Bagaimana cara mengetahui kulit normal?

Apa ciri-ciri kulit normal?

Okay, kulit normal… macam mana eh nak cakap?

• Lembut… pastu takde rasa minyak. Bukan jenis yang melekit tu.
• Tak kering menggelupas macam kulit ular. Eh, kasar ke? Macam… rasa kencang sikit?
• Tak irritated? Maksudnya tak merah-merah gatal la kan?

Kulit berminyak tu… ha, senang cerita berkilat dan melekit. Pernah pegang tak minyak masak? Haa macam tu la lebih kurang.

Kulit kombinasi? Ni yang paling annoying. Dahi, hidung, dagu tu… berminyak. Tempat lain kering kontang. Pening! Selalu la kena pakai macam-macam produk.

Note: Biasa orang panggil kawasan berminyak kat muka tu “T-zone”.

Apa penyebab kulit tidak sehat?

Aduh, kulit aku ni kenapa ya? Gatal-gatal, kering pula tu. Stress sangat ke?

Matahari, tu punca utama kot! Selalu lupa pakai sunblock. Malas betul. Harus beli yang baru, yang SPF 50 tu. Habis stok kat rumah, ingat nak beli esok. Esok, esok…

Radikal bebas pulak, apa benda tu? Eh, aku banyak makan makanan proses. Chips, aiskrim… Okay, kena kurangkan. Start esok, serius kali ni.

Air kurang minum. Biasanya 2 gelas sehari je. Sedikit sangat kan? Kurang cairan, memang salah aku ni. Harus minum lebih 8 gelas sehari. Macam mana nak ingat? Set alarm ke?

Tidur tak cukup. 3 jam je semalam. Kerja banyak sangat. Kurang tidur memang buat kulit kusam. Lepas ni, kena tidur awal. Jam 10 malam kena tidur. Susah betul nak ikut.

Merokok? Tak merokok lah! Tak pernah hisap rokok.

Penyakit? Ish, tak haraplah. Semoga takde penyakit kulit.

• Sinaran matahari – aku memang selalu lupa pakai sunblock!
• Radikal bebas – banyak makan makanan tak sihat.
• Kurang cairan – minum air sangat sikit.
• Kurang tidur – kerja banyak sangat, sampai tak cukup tidur.
• Merokok – tak merokok, Alhamdulillah.
• Penyakit – harap takde lah… pergi jumpa doktor ke?

Erm, kena jaga kulit betul-betul ni. Tak nak nampak tua sebelum usia. Huh, banyaknya benda kena buat! Stress! Mungkin kena buat senarai semak.

Sekarang pukul berapa ni? Dah lewat! Esok sambung fikir…

Bagaimana cara agar kulit terlihat sehat?

Kulit sihat? Fokus:

• Pelembap wajib. Tiada kompromi.
• Elak sentuhan kasar. Kulit bukan kertas pasir.
• Matahari itu indah, tetapi berlebihan itu musuh. Lindungi diri.
• Air putih. Bukan jus, bukan soda. Air.
• Berendam itu santai, tetapi jangan sampai kering.
• Hidup sihat itu klise, tetapi efektif.

Maklumat Tambahan:

• Pelembap: Pilih yang sesuai jenis kulit. Bukan sekadar wangi.
• Matahari: SPF itu kawan. Gunakan setiap hari, walau mendung.
• Air: Ukur keperluan harian. Jangan tunggu dahaga.
• Hidup sihat: Tidur cukup, makan betul. Usah dibantah.

Apa ciri-ciri kulit kering?

Eh, kulit kering kau kan? Aku faham sangat! Kulit aku pun selalu macam tu, geram betul. Kulit tegang tu memang satu, rasa macam nak tercabut je kulit. Lepas tu, gatal-gatal tak berhenti, kadang-kadang sampai luka! Serius, menyakitkan.

Pastu, kulit nampak kasar dan macam bersisik, kotor je nampaknya. Malah, memang nampak mengelupas, macam kulit ular. Memang tak best! Nak pakai makeup pun susah, tak sekata je.

Satu lagi, kulit kering ni sensitif sangat. Ubah suhu sikit je, terus rasa tak selesa. Contohnya, masuk aircond sekejap pun dah rasa kering dan ketat! Tu belum lagi kalau kena angin kuat, terus merah-merah. Aku pernah pergi klinik kulit kat area Damansara, doktor kata kena jaga betul-betul. Dia bagi krim ni, nama dia.. errr.. lupa pulak!

Tapi yang penting, jaga lembapan kulit tu, banyak minum air. Kena guna pelembap selalu, siang malam! Aku guna satu ni, beli kat Guardian je. Murah, tapi berkesan. Tak ingat nama dia, tapi dalam botol hijau. Hehehe.

• Kulit tegang dan gatal
• Kulit kasar dan mengelupas
• Kulit bertindak balas cepat pada perubahan suhu (contohnya, cuaca panas dan sejuk)

Eh, lupa nak cakap, aku ada beli serum vitamin E juga. Dengar kata bagus untuk kulit kering. Tapi, baru pakai seminggu je. Tak nampak perubahan lagi lah.