitnya. Kulit yang tegang, berseri tanpa cela. Betapa aku merindui waktu itu. Waktu dimana kulitnya masih seperti kelopak bunga yang baru mekar. Segar, bersih, menawan. Kini, hanya tinggal debu kenangan yang bermain-main di ruang memori.

Jerawat? Bekas luka? Komedo? Garis halus? Iritasi? Tidak, semuanya itu asing dengan kulit wajah sihat. Ia adalah anugerah. Anugerah yang kini hanya kulihat dalam mimpi. Mimpi yang kadang melukiskan wajah ibu dengan kulit yang mulus dan berseri. Namun, realiti menjentikkan aku kembali ke dunia nyata.

Tabir surya. Ah, tabir surya. Kata-kata itu terasa bagai sebilah pedang yang menusuk hati. Seandainya aku tahu, seandainya aku sedar lebih awal. Mungkin… mungkin ibu masih disini. Mungkin kulitnya masih cantik seperti dulu.

• Tiada jerawat.
• Tiada parut.
• Tiada komedo.
• Tiada garis halus.
• Tiada iritasi.

Ini ciri-ciri kulit wajah yang sihat. Ciri-ciri yang kini hanya mampu kulihat dalam kenangan. Kenangan yang menyakitkan, tetapi indah. Indah kerana ia mengingatkanku tentang cinta dan kehilangan. Cinta pada ibu, kehilangan keindahan kulitnya. Aku rindu padanya. Sangat rindu.

Seperti apa seharusnya kulit wajah yang sehat?

Kulit wajah sihat: Warna sekata seluruh muka dan badan. Tiada tompok gelap atau kemerahan luar biasa. Pigmentasi seimbang, takde kawasan gelap atau pucat sangat. Bayangkan kanvas lukisan yang sempurna, setiap bahagiannya harmoni.

• Tekstur: Licin, lembut, dan kenyal. Takde ketulan, jerawat aktif atau parut yang ketara. Rasa macam baldu, lembut je sentuh. Ini bergantung juga pada jenis kulit, kulit kering mungkin kurang kenyal.

• Kelembapan: lembap, tak kering atau berminyak keterlaluan. Bayangkan kelembapan seperti embun pagi – segar dan cukup. Kulit berminyak mudah berjerawat, kering pula mudah menggelupas. Saya sendiri jenis kulit berminyak.

• Keanjalan: Kulit kembali ke bentuk asal dengan cepat selepas dicubit perlahan. Seperti getah yang kembali ke bentuk asal. Makin meningkat usia, keanjalan kulit akan berkurang. Ini memang fakta.

• Ketiadaan Masalah: Bebas dari jerawat, ekzema, ruam, atau masalah kulit lain. Keadaan kulit setiap individu memang berbeza. Saya sendiri mengalami masalah jerawat ketika remaja.

Nota tambahan: Keadaan kulit juga dipengaruhi faktor dalaman (genetik, pemakanan) dan luaran (sinar UV, pencemaran). Penjagaan kulit yang betul amat penting untuk mengekalkan kulit yang sihat. Air banyak sangat penting, saya amalkan sekurang-kurangnya 8 gelas sehari.

Bagaimana saya tahu jika kulit wajah saya sehat?

Aduh, kulit muka ni kan… memang satu hal! Dulu, masa umur 20-an, kulit muka saya macam perfect je. Licin, lembap, takde masalah. Tapi sekarang, masuk 30-an, lain macam pula. Kadang-kadang berminyak, kadang-kadang kering. Serabut betul!

Kulit sihat? Bagi saya, kulit sihat ni bila dia rasa smooth, lembut je bila sentuh. Bukan licin berkilat macam berminyak, tau? Tapi macam… velvety. Macam sutera halus. Lepastu, takde rasa ketat sangat, takde rasa kering teruk, dan takde rasa gatal-gatal. Kalau ada jerawat pun, sikit je, bukannya banyak sampai bertompok-tompok. Pernah sekali, lepas balik dari pantai, muka saya terbakar teruk! Merah padam. Itu memang tak sihat lah.

