Mual orang hamil seperti apa?

Bagaimana Rasa Mual Ketika Hamil & Cara Mengatasinya?

Pernah la aku rasa macam mana mual hamil tu, ya ampun, bukan main-main punya level tak selesa. Dulu masa mengandungkan si adik kecik, waktu trimster pertama tu, hidup aku macam berputar 360 darjah. Dari seorang yang kuat makan, tiba-tiba je hidung ni jadi sensitif gila. Bau nasi goreng pun boleh buat aku rasa nak melayang.

Memang betullah, ciri-ciri mual hamil ni pelbagai. Aku alami sakit perut memulas-mulas, kadang siap muntah keluar balik semua makanan. Macam kena maag, tapi lagi teruk sebab takde ubat maag boleh tolong sangat.

Kadang tu, rasa macam mabuk perjalanan walaupun cuma duduk diam dekat sofa tengok TV. Ada masa tu rasa macam ada seketul batu tersangkut je dekat tekak ni, susah nak telan air liur pun. Perut rasa kosong tapi tak boleh nak isi, tapi lepas tu lapar balik, memang serba salah.

Paling tak boleh tahan bila rasa lapar terlampau tapi tak boleh nak makan. Itu yang buat rasa nak marah je semua orang.

Masa tu, cara mengatasi mual hamil ni memang aku kene cari sendiri punya style. Tak boleh ikut orang sangat. Doktor ada bagi ubat, tapi aku tak berapa suka makan ubat. Kebanyakkan, aku cuba je makan benda masam-masam. Contohnya, masa bulan Februari tahun lepas, aku pergi pasar malam dekat Setia Alam tu, beli buah epal hijau masam yang kecik-kecik tu.

Satu biji epal hijau tu harga seringgit je. Makan sebiji dua, lepas tu rasa lega sikit tekak. Air limau suam pun kadang-kadang membantu.

Ada jugak masa aku cuma boleh minum air kosong sejuk beku, tu pun sikit-sikit. Nak minum teh ke kopi, haram tak boleh. Bau dia je dah buat perut meragam. Memang stress betul la masa tu, tapi bila ingat anak dalam perut, tabahkan je lah.

Semua itu pengalaman yang mengajar aku sabar, sampai sekarang kadang terfikir, kuat betul wanita mengandung ni.