Kulit tidak sehat seperti apa?

Bagaimana cara mengetahui kulit normal?

Aduh, tengah malam ni kepala ligat fikir pasal kulit muka ni. Kulit normal? Susah nak cakap sebenarnya. Lembut je rasa, tak berminyak, tak kering, tak menggelupas. Tapi kadang-kadang, rasa macam tegang sikit, kasar bila sentuh. Pelik kan?

• Kulit lembut, macam baldu.
• Tak berminyak, tak melekit.
• Tak kering, tak ketat.
• Kadang-kadang rasa kasar, pelik betul.

Entahlah, mungkin kulit aku ni jenis bertukar-tukar perangai. Hari ni normal, esok entah jadi apa. Penat tau nak jaga kulit muka sendiri. Ingat lagi dulu, masa umur 20 tahun, memang flawless. Sekarang dah 28, masalah kulit lain macam. Sigh.

Kulit berminyak? Alahai, kilat macam lampu disko tau muka kalau berminyak. Leleh je rasa, melekit. Benci betul. Dulu selalu kena jerawat sebab tu.

• Berkilat macam cermin.
• Melekit, rasa tak selesa.
• Mudah naik jerawat.

Kulit kombinasi? Part dahi, hidung, dan dagu je berminyak. Lain-lain bahagian kering. Serabut dibuatnya. Nak cari krim muka pun susah.

• Berminyak di zon T.
• Kering di bahagian lain.
• Susah cari produk sesuai.

Ah, penat lah. Nak tidur dah. Esok kena cari krim muka baru. Semoga jumpa yang sesuai. Kalau tak, memang terus pakai sabun mandi je lah. Biar mudah. Penat sangat dah.

Bagaimana ciri-ciri kulit yang sehat?

Kulit sihat eh? Macam mana nak cakap…

• Warna sekata. Penting ke? Sebab kalau tak sekata, nampak kusam kan? Alamak, aku punya ada tompok sikit. Stress!
• Tekstur kenyal. Macam mana nak test kenyal ke tak? Picit? Risau pulak.
• Hidrasi cukup. Minum air banyak! Aku ni kadang-kadang je ingat. Patutlah…
• Tak rasa apa-apa. Maksudnya tak gatal, tak pedih, tak panas… kan?
• Jerawat & garis halus? Aduh, memang tak boleh lari. Tapi kalau sikit, kira okay lah kot.

Kulit sihat ni…

• Warna: Sekata
• Tekstur: Kenyal
• Hidrasi: Cukup
• Sensasi: Tiada
• Jerawat/Garis Halus: Minimum

Alamak, lupa! Nak beli serum la nanti. Yang ada hyaluronic acid tu. Penting untuk hidrasi!

Apa penyebab kulit tidak sehat?

Kulit tak sihat? Senarainya begini:

• Matahari. Ia membakar, merosakkan.
• Radikal bebas. Musuh dalam sel.
• Dehidrasi. Kulit dahaga, seperti padang pasir.
• Kurang tidur. Tubuh rehat, kulit merana.
• Merokok. Asapnya mencemar, dari dalam dan luar.

Penyakit pun ada kalanya jadi punca. Kulit cermin dalaman. Jaga baik-baik.

Bagaimana cara agar kulit terlihat sehat?

Rahsia Kulit Sihat Glowing Ala-ala Artis Korea (Tapi Versi Bajet)

Eh, nak kulit sihat berseri macam artis Korea? Jangan harap dapat kulit macam Song Hye-kyo dengan hanya cuci muka pakai sabun je tau! Ini rahsia, jangan bagitahu sesiapa:

• Pelembap: Rakan Setia Kulitmu: Bayangkan kulitmu macam pokok bunga ros. Kering, layu, tak bermaya? Pelembaplah airnya! Guna setiap hari, siang malam, macam nak cari jodoh! Jangan kedekut, sayang kulit sendiri.

• Jangan Garu-Garu Macam Kucing Nak Beranak!: Kulit tu sensitif, tau! Jangan layan macam kain buruk. Garu kuat-kuat nanti berparut, menyesal tak sudah. Ingat, kulit bukan tempat garukan uji coba.

