Kapan pelaksanaan pijat yang tepat?

Hmm, bila agaknya masa terbaik nak berurut ni? Susah juga nak cakap kan? Macam saya ni, kadang-kadang rasa lenguh satu badan lepas berkebun. Bayangkanlah, seharian membongkok, mencangkul… Memang rasa macam nak patah pinggang! Jadinya, petang tu lah saya cari tukang urut. Fuuh, lega rasanya lepas urut. Macam baru lepas mandi bunga!

Artikel ni kata masa terbaik nak berurut adalah selepas aktiviti fizikal. Betul juga tu. Macam lepas bersenam ke, angkat barang berat ke... Haah, memang sesuai sangat. Saya sendiri pernah rasa macam tu. Dulu masa muda-muda sikit, (sekarang pun muda lagi!), suka main badminton. Main punya main, sampai tak sedar dah pukul berapa. Esoknya? Aduh, sakit badan! Terus cari tukang urut.

Kata artikel ni, urut petang bagus untuk kurangkan sakit dan betulkan balik otot yang tegang. Yup, saya setuju. Macam saya ni, kalau lepas berkebun, mesti rasa tegang kat bahagian belakang. Lepas urut, rasa ringan je badan. Boleh sambung kerja rumah pula. Hehe.

Tapi kan, kadang-kadang saya rasa macam nak berurut je walaupun tak buat apa-apa pun. Stress kerja kot. Duduk depan komputer lama-lama, bahu pun jadi keras. Masa tu, urut memang terapi terbaik lah. Macam mana pun, ikutlah badan masing-masing. Kalau rasa perlu, pergilah berurut. Tak salah pun nak manjakan diri sendiri, kan? Lagipun, kesihatan tu penting.