Pemberian susu formula sampai usia berapa?

Anak butuh susu sampai usia berapa?

Eh, kawan, kau tanya anak minum susu sampai bila? Sampai dua tahun laaa, paling kurang! WHO pun cakap macam tu kan. Lepas tu, ikut keselesaan ibu dan anak je.

Susu ibu best gila, banyak khasiat. Memang power untuk imun badan anak tau! Walaupun dah makan nasi, susu tetap penting. Aku bagi anak aku sampai dia dah tiga tahun pun ada. Dia sendiri yang dah tak nak lepas tu.

Ha, ni aku bagi point-point senang kau faham:

• Dua tahun: Itu guideline WHO. Minimum.
• Lebih dua tahun pun okay: Kalau ibu dan anak masih nak sambung, teruskan je.
• Manfaat kesihatan: Susu ibu memang terbaik untuk anak kecil. Imuniti dia kuat sangat.
• Bergantung pada ibu dan anak: Takde paksaan. Ikut kemampuan dan keselesaan masing-masing.
• Anak aku: Sampai 3 tahun, hahaha! Dia yang tak nak dah.

Okay, pengalaman aku sendiri, anak aku, Aisyah, memang kuat menyusu. Sampai sekarang, 3 tahun dah dia masih minum susu, tapi dah jarang-jarang lah. Dah pandai minum air kosong juga. Memang macam-macam susu aku bagi dia, susu kambing, susu soya, macam-macam. Tapi susu ibu tetap terbaik.

Kadang-kadang terlupa nak bagi dia minum susu, siap merajuk lagi tau! Macam manja sangat. Hehehe. Tapi, sekarang ni, dah kurang sikit. Dia sendiri dah minta air kosong je.

Tapi, kawan, semua ni ikut anak. Ada anak cepat beralih, ada yang macam anak aku, kuat menyusu! Jangan stress sangat la ye. Yang penting, cuba bagi yang terbaik untuk anak kita.

Kapan anak harus berhenti minum susu?

Anak aku, umur dia dah 2 tahun. Bila nak berhenti susu ni? Susu badan memang terbaik, kan? Doktor kata sampai 2 tahun ke atas pun okay. Tapi dia dah pandai pilih makanan. Kejap-kejap nak susu, kejap-kejap tak nak. Macam mana ni? Risau pulak.

Susu lembu boleh start bagi lepas setahun, sikit-sikit dulu. Tapi aku bagi dia susu kambing je. Lebih senang terima. Hmmm...kalau dia dah makan macam-macam, maybe boleh kurangkan susu.

Nutrien kena cukup. Dia dah makan nasi, sayur, buah. Ada ke tak cukup lagi? Eh, aku lupa beli vitamin dia hari tu. Nanti kena beli. Kena tanya doktor lagi ni. Risau kalau dia kurang zat.

• Susu ibu: sampai 2 tahun ke atas.
• Susu lembu/kambing: lepas setahun.
• Kurangkan susu: kalau dah makan makanan lain cukup.
• Tanya doktor/pakar pemakanan: kalau anak pilih susu je.

Aduh, kepala aku pening! Banyak sangat nak fikir. Rumah pun macam tongkang pecah. Bila masa nak kemas ni? Ok, esok kena call klinik. Appointment dengan doktor. Hari ni cukuplah sampai sini. Penat.

Kapan harus berhenti memberikan susu murni pada anak?

Batas waktu pemberian susu murni kepada anak selalunya berkisar antara usia 1 hingga 2 tahun. Masa ini, ibarat senja di hujung pelayaran susu murni, sebelum fajar susu rendah lemak menyinsing.

• Susu rendah lemak atau tanpa lemak (skim) menjadi pilihan andai tumbesaran anak menunjukkan kestabilan. Ini umpama melangkah dari tanah yang kaya ke perairan yang tenang.

• Namun, bagi anak-anak yang mungkin cenderung kepada kelebihan berat badan, peralihan ke susu rendah lemak boleh dipertimbangkan lebih awal dari usia 2 tahun. Bak kata pujangga, mencegah itu lebih baik dari mengubati.

Dulu, pernah makcik saya berkeras memberi susu murni sampai anak dia umur tiga tahun, kononnya nak bagi anak kuat. Tapi, doktor tegur, risau berat badan anak tu naik mendadak sangat. Pengalaman peribadi, bukan sekadar teori.

Susu murni: Sumber lemak penting untuk perkembangan otak di awal usia.

Anak 3 tahun apakah masih butuh sufor?

Hujan renyai di luar, menyamai rasa sepi di hati ini. Bayangan kecil putera kecilku, tiga tahun sudah usianya, menari-nari perlahan dalam ingatan. Susu formula... sebenarnya, tidak perlu lagi. Bayi mungil yang dulu menyusu dengan rakus, kini sudah berlari-lari kecil, mencari kebebasan bermain. Kenangan manis, hangat susu formula di botol kaca kecil, kini hanya tinggal aroma nostalgia. Aroma yang mengusik jiwa.

