Mengapa menyapih harus 2 tahun?

Mengapa Menyapih Harus Pada Usia 2 Tahun?

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mencadangkan tempoh terbaik untuk menyapih anak adalah ketika mereka berusia 2 tahun. Ini kerana penyusuan susu ibu (ASI) secara eksklusif selama dua tahun pertama kehidupan adalah penting untuk menyokong dan mengoptimumkan pertumbuhan bayi.

Faedah Menyusukan Secara Eksklusif Selama 2 Tahun

ASI membekalkan pelbagai nutrien yang penting, seperti protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral. Nutrien-nutrien ini sangat penting untuk perkembangan fizikal bayi yang sihat, termasuk pertumbuhan tulang, otot, dan otak.

Selain itu, ASI juga mengandungi antibodi yang melindungi bayi daripada penyakit. Antibodi ini membantu mengurangkan risiko jangkitan, seperti jangkitan telinga, cirit-birit, dan radang paru-paru.

Perkembangan Fizikal dan Kognitif

Penyusuan susu ibu telah dikaitkan dengan perkembangan fizikal dan kognitif yang lebih baik pada bayi. Bayi yang disusui secara eksklusif selama 2 tahun cenderung mempunyai IQ yang lebih tinggi, kemampuan bahasa yang lebih baik, dan memori yang lebih kuat.

Faedah untuk Ibu

Menyusui secara eksklusif selama 2 tahun juga mempunyai faedah untuk ibu. Menyusui membantu rahim kembali ke saiz asalnya lebih cepat, mengurangkan risiko pendarahan selepas bersalin, dan boleh membantu ibu menurunkan berat badan.

Cadangan WHO

WHO mencadangkan agar bayi disusui secara eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan. Setelah itu, makanan pelengkap dapat diperkenalkan secara beransur-ansur, tetapi ASI terus menjadi sumber nutrisi utama hingga usia 2 tahun.

Menyapih anak pada usia 2 tahun adalah pilihan yang disukai kerana ini memberikan waktu yang cukup bagi bayi untuk menerima semua faedah penyusuan susu ibu. Menyapih sebelum usia 2 tahun dapat meningkatkan risiko masalah kesihatan pada bayi dan dapat membuat ibu lebih sukar untuk menyusui bayi berikutnya.