Telat haid minum apa agar cepat haid?

Minuman apa berkesan cepatkan haid jika datang bulan lambat?

Bila period lambat, kepala aku terus serabut. Macam-macam fikir. Bukan apa, risau badan ni ada masalah ke apa. Dah la kadang-kadang perut rasa kembung, mood pun ke laut. Memang satu pakej sengsara yang perempuan je faham. Benda ni jadi rutin bulanan yang tak menentu.

Minuman apa berkesan cepatkan haid jika datang bulan lambat?

• Air halia.
• Rebusan kayu manis.
• Teh panas.
• Air kosong secukupnya.
• Air kunyit atau jamu.
• Pil perancang seperti Microgynon atau Planotab (memerlukan nasihat doktor).

Aku paling suka guna halia. Bukan teh halia uncang tu. Aku ambil halia tua, ketuk bagi pecah sikit, rebus lama-lama. Kadang aku campur madu sikit. Rasa hangat dia turun ke perut tu rasa macam... melegakan. Rasa macam lancar sikit peredaran darah kat bahagian bawah tu. Selalunya lepas dua tiga hari amalkan, dia datang la.

Dulu masa kerja kat Damansara Perdana, ada satu kakak ni jual jamu kunyit asam homemade. RM5 sebotol. Setiap kali rasa period nak dekat tapi tak kunjung tiba, aku mesti beli. Pahit tapi sedap. Dia kata kunyit tu memang untuk cuci dalaman dan lancarkan apa yang tersumbat. Memang menjadi untuk aku.

Kayu manis ni pulak petua mak aku. Dia suruh letak sebatang dalam teh O panas. Aku tak tahu la scientific ke tak, tapi rasa tenang bila minum. Bau dia wangi. Mungkin sebab badan relaks, hormon pun jadi okey. Benda-benda macam ni lebih kepada usaha untuk tenangkan diri sendiri jugak.

Pasal pil perancang macam Microgynon tu, aku memang tak berani nak rekomen sesuka hati. Kawan aku pernah ambil atas nasihat doktor sebab PCOS. Benda ni kena jumpa pakar, jangan pandai-pandai beli kat farmasi. Ini bukan gula-gula, ia melibatkan hormon badan kita secara langsung.

Dan yang paling selalu orang lupa... air putih. Air kosong. Badan kita perlukan hidrasi. Kadang-kadang benda paling simple ni yang paling berkesan sebenarnya. Aku perasan kalau aku kurang minum air, memang cycle aku lari sikit. Jadi, botol air tu sentiasa la ada di sisi.