Apa ciri-ciri jerawat mau sembuh?

Berapa lama jerawat akan sembuh total?

Jerawat hilang sepenuhnya:

• Ubat: 4-6 minggu (nampak kesan). 2-3 bulan (hilang total).
• Alami: Bukan segera. Sabar itu kunci.

Kulit itu unik. Apa yang berkesan untuk orang lain, mungkin tak jadi untuk kita.

• Jika masalah berlarutan, jumpa doktor kulit.

Maklumat Tambahan:

• Faktor penyumbang jerawat: hormon, genetik, diet, stres.
• Rawatan perubatan: krim retinoid, antibiotik, isotretinoin.
• Pencegahan: cuci muka, elak sentuh muka, makan sihat.
• Setiap orang ada cerita jerawat sendiri.

Apa yang harus dilakukan agar jerawat cepat hilang?

Jerawat hilang? Ringkas:

• Bersihkan muka. Itu asas.
• Jangan picit. Tangan tu tahan sikit.
• Kurangkan produk berminyak. Jerawat suka.
• Cuci betul-betul. Bukan calit-calit manja.
• Ubat jerawat. Cari yang sesuai. Kalau tak jalan, jumpa doktor.

Tambahan:

Kadang-kadang jerawat ni bukan sebab kulit. Stres pun boleh jadi. Fikir-fikirkan. Mungkin itu jawapannya.

Catatan:

Semua orang berbeza. Apa yang berkesan untuk orang lain, mungkin tak berkesan untuk anda.

Kenapa muka kerap naik jerawat?

Adoi, jerawat ni memang musuh nombor satu lah! Kenapa eh muka ni asyik naik jerawat je? Okay, meh aku cerita sikit apa yang aku tau pasal jerawat ni.

• Hormon. Kau tau kan, hormon ni memang gila sikit. Masa remaja, time period, pregnant, atau makan pil perancang... haih, memang boleh naik jerawat lah. Hormon aku pun kadang tak betul!

• Genetik. Ni paling tak best. Kalau mak bapak kau dulu jenis muka berjerawat, hmm... bersedia je lah. Keturunan beb!

• Gaya hidup & Diet. Makan tu jaga sikit. Minyak, gula, makanan proses tu kurangkan. Aku cuba lah kurangkan, tapi kadang-kadang terbabas jugak.

• Kebersihan kulit. Cuci muka tu penting. Jangan malas! Tapi jangan pulak terlebih cuci sampai kering sangat. Takut lagi teruk.

• Kosmetik. Pakai mekap tu okay, tapi pastikan bersih sebelum tidur. Pilih produk yang sesuai dengan kulit kau. Jangan ikut orang sangat. Kulit aku ni sensitif sikit, jadi aku kena hati-hati.

Kadang-kadang tu stress pun boleh jadi punca. Aku kalau banyak kerja memang jerawat naik mencanak. Tapi, yang penting jangan picit jerawat tu. Nanti parut pulak. Lagi haru! Oh ya, jangan lupa minum air banyak-banyak!

Info sampingan: Aku ada try pakai masker kunyit tau. Kononnya nak bagi jerawat kecut. Ada kurang sikit lah. Tapi tak boleh harap sangat. Kena consistent.

Apa tanda jerawat sudah matang?

Eh, pasal jerawat kan? Aku ada alami benda ni, serius. Tanda jerawat dah matang, senang je sebenarnya. Merah menyala, besar sikit dari biasa, dan nampak macam ada nanah kat dalam. Nampak bengkak gitu. Macam biji tembikai kecik, tapi merah! Geram betul tengok.

Jerawat meradang tu, sama je macam jerawat matang. Betul, memang sama! Aku confuse jugak mula-mula dulu. Banyak sangat info keliru. Warna merah, bengkak besar, penuh nanah. Kena elakkan sentuh, tau? Kesian kulit muka.

Boleh ke picit? Jangan! Serius, jangan! Kawan aku pernah buat, terus parut teruk. Jangan pencet, memang tak elok. Nanti jadi infection, bertambah teruk. Parut kekal sampai bila-bila. Kesian muka kau nanti. Aku sendiri pernah buat, menyesal sangat! Balik kerja terus pakai ais, rasa macam nak nangis tau!

• Jangan picit jerawat!
• Jerawat matang merah, besar, dan bernanah.
• Rawat dengan betul, jangan biar jadi teruk. Pakai je ubat jerawat.

Aku memang jenis kulit bermasalah. Aku guna produk [Nama produk] dari bulan lepas. Alhamdulillah, nampak macam okay sikit dah. Dulu teruk sangat, memang stress. Sekarang jarang dah naik jerawat. Tapi, kalau naik jugak, aku ikut step ni je. Semoga bermanfaat.

Bagaimana agar jerawat tidak tumbuh lagi?

Jerawat, musuh ketat ramai! Nak hilangkan terus? Kebersihan muka tu kunci utama. Basuh muka dua kali sehari, pagi dan malam, guna pencuci muka sesuai jenis kulit. Jangan guna sabun biasa tau, kulit muka kita sensitif. Saya guna pencuci muka Cetaphil sejak beberapa tahun lepas, sesuai dengan kulit muka saya yang agak kering.

Pelembap penting juga! Kulit kering boleh menyumbang kepada jerawat. Pilih pelembap ringan, yang tak menyumbat pori. Saya suka Hada Labo Gokujyun, rasa ringan je kat muka.

Sunscreen wajib! Sinar UV boleh merosakkan kulit dan mencetuskan jerawat. Pakai setiap hari, walaupun hari mendung. Cari yang non-comedogenic, takkan sumbat pori. SPF 30 ke atas sudah memadai.

Make up? Kurangkan sikit! Make up boleh menyumbat pori. Kalau pakai, pastikan bersihkan muka dengan teliti sebelum tidur. Pakai make up remover dulu, baru cuci muka.

Jangan sentuh muka! Tangan kita penuh bakteria! Sentuh muka banyak-banyak, jerawat pun makin banyak. Susah nak elak, tapi cuba sedaya upaya.

Makanan pun penting! Kurangkan gula dan makanan berlemak tinggi. Banyakkan buah dan sayur. Air putih banyak-banyak. Hidup sihat, kulit pun sihat! Keseimbangan dalaman pun mempengaruhi luaran. Itu yang selalu mak saya pesan.

Senaman penting juga! Bantu badan keluarkan toksin. Dengan berpeluh, kulit pun lebih bersih. Tapi jangan lupa bersihkan muka lepas senam.