Kenapa kulit gatal waktu malam?

Misteri Gatal Malam: Mengapa Kulit Kita Lebih Gatal Selepas Matahari Terbenam?

Kegatalan kulit yang memuncak pada waktu malam merupakan masalah yang biasa dihadapi ramai. Ketidakselesaan yang dialami bukan sahaja mengganggu tidur, malah menjejaskan kualiti hidup seharian. Walaupun ramai yang menganggapnya sebagai masalah remeh, kegatalan malam ini sebenarnya mungkin menandakan sesuatu yang lebih serius. Jadi, apakah punca sebenar di sebalik fenomena ini?

Berbeza dengan kegatalan pada siang hari yang mungkin disebabkan oleh reaksi alergi terhadap sesuatu perengsa, kegatalan malam sering dikaitkan dengan faktor dalaman yang lebih kompleks. Salah satu puncanya yang paling lazim adalah ekzema atopik. Ekzema jenis ini, berbeza dengan ekzema jenis lain, cenderung menjadi lebih teruk pada waktu malam. Ini kerana, ketika kita tidur, badan mengalami penurunan suhu secara semula jadi. Penurunan suhu ini, bagi individu yang mengalami kulit kering yang merupakan simptom utama ekzema atopik, boleh mencetuskan kegatalan yang lebih hebat. Selain itu, geseran antara kulit dengan cadar atau pakaian juga boleh memburukkan lagi keadaan.

Selain ekzema atopik, beberapa faktor lain juga menyumbang kepada kegatalan malam:

• Keringat Malam: Walaupun berlawanan dengan intuisi, keringat malam yang berlebihan boleh menyebabkan dehidrasi pada kulit, menjadikan ia lebih gatal dan sensitif.
• Tekanan: Tahap tekanan yang tinggi, sama ada disebabkan oleh masalah kerja, perhubungan, atau faktor lain, boleh mencetuskan atau memburukkan lagi masalah kulit seperti ekzema dan psoriasis, yang selalunya menyebabkan kegatalan teruk pada waktu malam. Ini kerana tekanan melepaskan hormon kortisol yang boleh mempengaruhi sistem imun dan kesihatan kulit.
• Perubahan Hormon: Fluktuasi hormon, terutamanya pada wanita, boleh mempengaruhi keadaan kulit. Kegatalan yang teruk mungkin berkaitan dengan kitaran haid atau perubahan hormon yang lain.
• Pengambilan Ubat-ubatan Tertentu: Sesetengah ubat-ubatan mempunyai kesan sampingan yang boleh menyebabkan kulit kering dan gatal.
• Alahan terhadap bahan-bahan dalam bilik tidur: Daripada tilam, cadar, selimut sehingga bulu haiwan kesayangan, semua ini boleh menjadi punca alahan yang hanya ketara pada waktu malam apabila kita berlama-lama bersentuhan dengannya.

Jika kegatalan malam berterusan dan mengganggu kehidupan seharian, adalah penting untuk mendapatkan nasihat daripada doktor atau pakar dermatologi. Mereka boleh mendiagnosis punca sebenar masalah dan menyediakan rawatan yang sesuai. Rawatan mungkin termasuk penggunaan krim pelembap, ubat-ubatan antihistamin, atau ubat-ubatan topikal lain untuk melegakan kegatalan dan mengurangkan keradangan.

Jangan biarkan kegatalan malam menguasai hidup anda. Dapatkan rawatan awal untuk mendapatkan penyelesaian yang berkesan dan menikmati tidur malam yang lena dan selesa.

#Alergi Malam #Gatal Malam #Kulit Gatal