Apa saja yang dapat merusak kulit?
Apakah punca kerosakan kulit?
Aduh, bab kulit ni memang sensitif. Bagi saya, punca rosak kulit ni macam-macam. Tapi yang paling ketara, lupa nak cuci mekap sebelum tidur. Penat balik kerja, terus tumbang. Esok pagi, nah! Jerawat batu menyapa.
Pastu, berus mekap tu, ya ampun! Berbulan tak basuh. Ingat takde effect? Ada la sayang... Bayangkan kuman tu beranak pinak kat situ.
Lagi satu, skincare yang alkohol tinggi tu. Memang rasa 'bersih' tapi lama-lama kering kontang kulit kita. Saya pernah try serum yang viral, lepas tu kulit menggelupas teruk. Ngeri!
Scrub muka tu, jangan la over sangat. Ingat nak buang daki, tapi hakikatnya, nipiskan lapisan kulit. Bagi saya, seminggu sekali pun dah cukup.
Mandi lama-lama pun tak bagus. Kulit jadi kering sebab minyak semula jadi hilang. Saya dulu suka sangat berendam dalam bath tub, tapi lepas tu kulit gatal-gatal. Sekarang dah insaf.
Makanan apa saja yang bisa merusak kulit?
Okay, faham. Mari kita cuba.
Daging berlemak: Lemak tepu tinggi. Itu saja.
Daging proses: Ya, memang tak bagus. Dah tahu pun.
Gula: Semua orang tahu gula tak sihat. Kulit pun terjejas.
Produk tenusu: Susu… pelik, tapi okaylah. Mungkin sebab hormon?
Alkohol: Dah tentu. Merosakkan segala-galanya.
Makanan segera: Berminyak, masin, proses... memang teruk.
Pedas: Eh, pedas pun? Saya suka pedas... tapi mungkin betul, buat kulit jadi... kelam kabut.
Makanan apa yang bikin kulit kering?
Makanan Haram Buat Kulit Kering Macam Kertas Toilet!
- Makanan segera: Alahai, burger McD tu sedap, tapi kulit kau jadi macam gurun Sahara lepas tu! Dehidrasi tahap dewa! Tambah lagi kentang goreng, memang confirm kulit menangis malam-malam. Aku pernah cuba, memang ngeri.
- Gula: Minuman manis macam air gas, ais krim, kek coklat... semua tu musuh ketat kulit! Gula ni macam penyedut lembapan kulit, kering kontang sampai boleh pakai sebagai kertas pasir.
- Makanan proses: Krup krap krup krap... bunyi makanan ringan diproses tu macam bunyi kulit aku merekah! Lemak trans yang banyak tu memang jahat, buat kulit jadi macam tapak tangan nenek aku yang dah berkerut seribu!
- Makanan bergoreng: Tau tak, minyak panas tu macam lava yang membakar lembapan kulit! Aku pernah makan nasi goreng 3 hari berturut-turut, muka aku jadi macam badut kena bakar!
Ganti dengan benda-benda ni:
- Buah-buahan dan sayur-sayuran: Bayangkan, kulit macam kulit manggis, licin dan berseri! Aku sendiri makan buah naga hari-hari, memang nampak beza!
- Lemak sihat: Avocado, kacang-kacangan. Bukannya lemak babi tau! Lemak sihat ni macam pelembap super power.
Tips Tambahan (daripada Pakar Kulit Kampung):
- Minum air banyak. Bayangkan kulit kau macam pokok yang kena siram selalu!
- Tidur cukup. Kalau tak, muka kau nampak macam muka hantu pocong! Serius.
- Elak stress. Stress macam racun buat kulit!
- Pakai pelembap. Aku guna jenama "Kulit Sihat Abah" , memang best!
Note: Ini semua pengalaman sendiri (dan juga pengalaman kawan aku, Siti). Jangan percaya sangat, sebab aku bukan doktor kulit pun. Tapi kulit aku sekarang dah macam kulit bayi, lembut je. Hihihi.
- Apa saja yang termasuk bentuk kekerasan?
- Vitamin apa untuk ibu menyusui agar bayi cepat gemuk?
- Apa gejala awal penderita diabetes?
- Apakah laptop penting untuk kuliah?
- Apa yang harus saya lakukan dengan bayi saya yang berusia 3 minggu?
- Mengapa nomor seseorang tidak muncul di WhatsApp?
- Kenapa menyusui sampai 2 tahun?
- Adakah penyakit buah pinggang boleh sembuh?
- Bagaimana cara melacak no rekening?
- Bisakah saya memberikan nomor ponsel saya kepada orang lain?
Maklum balas jawapan:
Terima kasih atas maklum balas anda! Maklum balas anda sangat penting dalam membantu kami menambah baik jawapan pada masa hadapan.