• Sinar Matahari? Jangan Sampai Hangus!: Sinar matahari ni bagus untuk vitamin D, tapi kalau berlebihan, kulit jadi macam kerak nasi! Pakai sunscreen, macam pakai baju pelapis. Kulit terlindung, hati pun tenang.

• Air Putih: Minumlah Macam Nak Tenggelamkan Masalah: Kulit kering? Air kurang! Air ni bukan sekadar minuman, ia ubat segala penyakit, termasuklah kulit kusam. Minum banyak-banyak, selagi boleh! Saya sendiri minum 3 liter sehari, percaya tak?

• Mandi Lama? Jangan Biar Kulit Jadi Kismis!: Mandi lama macam nak rendam baju, kulit akan kering macam buah kismis! Mandi singkat, jimat air, jimat masa, kulit pun cantik.

• Sihat Dari Dalam, Cantik Dari Luar: Makan sayur, buah, senaman. Jangan asyik makan makanan segera, nanti kulit jadi macam peta jalanraya, penuh dengan lubang-lubang. Ini serius tau! Ibu selalu pesan. Saya sendiri ada masalah kolesterol tinggi dan perlu jaga pemakanan.

Nota kaki: Rahsia tambahan: Tidur cukup, kurangkan stress. Stress ni musuh nombor satu kulit. Kalau ada masa, cuba amalkan rawatan muka DIY, guna bahan semulajadi macam madu atau timun. Mudah je sebenarnya, jangan fikir susah sangat!

Bagaimana ciri-ciri kulit yang sehat?

Kulit sihat eh? Warna kulit sekata, tu mesti! Takde tompok-tompok pelik kan? Ala, macam kulit muka aku sekarang ni, dah pakai serum mahal tu. Harap-harap nampak kesan la, dah habis sebotol! Eh, tapi tekstur dia macam mana? Kenyal ke? Rasanya kenyal la… kalau picit sikit, rasa macam gebu je.

Kulit terhidrat penting jugak. Aku minum air banyak dah, 8 gelas sehari. Macam mana nak tau betul-betul terhidrat? Ada cara ke nak check? Eh, jap, aku baca kat mana ntah, kulit kering senang berkedut. Tak nak lah!

Takde rasa gatal ke pedih ke, tu pun penting. Kulit sihat takde rasa apa-apa yang pelik. Aku pernah kena ekzema, rasa gatal sampai nak menggaru je. Seram! Jerawat? Harap-harap takde jerawat lah. Geram betul bila ada jerawat, rasa nak picit je. Tapi tak boleh, nanti parut! Garis halus tu, normal ke? Alahai, dah makin tua ni.

• Kulit licin.
• Bebas daripada jerawat dan parut.
• Takde masalah kekeringan.
• Rasa selesa dan lembut.
• Tak gatal.

Warna sekata, kenyal, lembap… semua tu tanda kulit sihat. Aduh, esok kena pergi jumpa dermatologist, nak tanya pasal skincare rutin. Doktor tu cakap cleanser, toner, serum, moisturizer, sunscreen. Macam rumit je. Yang penting, kulit sihat dan bercahaya. Amin!

Apa penyebab kulit tidak sehat?

Kulit kusam? Sinar matahari penyebab utama. Tak boleh elak sepenuhnya, tetapi kurangkan pendedahan. Pakai pelindung matahari. SPF 50 ke atas. Itu sahaja.

Radikal bebas. Serangan tak nampak. Diet sihat? Antioksidan. Sayur, buah. Saya ambil supplemen Vitamin C setiap hari. Membantu.

Dehidrasi. Kurang minum air. Badan perlu air. Kulit pun. 2 liter sehari. Kurang? Kering. Kusam. Mudah berkedut.

Tidur kurang? Keletihan. Kulit pun letih. Rehat cukup. 7-8 jam. Hormon pun terganggu. Buat kulit jadi tak sihat.

Merokok. Racun. Toksin. Merosakkan sel. Kulit cepat tua. Kanser kulit. Bahaya. Berhenti merokok.

Penyakit. Dalaman. Contohnya, ekzema. Psoriasis. Ada banyak lagi. Rawatan doktor.