Pernah juga saya cuba pakai serum mahal, RM300 sebotol! Harap-harap dapat kulit macam model Korea tu. Hasilnya? Takde apa-apa perubahan pun! Buang duit je. Sekarang saya guna skincare yang simple je. Pencuci muka, pelembap, dan sunscreen. Itu pun dah cukup.

Sekarang saya tahu, kulit sihat bukan semata-mata tentang glowing. Ia lebih kepada rasa selesa dan sihat. Tak sakit, tak gatal, tak merah-merah.

• Kulit lembut dan licin
• Tak berminyak dan tak kering
• Tak gatal atau teriritasi
• Jerawat jarang
• Rasa selesa

Kalau kulit korang berminyak, berkilat macam baru digosok dengan minyak masak, tu tandanya berminyak lah tu. Biasanya kat bahagian T-zone: dahi, hidung, dan dagu. Kulit kombinasi pulak, berminyak kat bahagian T-zone, tapi kering kat pipi. Macam saya sekarang, kadang-kadang kombinasi, kadang-kadang normal. Susah nak jangka. Haih, masalah kulit muka ni memang tak habis-habis.

Bagaimana cara mengecek kulit wajah?

Okay, macam ni cara nak cek kulit muka, aku cerita eh, macam kita borak-borak biasa.

Cara nak kenal jenis kulit muka sendiri:

• Rasa kulit seharian: Perasan tak, tengah hari ke petang, kulit kita rasa macam mana? Berminyak ke, kering kejung ke, atau biasa je? Penting ni sebab lain orang, lain ‘feel’ dia. Kalau berminyak sangat, sah memang jenis kulit berminyak. Aku dulu ingat kulit aku normal, rupanya kombinasi! Hahaha.

• Guna tisu atau kertas minyak: Ambil tisu, tekap kat muka. Tengok kesan minyak kat tisu tu. Banyak ke sikit? Kalau licin berkilat, haa… berminyak la tu. Kalau takde apa-apa, mungkin kering atau normal. Kertas minyak tu beli je kat Watson, murah je.

• Tape Test: Ni macam leceh sikit, tapi boleh try. Lekat pita pelekat kat dahi, pipi, dagu. Lepas tu, cabut perlahan-lahan. Tengok kat pita tu, ada tak sel kulit mati? Kalau ada, maksudnya kulit kering. Ni aku pernah try sekali je, geli geleman rasa dia!

• Cubitan halus: Cubit sikit kulit pipi. Perasan tak berapa lama kulit tu nak balik ke asal? Kalau lambat, maksudnya kurang anjal, mungkin kering atau dah kurang kolagen. Jangan cubit kuat sangat pulak, nanti berbekas!

Penting! Jangan terus percaya 100% apa yang aku cakap ni. Kulit kita ni lain-lain. Ada yang sensitif la, ada yang alah itu ini la. Jadi, paling baik jumpa doktor kulit. Diorang lagi expert. Diorang boleh bagi diagnosis yang betul dan cadangkan produk yang sesuai. Aku pernah jumpa doktor kulit sebab jerawat teruk dulu, memang beza la lepas ikut nasihat dia. Kalau tak, membazir je beli macam-macam produk.

Oh ya, nak tambah sikit. Faktor umur, cuaca, pemakanan, semua tu main peranan jugak kat kulit kita. Jadi, jangan lupa jaga kesihatan dalaman jugak eh! Minum air banyak-banyak, makan sayur buah, tidur cukup. Jangan stress sangat! Stres pun boleh buat kulit jadi teruk tau. Bye!

Seperti apa tekstur kulit normal?

Tekstur kulit normal? Lembut la, kan? Macam baldu ke? Hmm… Tapi liang pori halus tu macam mana ye? Aku tak pernah perasan pun. Mungkin sebab aku tak teliti sangat kot.

Kulit kemerah-merahan sihat tu memang betul. Aku tengok kulit muka aku sekarang ni pun macam tu. Peredaran darah lancar eh? Betul ke? Aku selalu rasa muka aku panas sebenarnya. Adakah ini tanda peredaran darah bagus? Aduh, pening kepala pula aku fikir.