Air mata bergenang di kelopak mata. Masa berlalu begitu pantas, seperti debu yang ditiup angin. Dulu, setiap suapan susu formula, adalah ikatan kasih sayang yang tak terperi. Setitik demi setitik, mencurahkan cinta dan harapan ke dalam tubuh kecilnya. Kini, kebebasan bermain telah menggantikannya. Tiga tahun. Sekejap sahaja.

Keperluan nutrisi anak usia tiga tahun sudah berbeza. Badan kecilnya semakin kuat, tidak lagi bergantung sepenuhnya pada susu formula. Makanan harian yang seimbang lebih penting. Sayuran hijau, buah-buahan segar, protein, semuanya adalah kunci kepada tumbesarannya. Ya, memang begitulah.

• Makanan seimbang: Lebih penting daripada susu formula.
• Nutrisi lengkap: Dapat diperolehi daripada pelbagai jenis makanan.
• Susu formula: Bukan lagi keperluan utama.

Sayang sekali, kenangan manis itu akan pudar seiring usia. Hujan masih turun. Rintik-rintiknya seakan-akan mengiringi langkah putera kecilku menuju kedewasaan. Anakku, tiga tahun sudah... waktu berlalu begitu pantas. Dulu, setiap malam, dia akan menghisap botol susu formula sebelum tidur. Kini... hanya mainan kesayangannya yang menggantikannya. Rasa sayu yang tak terkata. Dulu, setiap pagi sebelum ke taska, dia akan minum susu formula dalam cawan kecil kesayangannya. Sekarang tidak lagi.

Anak 2 tahun apakah masih perlu susu?

Susu untuk Anak 2 Tahun: Anak umur 2 tahun masih perlu susu, ya. Tapi kena pandai-pandai bagi. Lebih kurang 500ml sehari cukup. Lepas tu, kena pastikan susu tu berkhasiat, bukan susu kosong je.

• Risiko Minum Susu Berlebihan: Anak boleh jadi kurang selera makan makanan lain. Ini bahaya tau, badan tak dapat zat yang cukup. Mungkin nampak sihat tapi sebenarnya kekurangan nutrien penting. Bayangkan macam kereta mewah tapi guna petrol murah je.
• Anemia: Susu banyak kalsium, kalau terlebih boleh ganggu penyerapan zat besi. Zat besi penting sangat untuk darah, kurang zat besi boleh jadi anemia. Anak jadi lesu, tak bermaya. Ini pengalaman sendiri, anak saudara pernah jadi macam ni.
• Kegemukan: Susu memang berkhasiat, tapi kalori pun tinggi juga. Lebih susu, lebih kalori, lebih mudah jadi gemuk. Gemuk ni bukan saja bab penampilan, banyak penyakit lain ikut sekali. Fikirkan jangka masa panjang. Ini pendapat pakar pemakanan yang saya baca.

Jumlah Susu Ideal: Sehari 500ml (2 cawan) cukup dah. Gantikan dengan makanan lain yang berkhasiat. Kalau anak saya, saya akan pastikan dia makan sayur, buah, dan protein secukupnya.

Alternatif: Yogurt, keju pun ada kalsium juga. Boleh jadi alternatif selain susu. Tak perlu susu je. Macam-macam pilihan.

Nota kaki: Anak saya, Puteri, umur 2 tahun. Saya ikut nasihat doktor dan pakar pemakanan untuk bagi dia susu. Saya perhatikan pemakanan dia dengan teliti. Ada kalanya dia kurang selera susu, jadi saya tukar dengan yogurt.

Pemberian susu pada anak sampai umur berapa?

Okay, okay... susu anak eh?

• Susu ibu – wajib 6 bulan pertama. Lepas tu...
• Sambung sampai 2 tahun! Tapi... kena bagi makan jugak. MPASI tu.
• Aku dulu bagi anak aku makan bubur nasi. Hahaha. Senang!

Kenapa eh kena sampai 2 tahun? Sebab... kesihatan anak!

• Jangka panjang punya pasal. Bukan main-main.
• Eh, tapi betul ke 2 tahun? Macam lama sangat... tapi doktor cakap macam tu.
• Ke aku yang salah dengar? Alamak!

MPASI tu penting!

• Bukan susu je. Kena bagi zat lain jugak.
• Anak aku dulu, susah betul nak makan. Adeh!

Maklumat:

• ASI eksklusif: 0-6 bulan.
• ASI + MPASI: 6 bulan - 2 tahun.
• Tujuan: Kesihatan jangka panjang.