Nota kaki: Saya alami masalah kulit kering beberapa tahun lepas. Doktor nasihatkan minum air banyak dan guna pelembap. Sekarang okay. Penting jaga kesihatan. Bantu kulit kekal sihat.

Apa ciri-ciri penyakit kulit?

Ciri-ciri Penyakit Kulit? Alamak, macam-macam!

• Eksim (Dermatitis Atopik): Gatal-gatal macam kena gigit semut api sejuta ekor! Kulit merah padam, macam baru lepas bergaduh dengan cili padi. Kering tahap Sahara, tebal macam kulit gajah. Tahun ni, anak sedara aku kena teruk, sampai terpaksa pakai krim steroid tahap gaban!

• Dermatitis Kontak: Alahai, sentuh sikit je dah naik ruam! Macam kulit terbakar kena air panas, gatalnya tahap nak terjun dalam air batu! Tahun lepas, aku sendiri kena sebab pakai sabun basuh pinggan yang tak sesuai. Memang menyesal tak sudah!

Penyakit Kulit Lain ( Tambahan ):

• Psoriasis: Kulit bersisik macam ular sawa, gatal tahap nak menggaru sampai berdarah! Ingat lagi, makcik aku pernah kena, sampai terpaksa minum ubat macam makan nasi.

• Kurap: Ruam bulat-bulat, macam cincin yang terukir di kulit! Gatalnya? Haa.. bayangkan kena gigit lipas beribu-ribu! Tahun ni, kucing aku pun kena jugak, kesian dia.

• Kudis: Gatal tahap nak korek lubang dalam bumi! Bayangkan macam ada makhluk halus menggigit kulit 24/7. Aku pernah kena masa kecik-kecik dulu, sampai menangis tak henti-henti.

Nota kaki: Maklumat di atas berdasarkan pengalaman peribadi dan pemerhatian. Kalau nak detail lanjut, jumpa doktor la ye! Jangan main hentam diagnos sendiri, kang bahaya!

Bagaimana cara agar kulit terlihat sehat?

Okay, mari kita bedah cara nak dapat kulit yang bukan sekadar sihat, tapi glow macam lampu neon! Gini ha:

• Sapu pelembap macam nak cat rumah. Jangan kedekut, beb. Kulit kering ni macam padang pasir, kena siram selalu.

• Garuk tu boleh, tapi jangan sampai berdarah. Kalau gatal sangat, tepuk-tepuk manja je. Ingat, kulit ni bukan kertas pasir!

• Matahari tu memang best, tapi jangan sampai rentung. Pakai sunscreen tebal-tebal. Kalau tak, muka jadi macam kulit durian.

• Air masak tu BFF kau. Minum banyak-banyak. Kalau boleh, mandi air masak terus. Eh, jangan la, gurau je!

• Berendam lama-lama memang syok, tapi kulit pun boleh kecut. Macam prun, kau nak?

• Hidup sihat? Alaa, buat-buat jela. Makan sayur sikit-sikit, tidur jangan lewat sangat. Janji ada usaha, kan?

Maklumat Tambahan (Yang Mungkin Tak Penting Tapi Aku Nak Bagitau Jugak):

• Pelembap tu cari yang ada hyaluronic acid. Macam magnet, tarik air masuk dalam kulit.
• Sunscreen tu SPF 30 ke atas. Lagi tinggi, lagi bagus. Tapi jangan lupa tepek balik lepas berpeluh.
• Air masak tu bukan setakat kulit je, badan pun perlukan. Kalau tak cukup air, otak pun boleh jammed.
• Tidur cukup tu memang susah, tapi cuba la. Kalau tak, muka jadi macam panda. Comel la jugak, tapi tak sihat.

Ingat, kulit cantik ni bukan overnight punya kerja. Kena sabar, kena rajin. Kalau tak, jangan harap nak dapat kulit macam Song Hye Kyo!

Apa ciri-ciri kulit kering?

Kulit kering! Serius la, geram betul bila kulit muka rasa ketat macam nak pecah. Gatal gila pulak tu. Hari ni pakai pelembap banyak sangat kot, rasa melekit pulak. Esok cuba guna yang ringan sikit la.

