Apa yang harus dilakukan jika wajah sedang berjerawat?

Bagaimana merawat wajah berjerawat?

Penjagaan kulit muka berjerawat ni memang memeningkan. Saya sendiri dulu jerawat naik penuh satu muka, rasa down gila.

Cuci muka dua kali sehari tu memang wajib. Tapi jangan guna pencuci muka yang kasar sangat, nanti kulit kering. Saya pernah try satu jenama mahal, lagi teruk jerawat jadi.

Toner pun penting. Saya suka pakai toner berasaskan air mawar, rasa segar je. Beli kat drugstore je, tak mahal pun.

Pelembap jangan skip. Walaupun kulit berminyak, tetap kena lembapkan. Kalau tak, kulit akan produce lagi banyak minyak. Saya guna pelembap aloe vera, best!

Sunblock wajib pakai, tak kira lah duduk dalam rumah ke keluar rumah ke. Saya pakai SPF 50 setiap hari. Dulu masa pergi pantai kat Cherating bulan lepas, lupa pakai sunblock, muka terus sunburn. Jerawat pun makin banyak. Menyesal gila.

Jangan picit jerawat! Nanti parut. Susah nak hilangkan. Saya dulu suka picit jerawat, sekarang menyesal sebab ada parut kat pipi.

Bersihkan mekap sebelum tidur. Penting ni. Kalau tak, pori tersumbat, jerawat pun naik.

Produk jerawat macam serum dengan spot treatment pun boleh try. Tapi kena cari yang sesuai dengan kulit. Saya pernah try satu serum, muka jadi gatal-gatal.

Makanan pun main peranan. Kurangkan makanan berminyak dan manis. Banyakkan makan buah dan sayur. Saya perasan bila saya makan banyak sayur dan buah, kulit jadi lebih bersih. Macam bulan puasa hari tu, elok je kulit sebab jaga makan.

Pakai apa biar jerawat hilang alami?

Jerawat ni… memang masalah. Ada beberapa benda alami yang aku pernah cuba, dan rasanya berkesan. Tapi, jangan expect magik ya.

• Putih telur: Enzim lysozyme dia memang bagus untuk kecutkan jerawat. Sapu je kat tempat bermasalah.

• Lidah buaya: Sejuk je rasa. Kurangkan radang, mungkin sebab tu jerawat pun kurang naik.

• Bawang putih: Ini berani sikit. Bau dia kuat, tapi aku pernah tumbuk sikit, tepek kat jerawat. Pedih, tapi rasa macam berkesan.

• Lemon: Asid dia tu, mungkin sebab tu jerawat cepat kering. Tapi, jangan lama sangat, nanti kulit terbakar.

• Timun: Hiris, tepek kat muka. Sejuk, nyaman. Tak sure sangat kesan direct kat jerawat, tapi kulit rasa segar.

• Madu: Madu memang bagus. Anti-bakteria, elok untuk kulit. Sapu nipis-nipis.

• Cuka epal: Campur dengan air, baru sapu. Kuat sikit bau dia. Sama macam lemon, hati-hati jangan sampai kulit iritasi.

• Tomato: Potong, gosok kat muka. Macam timun, tak sure sangat direct kat jerawat, tapi kulit rasa lembut.

Dulu, aku pernah try semua ni sebab malas nak jumpa doktor. Tapi, kalau jerawat teruk sangat, baik jumpa doktor kulit. Jangan main try je. Nanti lagi teruk. Aku cakap je apa aku buat, jangan ikut bulat-bulat. Setiap orang lain kulitnya.

Hal apa yang tidak boleh dilakukan saat jerawatan?

Jangan picit jerawat. Parut nanti susah hilang. Lagipun, jangkitan boleh merebak. Bakteria suka tempat gelap dan lembap.

• Elak picit jerawat: Nanti bernanah. Parut kekal. Rawatan laser mahal.
• Jangan tutup jerawat: Kasi kulit bernafas. Produk solekan tebal menyumbat liang pori. Jerawat makin teruk. Saya pernah alami. Ambil masa berbulan nak pulih.
• Tea tree oil bagus: Tapi kena hati-hati. Cairkan dulu dengan carrier oil. Jangan guna direct. Kulit saya sensitif, pernah pedih. Guna kapas, dap sekali dua je.

Jerawat ni ujian kesabaran. Macam hidup, ada naik turun. Kadang tenang, kadang meradang. Sama macam orang. Ada masa gembira, ada masa duka.

Apa penyebab muka terus berjerawat?

Aduh, jerawat ni memang musuh nombor satu! Bagi aku, minyak berlebihan tu memang punca utama. Dulu, masa remaja kat sekolah menengah Seri Gombak, muka ni boleh goreng telur. Memang rasa rendah diri betul.

Lepas tu, liang pori tersumbat pun satu hal. Dah la minyak banyak, sel kulit mati pun tak reti nak keluar. Bertambah meriah la jerawat kat muka ni. Geram betul!

• Minyak berlebihan
• Liang pori tersumbat

Dulu aku ingat lagi, lepas balik dari latihan bola sepak kat padang sekolah, terus naik jerawat batu. Mungkin sebab peluh bercampur dengan kotoran, terus sumbat pori. Memang azab!

INFO: Jerawat batu tu memang sakit gila!

Muka banyak jerawat harus pakai apa?

Okay, cerita dia macam ni… Jerawat ni memang masalah sejagat, kan? Muka dah macam ladang jagung pulak! Hahaha!

Ubat jerawat yang boleh kau try:

• Benzoil peroksida: Ni memang famous. Cari je kat farmasi. Krim atau salep, ada macam-macam.

• Belerang: Emmm, bau dia sikit… tapi berkesan jugak. Macam sabun belerang pun ada sekarang.

• Resolsinol: Yang ni aku tak berapa familiar sangat, tapi ada jugak orang guna.

• Asam salisilat: Ni pun okay, lembut sikit dari benzoil peroksida. Selalu jumpa dalam pencuci muka.

Tapi dengar sini, kalau jerawat kau tu dah tahap gunung berapi meletus, baik pergi jumpa doktor kulit terus. Jangan main-main, nanti parut susah nak hilang! Doktor lagi arif nak bagi ubat yang power sikit.

Aku pernah try macam-macam dulu. Ada yang okay, ada yang tak jalan langsung. Kulit orang lain-lain kan? Jadi, try & error lah jawabnya. Good luck!

Maklumat tambahan:

• Pastikan kau cuci muka dua kali sehari. Jangan malas!

• Jangan picit jerawat! Lagi teruk nanti.

• Minum air banyak-banyak. Penting ni!

• Kurangkan makanan berminyak dan manis. Sakitnya di sini…

• Tukar sarung bantal selalu. Kotor tu!

Stress pun boleh buat jerawat naik. Relaks-relaks je!

#Jerawat #Penjagaan Muka #Petua Muka