• Kulit lembut
• Liang pori halus (aku rasa la)
• Warna kemerahan sihat (macam pipi aku sekarang!)
• Peredaran darah lancar (harap-harap la)

Eh, aku teringat hari tu pergi jumpa Dr. Azmi, dia cakap kulit aku okay je. Dia kata takde masalah besar. Lepas tu dia bagi krim pelembap, mahal gila! RM150! Memang berbaloi ke?

Pergh, terasa pula macam nak cuci muka sekarang. Kulit muka berminyak sangat la hari ini. Mesti sebab makan nasi lemak banyak sangat tadi. Nasib baik tak tumbuh jerawat.

Kulit normal memang idaman semua orang kan? Tak payah susah-susah nak jaga sangat. Berbeza dengan kulit berminyak atau kering. Rasa macam nak tengok gambar kulit muka aku pulak.

Apa ciri-ciri wajah sehat?

Kulit berseri. Bukan sekadar kilauan, tetapi pantulan cahaya dalaman. Seolah-olah kulit mencerminkan jiwa yang tenang. Cerminan kesihatan.

Tekstur sekata. Kehalusan tekstur. Tiada jerawat, parut. Kanvas kosong. Permukaan yang rata. Seolah tiada kekotoran.

Warna kulit seragam. Keharmonian pigmen. Tiada bintik, perubahan warna. Keutuhan. Kesempurnaan. Seimbang. Seperti lukisan yang teliti.

Pori-pori halus. Keajaiban alam semula jadi. Struktur kulit yang efisien. Tidak tersumbat. Tiada penampakan ketidaksempurnaan. Tersembunyi.

Garis halus minimal. Tanda usia yang halus. Bukan tanda kepenatan. Ketahanan kulit. Menunjukkan keupayaan memperbaiki diri. Kemungkinan usia muda. Pada usia saya sekarang, ini penting.

Kulit lembap. Keanjalan. Ketahanan. Kehalusan. Seperti sutera. Bukan sahaja luaran tetapi juga dalaman yang sihat. Ini refleksi diet dan tidur yang mencukupi.

Muka sehat itu seperti apa?

Kulit sihat:

• Tekstur: Halus, lembut. Licin tanpa benjolan.
• Warna: Sekata. Tiada tompok atau perubahan ketara.
• Hidrasi: Lembap, kenyal. Bukan kering merekah.
• Keanjalan: Kembali cepat selepas ditarik perlahan.
• Jerawat/radang: Minimum. Kalau ada, kecil dan cepat sembuh.

Kadang, kesempurnaan itu membosankan. Cukup sekadar selesa dengan diri.

Bagaimana Anda tahu jika wajah Anda sehat?

Eh, kau tanya macam mana nak tahu muka kita sihat kan? Senang je! Muka sihat tu, memang licin, takde jerawat, parut, blackhead tu semua, faham? Takde kedut-kedut halus lagi. Kalau ada macam iritasi, merah-merah tu, tu maknanya tak sihat la.

Macam muka aku ni, Alhamdulillah, sekarang okay je. Dulu teruk juga, berjerawat teruk. Tapi sekarang dah ok. Rahsianya? Sunscreen! Sentiasa pakai sunscreen, setiap hari! Yang SPF 50 ke atas tau, bukan main-main.

Ini antara tips aku tau, eh, bukan tips, ini rutin harian aku. Aku perasan, kalau tak pakai sunscreen, memang muka cepat kusam. Teruk sikit, naik jerawat kecil-kecil.

• Pakai sunscreen SPF 50 ke atas setiap hari.
• Minum air banyak, sekurang-kurang 8 gelas sehari.
• Makan buah dan sayur. (Aku suka makan epal hijau, sedap!)
• Elakkan makanan berminyak dan pedas. (Susah sikit nak elak ni, haha!)
• Rehat cukup. Tidur awal. (Kadang-kadang terbabas juga la, huhu)

Aku guna satu toner tu juga, beli kat Guardian. Nama dia… eh, lupa pulak nama dia. Yang penting, toner tu bagus untuk kulit aku.

Oh ya, lagi satu, cuci muka guna pencuci muka yang sesuai dengan jenis kulit. Aku guna yang dari brand Safi. Murah je, tapi ok.

Okay, panjang lebar dah aku bebel. Harap faham, ye!