Kulit jadi kasar, macam kertas pasir. Mungkin sebab cuaca panas sangat kan? Atau tak cukup air? Hmm, kena banyak minum air la ni.

Mengelupas teruk! Nampak hodoh gila. Macam mana nak cover ni? Make up tebal pun tak jalan. Rasa macam nak pakai topi je hari-hari.

Pernah cuba scrub muka? Takut lak rosak kulit lagi. Ah, pening kepala fikir pasal kulit ni.

• Ketat dan gatal – memang tak selesa.
• Kasar dan mengelupas – nampak buruk. Kesian muka aku.
• Mudah bertindak balas dengan perubahan suhu – panas ke, sejuk ke, memang terasa.

Benda ni genetik ke? Mak aku pun kulit kering juga. Rasa macam nak jumpa doktor kulit. Bila eh nak pergi? Next week kot. Busy sangat minggu ni. Banyak kerja.

P/S: Dah beli pelembap baru semalam. Harap-harap berkesan. Kalau tak, buang duit je la. Lepas ni kena cari moisturizer yang sesuai dengan kulit aku. Amboi, banyaknya masalah kulit aku.

Kenapa kulit kering tiba tiba?

Kulit kering? Ini sebabnya.

• Cuaca: Musim kering, suhu rendah. Kelembapan rendah mencuri hidrasi kulit. Ini fakta.

• Mandi: Air panas. Frekuensi mandi berlebihan. Sabun keras. Semua menyumbang. Periksa tabiat anda.

• Gosokan: Penggunaan scrub kasar merosakkan lapisan kulit. Akibatnya? Kulit kering, mudah teriritasi.

• Genetik: Ya, faktor keturunan memainkan peranan. Ini mungkin diwarisi dari keluarga.

Punca lain: Penyakit tertentu, ubat-ubatan, pemakanan kurang sihat. Periksa kesihatan dalaman anda.

Saya sendiri alami: Kulit kering teruk selepas pindah ke Cameron Highlands. Kulit mengelupas teruk. Doktor syorkan pelembap dan hadkan mandi air panas. Sekarang, kulit saya lebih baik.

Langkah berjaga-jaga: Gunakan pelembap setiap hari. Minum air secukupnya. Elak sabun keras. Gunakan pembersih yang lembut. Kurangkan pengambilan kafein.

Biar kulit sehat makan apa?

Kulit sihat? Makan ini.

• Anggur: Vitamin, mineral, nutrisi kulit. Rahsia kulit sempurna.

• Avokado: Kaya lemak sihat. Lembapkan, anjal. Kulit glowing.

• Ubi bit: Antioksidan. Detoksifikasi. Awet muda.

• Buah beri: Antioksidan tinggi. Cegah kerosakan. Serum semula jadi.

• Epal: Kolagen. Elastis. Kulit tegang.

• Betik: Vitamin C. Penjana kolagen. Kulit cerah.

• Kelapa: Minyak kelapa. Pelembap. Anti-radang. Saya sendiri amalkan.

• Tomato: Likopena. Lindung UV. Kurangkan keradangan. Pilihan saya.

Nota: Konsultasi doktor untuk alergi. Amalan harian. Hasil berbeza. Info dari kajian terkini. Diet seimbang penting. Minum air banyak. Penjagaan kulit tambahan mungkin diperlukan. Saya guna produk X untuk kulit muka.

Kenapa kulit muka Terkupas?

Kulit muka mengelupas?

• Regenerasi kulit: Proses semula jadi penggantian sel kulit mati. Ini penyebab utama.

• Kulit kering: Kelembapan kurang, kulit merekah dan mengelupas.

• Terbakar matahari: Kerosakan akibat sinaran UV, kulit mengelupas untuk sembuh.

• Produk kasar: Bahan kimia keras merengsakan kulit. Elak!

• Penyakit kulit: Ekzema, psoriasis; dapatkan nasihat pakar.

Tambahan: Pengelupasan berlebihan bukan petanda baik. Pertimbangkan rutin penjagaan kulit dan faktor persekitaran. Kadang-kadang, tindak balas alahan. Jangan ambil ringan.